Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet

Fıstıklı mini çikolata, atıştırmalık, enerji kaynağı
Mevsimi: İlkbahar · Yaz · Sonbahar · Kış
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
1 adet (mini) Nutymax Mini Fıstıklı Çikolata (20 g) 104 kaloridir. 100 gramında 520 kalori vardır. İçinde 11 g karbonhidrat, 1.5 g protein, 6 g yağ ve 0.9 g lif bulunur. 0.1 mg Bakır ile günlük ihtiyacın %8'ini karşılar. Glisemik indeksi 45 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
Seçili porsiyon: 1 adet (mini) · 20 g
104
KCAL / 20G
Karbonhidrat
11g
· 4% GDV
Protein
1.5g
· 3% GDV
Yağ
6g
· 8% GDV
Lif
0.9g
· 3% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 42% · Protein 6% · Yağ 52%
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 104 kcal | |
| Yağ | 6 g | 8% |
| Doymuş yağ | 2.7 g | 14% |
| Trans yağ | 0.02 g | |
| Sodyum | 16 mg | 1% |
| Karbonhidrat | 11 g | 4% |
| Lif | 0.9 g | 3% |
| Protein | 1.5 g | 3% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.

| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 adet (mini) | 20 g | 104 kcal |
| 2 adet (mini) | 40 g | 208 kcal |
| 1 adet (iki katı) | 40 g | 208 kcal |
| 1 paket (küçük) | 60 g | 312 kcal |
| 1 adet (kocaman) | 60 g | 312 kcal |
| 100 g | 100 g | 520 kcal |
| 1 paket (orta) | 100 g | 520 kcal |
| 5 adet (mini) | 100 g | 520 kcal |
| 1 paket (büyük) | 150 g | 780 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 520 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Nutymax Mini Fıstıklı Çikolata, fıstıklı mini bir çikolata atıştırmalığıdır ve ultra işlenmiş ürün olarak sınıflandırılır. Tek lokmalık boyutu, tatlı isteğini gidermek için pratik bir seçenek sunar.
Evet, ürün fıstıklı çikolata olarak sunulur. Ancak fıstığın miktarı ve bütün, parçalı ya da ezme hâlinde olup olmadığı verilen ürün bilgilerinde belirtilmiyor.
Nutymax Mini Fıstıklı Çikolatayı serin, kuru ve güneş görmeyen bir yerde, ambalajı kapalı olarak saklayın. Isı ve nem çikolatanın erimesine, dokusunun ve görünümünün değişmesine yol açabilir.
Hayır, ortam serinse buzdolabında saklamak gerekmez. Buzdolabından çıkarınca oluşan yoğuşma çikolatanın yüzeyini etkileyebilir; çok sıcak havada buzdolabına koymanız gerekirse ürünü kapalı tutup servis etmeden önce oda sıcaklığına gelmesini bekleyin.
Evet, ambalajı sağlam kaldıysa ve ürün kirlenmediyse eriyip yeniden katılaşması genellikle güvenlikten çok doku ve görünüm sorunudur. Çikolata parçalanabilir veya yüzeyi değişebilir; alışılmadık koku ya da bozulma belirtisi varsa tüketmeyin.
Hayır, ince beyaz tabaka çoğunlukla sıcaklık değişimiyle oluşan yağ veya şeker kristalleşmesidir. Genellikle çikolatanın dokusunu etkiler; küf görünümü, kötü koku ya da ambalaj hasarı varsa ürünü yemeyin.
Evet, küçük parçalar hâlinde kek, kurabiye veya dondurma üzerine ekleyebilirsiniz. Eriterek kullanacaksanız düşük ısıyla ve kısa aralıklarla ısıtın; içindeki fıstık parçaları karışımın dokusunu değiştirebilir.
Evet, küçük bir parça çay ya da Türk kahvesinin yanında tatlı bir eşlikçi olabilir. Fıstık ve çikolata tadı özellikle şekersiz içeceklerle iyi gider; ürünü günlük ara öğünün tek besin kaynağı olarak düşünmeyin.
Açıldıktan sonra kalan parçaları hava almayan bir kapta, serin ve kuru yerde tutun. Ürünün tüketim tarihi ve ambalaj üzerindeki saklama talimatları, ne zamana kadar taze kalacağını belirlemek için en doğru bilgidir.
Ara sıra verilen bir tatlı olabilir, ancak tek başına dengeli bir ara öğün sayılmaz. Çocuklara sunarken yaşlarına uygun porsiyon seçin ve ürünün fıstık, süt ürünü ve soya içerdiğini göz önünde bulundurun.
Vitaminler
B2
0.04mg · 3% GDV
E Vitamini
0.34mg · 2% GDV
B5
0.09mg · 2% GDV
B12
0.04µg · 2% GDV
Mineraller
Bakır
0.07mg · 8% GDV
Manganez
0.09mg · 4% GDV
Fosfor
22mg · 3% GDV
Magnezyum
11mg · 3% GDV
Potasyum ⭐
64mg · 2% GDV
Sodyum
16mg · 1% GDV
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
1 adet (mini) (20 g) için alınan 104 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Nutymax Mini Fıstıklı Çikolata, çikolatayı Antep fıstığıyla buluşturan, tek lokmalık boyutta paketli bir tatlıdır. Küçük parçası sayesinde tatlı isteğini gidermek için kolayca yanınızda taşıyabilirsiniz. Çikolatanın tatlı ve yumuşak dokusuna fıstığın kendine özgü aroması ve hafif çıtırlığı eşlik eder.
Türkiye’de kahvenin yanında, çay saatinde ya da yemekten sonra küçük bir ikram olarak tercih edilebilir. Enerjisi yoğun, yağ ve karbonhidrat içeriği belirgin bir atıştırmalıktır; günlük beslenmede daha çok keyif amaçlı düşünmek uygundur. Porsiyonu sınırlamak isterseniz tek mini parça alıp yanında şekersiz çay veya kahveyle tüketebilirsiniz.
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Bu alerjenleri içerir:
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
DOYMUŞ
2.7g
TEKLİ DOYMAMIŞ
2.24g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.82g
Omega 6:3 oranı 26:1
İdeal 4:1 üzerinde (26:1).
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.