Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Nutzilla fındık kakaolu sürülebilir krema Kaç Kalori?
Fındık ve kakao bazlı sürülebilir krema
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 yemek kaşığı (orta) Nutzilla fındık kakaolu sürülebilir krema (20 g) 108 kaloridir. 100 gramında 539 kalori vardır. İçinde 11.2 g karbonhidrat, 1.3 g protein, 6.2 g yağ ve 1.2 g lif bulunur. 0.1 mg Bakır ile günlük ihtiyacın %10'unu karşılar. Glisemik indeksi 45 (düşük) olduğundan kan şekerini yavaş yükseltir.
Nutzilla fındık kakaolu sürülebilir krema Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 yemek kaşığı (orta) · 20 g
108
KCAL / 20G
Karbonhidrat
11.2g
· 4% GDV
Protein
1.3g
· 3% GDV
Yağ
6.2g
· 8% GDV
Lif
1.2g
· 4% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 42% · Protein 5% · Yağ 53%
Nutzilla fındık kakaolu sürülebilir krema besin değerleri tablosu · 1 yemek kaşığı (orta) (20 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 108 kcal | |
| Yağ | 6.2 g | 8% |
| Doymuş yağ | 1.44 g | 7% |
| Trans yağ | 0.02 g | |
| Sodyum | 9 mg | 0% |
| Karbonhidrat | 11.2 g | 4% |
| Lif | 1.2 g | 4% |
| Protein | 1.3 g | 3% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Yemek Kaşığı Nutzilla fındık kakaolu sürülebilir krema Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 yemek kaşığı (orta) | 20 g | 108 kcal |
| 1 çay kaşığı (küçük) | 7 g | 38 kcal |
| 1 dilim (ince) | 15 g | 81 kcal |
| 1 porsiyon (küçük) | 25 g | 135 kcal |
| 1 dilim (kalın) | 30 g | 162 kcal |
| 2 yemek kaşığı (iki katı) | 40 g | 216 kcal |
| 1 porsiyon (orta) | 40 g | 216 kcal |
| 1 porsiyon (büyük) | 60 g | 323 kcal |
| 100 g | 100 g | 539 kcal |
| 1 paket (bütün) | 350 g | 1887 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 539 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Nutzilla fındık kakaolu sürülebilir krema Hakkında Sık Sorulan Sorular
Nutzilla fındık kakaolu sürülebilir krema kahvaltıda nasıl tüketilir?
Nutzilla fındık kakaolu sürülebilir krema ekmeğe sürülerek, pankek veya krep üzerine eklenerek kahvaltıda yenebilir. Tatlı olduğu için yanında sade yoğurt ya da meyve gibi daha az tatlı seçenekler sunmak kahvaltıyı dengelemeye yardımcı olur.
Nutzilla fındık kakaolu sürülebilir krema Nutella’dan farklı mı?
Evet, Nutzilla fındık kakaolu sürülebilir krema ayrı bir üründür; Nutella ile aynı marka veya aynı tarif olduğu varsayılamaz. Fındık ve kakao aromalı sürülebilir krema olmaları benzerlik taşır, ancak içerik ve tat farkı ürünlerin formülasyonuna bağlıdır.
Nutzilla fındık kakaolu sürülebilir krema açıldıktan sonra buzdolabında saklanmalı mı?
Genellikle hayır; bu tür sürülebilir kremalar serin ve kuru bir yerde, kapağı sıkıca kapalı olarak saklanır. Buzdolabı kremayı sertleştirip sürmeyi zorlaştırabilir. Ürünün ambalajındaki saklama talimatı farklıysa onu izleyin.
Nutzilla fındık kakaolu sürülebilir krema açıldıktan sonra ne kadar dayanır?
Açıldıktan sonraki kullanım süresi ürüne ve ambalaj talimatına bağlıdır; kesin süreyi etikette arayın. Kapağı her kullanımdan sonra kapatın, içine temiz ve kuru bir kaşık sokun, koku veya görünümde belirgin değişiklik varsa tüketmeyin.
Nutzilla fındık kakaolu sürülebilir krema kek ve kurabiyede kullanılabilir mi?
Evet, Nutzilla fındık kakaolu sürülebilir krema kek dolgusu, kurabiye içi veya tatlı sosu olarak kullanılabilir. Isıtıldığında kıvamı incelir; hamura karıştırırken tarifteki diğer yağ ve şeker miktarlarını da düşünerek sonucu ayarlayın.
