Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Nutymax Mini Çikolata Kaç Kalori?
Mini çikolatalı fındık kreması dolgulu gofret/bar tarzı atıştırmalık
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 adet (mini) Nutymax Mini Çikolata (17 g) 90 kaloridir. 100 gramında 527 kalori vardır. İçinde 9.3 g karbonhidrat, 1.5 g protein, 5.4 g yağ ve 0.8 g lif bulunur. 32.3 mg Fosfor ile günlük ihtiyacın %5'ini karşılar. Glisemik indeksi 58 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
Nutymax Mini Çikolata Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 adet (mini) · 17 g
90
KCAL / 17G
Karbonhidrat
9.3g
· 3% GDV
Protein
1.5g
· 3% GDV
Yağ
5.4g
· 7% GDV
Lif
0.8g
· 3% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 41% · Protein 7% · Yağ 52%
Nutymax Mini Çikolata besin değerleri tablosu · 1 adet (mini) (17 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 90 kcal | |
| Yağ | 5.4 g | 7% |
| Doymuş yağ | 2.47 g | 12% |
| Trans yağ | 0.02 g | |
| Sodyum | 31 mg | 1% |
| Karbonhidrat | 9.3 g | 3% |
| Lif | 0.8 g | 3% |
| Protein | 1.5 g | 3% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Adet Nutymax Mini Çikolata Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 adet (mini) | 17 g | 90 kcal |
| 2 adet (iki katı) | 34 g | 179 kcal |
| 1 porsiyon (küçük) | 34 g | 179 kcal |
| 3 adet (üç katı) | 51 g | 269 kcal |
| 1 porsiyon (orta) | 51 g | 269 kcal |
| 1 porsiyon (büyük) | 68 g | 358 kcal |
| 1 paket (bütün) | 85 g | 448 kcal |
| 5 adet (kocaman) | 85 g | 448 kcal |
| 100 g | 100 g | 527 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 527 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Nutymax Mini Çikolata Hakkında Sık Sorulan Sorular
Nutymax Mini Çikolata nedir?
Nutymax Mini Çikolata, fındık kreması dolgulu mini gofret/bar tarzı bir atıştırmalıktır. Tek lokmalık boyutu, çay veya kahve yanında küçük bir tatlı olarak tercih edilmesini kolaylaştırır.
Nutymax Mini Çikolata’nın içinde ne var?
Nutymax Mini Çikolata, gofret ya da bar benzeri bir dış katman ve fındık kreması dolgusu içerir. Kesin içerik ve alerjen bilgisi için ürün ambalajındaki listeyi esas alın; tarifler ve ürün etiketleri değişebilir.
Nutymax Mini Çikolata’nın içinde gerçekten fındık var mı?
Evet, Nutymax Mini Çikolata fındık kreması dolgulu olarak tanımlanır. Fındık ağacı yemişlerine alerjiniz varsa ürünü tüketmeyin; ambalajdaki alerjen uyarılarını da kontrol edin.
Nutymax Mini Çikolata gofret mi, çikolata mı?
Nutymax Mini Çikolata, gofret/bar tarzı bir atıştırmalıktır ve fındık kreması dolgusu bulunur. Bu nedenle yalnızca sade bir çikolata ya da klasik dolgulu gofret olarak düşünmek yerine, iki özelliği bir arada taşıyan mini bir ürün olarak değerlendirin.
Nutymax Mini Çikolata kahvaltıda yenir mi?
Evet, Nutymax Mini Çikolata kahvaltıda yenebilir; ancak tatlı atıştırmalık olarak düşünülmesi daha uygundur. Kahvaltının yerine geçmez, çay yanında küçük bir eşlikçi olabilir.
Nutymax Mini Çikolata çay veya kahve yanında yenir mi?
Evet, Nutymax Mini Çikolata çay veya kahve yanında yenebilir. Mini porsiyonu tatlı isteğini küçük bir atıştırmalıkla karşılamaya elverişlidir; yanında ayrıca şeker kullanıyorsanız toplam tatlılığı artırabileceğini unutmayın.
Nutymax Mini Çikolata açıldıktan sonra nasıl saklanır?
Nutymax Mini Çikolata’yı ambalajı açıldıktan sonra hava almayan şekilde kapatıp serin ve kuru bir yerde saklayın. Sıcakta çikolata kısmı yumuşayabilir veya eriyebilir; ürünün ambalajındaki saklama talimatları önceliklidir.
Nutymax Mini Çikolata buzdolabında saklanır mı?
Nutymax Mini Çikolata’yı normalde serin ve kuru bir yerde saklamak yeterlidir. Ortam çok sıcaksa buzdolabına koyabilirsiniz; ancak soğuk ve nem, çikolatanın yüzeyini veya dokusunu etkileyebileceğinden ürünü kapalı tutun.
Nutymax Mini Çikolata diyabeti olanlar için uygun mu?
Nutymax Mini Çikolata tatlı bir atıştırmalıktır ve kan şekerini etkileyebilir. Diyabetiniz varsa porsiyon ve öğün planınıza göre karar verin; ürünün şeker ve karbonhidrat miktarını ambalajından kontrol edip gerekirse diyetisyeninize danışın.
Nutymax Mini Çikolata çocukların beslenme çantasına konur mu?
Evet, Nutymax Mini Çikolata beslenme çantasına konabilir; fakat şekerli bir atıştırmalık olduğundan her gün ana ara öğün olarak sunmak yerine ara sıra tercih edin. Fındık ve diğer alerjenlere ilişkin ambalaj uyarılarını da dikkate alın.
Nutymax Mini Çikolata Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
E Vitamini
0.36mg · 2% GDV
B2
0.03mg · 2% GDV
B1
0.02mg · 2% GDV
B3
0.27mg · 2% GDV
Mineraller
Fosfor
32mg · 5% GDV
Bakır
0.04mg · 4% GDV
Manganez
0.09mg · 4% GDV
Magnezyum
9.86mg · 2% GDV
Sodyum
31mg · 1% GDV
Potasyum ⭐
44mg · 1% GDV
Nutymax Mini Çikolata Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Nutymax Mini Çikolata Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 adet (mini) (17 g) için alınan 90 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Nutymax Mini Çikolata Nedir?
Nutymax Mini Çikolata, içinde fındık kreması bulunan, çikolata kaplı mini gofret ya da bar tarzı paketli bir atıştırmalıktır. Tek lokmalık boyutu, tatlı isteğini küçük bir porsiyonla karşılamak için elverişlidir.
Dışı çıtır, içi yumuşak ve kremamsı; tadı belirgin biçimde tatlı ve kakaoludur. Türkiye’de çay veya kahvenin yanında, ara öğünde ya da çocukların beslenme çantasında tercih edilebilir. Enerjisi ve yağı yoğun, karbonhidratı da yüksek bir tatlı atıştırmalıktır; bir mini parça yaklaşık 17 g gelir. Daha hafif bir ara öğün istiyorsanız tek parçayla yetinip yanına meyve veya şekersiz çay ekleyebilirsiniz.
Nutymax Mini Çikolata Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Nutymax Mini Çikolata İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Nutymax Mini Çikolata Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Nutymax Mini Çikolata Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Nutymax Mini Çikolata Yağ Değerleri
DOYMUŞ
2.47g
TEKLİ DOYMAMIŞ
1.9g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.87g
Omega 6:3 oranı 82:1
İdeal 4:1 üzerinde (82:1).
Nutymax Mini Çikolata ile Karşılaştır
Nutymax Mini Çikolata Gibi Besinler
Nutymax Mini Çikolata hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.