🥜🍫
Nutzilla çikolatalı fıstık ezmesi Kaç Kalori?
Çikolatalı, protein ve sağlıklı yağlar içerir
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Nutzilla çikolatalı fıstık ezmesi Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
570
KCAL / 100G
Karbonhidrat
32g
· 23%
Protein
17g
· 12%
Yağ
41g
· 65%
Lif
6.5g
Nutzilla çikolatalı fıstık ezmesi Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
E Vitamini
6.2mg · 41% GDV
Biotin
12µg · 40% GDV
B3
4.5mg · 28% GDV
B6
0.4mg · 24% GDV
Mineraller
Bakır
1mg · 111% GDV
Fosfor
320mg · 46% GDV
Manganez
1mg · 43% GDV
Magnezyum
140mg · 33% GDV
Nutzilla çikolatalı fıstık ezmesi Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Nutzilla çikolatalı fıstık ezmesi İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Nutzilla çikolatalı fıstık ezmesi Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Nutzilla çikolatalı fıstık ezmesi Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Nutzilla çikolatalı fıstık ezmesi Yağ Değerleri
DOYMUŞ
8.5g
TEKLİ DOYMAMIŞ
20.5g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
12.2g
Omega 6:3 oranı 230:1
İdeal 4:1 üzerinde (230:1).
Nutzilla çikolatalı fıstık ezmesi Gibi Besinler
Nutzilla çikolatalı fıstık ezmesi Hakkında Sık Sorulan Sorular
Nutzilla çikolatalı fıstık ezmesi kaç kalori ve makroları nasıl?
100 gramında 570 kalori bulunur. Aynı miktarda 17 g protein, 32 g karbonhidrat, 41 g yağ ve 6,5 g lif içerir.
Nutzilla çikolatalı fıstık ezmesinin glisemik indeksi nedir, diyete uygun mu?
Glisemik indeksi 40'tır. Omnivor, vejetaryen ve fleksitaryen beslenmeye uygundur; ayrıca işlenmiş bir üründür.
Nutzilla çikolatalı fıstık ezmesi hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.