Nutzilla fındık kakaolu sürülebilir kremanın yağı üstte birikirse ne yapılır?
Üstte az miktarda yağ görülürse kremayı temiz ve kuru bir kaşıkla iyice karıştırın. Yağ ayrışması tek başına ürünün bozulduğu anlamına gelmez; ancak küf, ekşi koku veya olağandışı renk değişimi varsa ürünü yemeyin.
Nutzilla fındık kakaolu sürülebilir krema nasıl yumuşatılır?
Nutzilla fındık kakaolu sürülebilir kremayı kısa süre oda sıcaklığında bekletmek genellikle yeterlidir. Daha hızlı yumuşatmak için kapalı kavanozu ılık suya oturtabilirsiniz; kavanozu mikrodalgaya koymayın ve suyun ürüne girmesine izin vermeyin.
Nutzilla fındık kakaolu sürülebilir kremayla hangi tatlılar yapılır?
Nutzilla fındık kakaolu sürülebilir kremayla rulo krep, kurabiye dolgusu, kek katı veya meyve dip sosu hazırlayabilirsiniz. Çok yoğun kullanmak tatlıyı ağırlaştırabilir; ince bir tabaka halinde sürmek ya da meyveyle eşleştirmek pratik bir seçenektir.
Nutzilla fındık kakaolu sürülebilir krema çocuklara verilebilir mi?
Evet, fındığa alerjisi olmayan çocuklar Nutzilla fındık kakaolu sürülebilir kremayı ara sıra ve küçük miktarda yiyebilir. Tatlı bir ürün olduğundan günlük temel besinlerin yerini almamalı; küçük çocuklarda boğulma riski yaratabilecek bütün fındık parçaları olup olmadığını kontrol edin.
Nutzilla fındık kakaolu sürülebilir krema diyabeti olanlar için uygun mu?
Diyabeti olanlar Nutzilla fındık kakaolu sürülebilir kremayı porsiyon ve öğünün toplam karbonhidratı içinde değerlendirmelidir. Ürünün tatlı olması kan şekerini etkileyebilir; kişisel beslenme planı için doktor veya diyetisyene danışın.
Nutzilla fındık kakaolu sürülebilir krema Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
E Vitamini
0.84mg · 6% GDV
Biotin
0.6µg · 2% GDV
B2
0.02mg · 2% GDV
B3
0.28mg · 2% GDV
Mineraller
Bakır
0.09mg · 10% GDV
Manganez
0.18mg · 8% GDV
Fosfor
36mg · 5% GDV
Magnezyum
19mg · 5% GDV
Potasyum ⭐
72mg · 2% GDV
Sodyum
9mg · 0% GDV
Nutzilla fındık kakaolu sürülebilir krema Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Nutzilla fındık kakaolu sürülebilir krema Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 yemek kaşığı (orta) (20 g) için alınan 108 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Nutzilla fındık kakaolu sürülebilir krema Nedir?
Nutzilla fındık kakaolu sürülebilir krema, fındık ve kakaonun tatlı, pürüzsüz bir kremada buluştuğu paketli bir sürmeliktir. Yoğun kıvamı sayesinde ekmeğe kolayca sürülür; belirgin fındık tadına kakao eşlik eder.
Türkiye’de kahvaltıda ekmek veya tost üzerine sürerek, çayla birlikte tüketebilirsiniz. Krep ve pankeklere de yakışır; meyve dilimleriyle sunmak tatlılığını dengeleyebilir. Enerjisi ve yağı yüksek, tatlı bir seçenek olduğundan küçük bir miktarı kahvaltıyı zenginleştirmeye yeter. Daha hafif bir eşlik için ince bir kat sürüp yanına taze meyve ekleyebilirsiniz.
Nutzilla fındık kakaolu sürülebilir krema Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Nutzilla fındık kakaolu sürülebilir krema İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Nutzilla fındık kakaolu sürülebilir krema Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Nutzilla fındık kakaolu sürülebilir krema Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Nutzilla fındık kakaolu sürülebilir krema Yağ Değerleri
DOYMUŞ
1.44g
TEKLİ DOYMAMIŞ
3.7g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.84g
Omega 6:3 oranı 38:1
İdeal 4:1 üzerinde (38:1).
Nutzilla fındık kakaolu sürülebilir krema ile Karşılaştır
Nutzilla fındık kakaolu sürülebilir krema Gibi Besinler
Nutzilla fındık kakaolu sürülebilir krema hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.