Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Nutymax mini Antep fıstıklı krem Kaç Kalori?
Çikolata kaplı, Antep fıstıklı kremalı mini bar
Mevsimi: İlkbahar · Yaz · Sonbahar · Kış
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 adet (mini) Nutymax mini Antep fıstıklı krem (20 g) 104 kaloridir. 100 gramında 520 kalori vardır. İçinde 10.4 g karbonhidrat, 1.5 g protein, 6.2 g yağ ve 0.6 g lif bulunur. 0.1 mg Bakır ile günlük ihtiyacın %8'ini karşılar. Glisemik indeksi 65 (yüksek) olduğundan kan şekerini hızlı yükseltir.
Nutymax mini Antep fıstıklı krem Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 adet (mini) · 20 g
104
KCAL / 20G
Karbonhidrat
10.4g
· 4% GDV
Protein
1.5g
· 3% GDV
Yağ
6.2g
· 8% GDV
Lif
0.6g
· 2% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 40% · Protein 6% · Yağ 54%
Nutymax mini Antep fıstıklı krem besin değerleri tablosu · 1 adet (mini) (20 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 104 kcal | |
| Yağ | 6.2 g | 8% |
| Doymuş yağ | 2.7 g | 14% |
| Trans yağ | 0.02 g | |
| Sodyum | 17 mg | 1% |
| Karbonhidrat | 10.4 g | 4% |
| Lif | 0.6 g | 2% |
| Protein | 1.5 g | 3% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Adet Nutymax mini Antep fıstıklı krem Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 adet (mini) | 20 g | 104 kcal |
| 1 porsiyon (orta) | 30 g | 156 kcal |
| 2 adet (mini) | 40 g | 208 kcal |
| 1 porsiyon (büyük) | 50 g | 260 kcal |
| 100 g | 100 g | 520 kcal |
| 1 paket (orta) | 100 g | 520 kcal |
| 5 adet (mini) | 100 g | 520 kcal |
| 1 paket (büyük) | 200 g | 1040 kcal |
| 10 adet (mini) | 200 g | 1040 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 520 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Nutymax mini Antep fıstıklı krem Hakkında Sık Sorulan Sorular
Nutymax mini Antep fıstıklı krem nedir?
Nutymax mini Antep fıstıklı krem, Antep fıstıklı krema dolgulu ve çikolata kaplı mini bir tatlı barıdır. Ultra işlenmiş bir üründür; günlük ana öğün yerine ara sıra tüketilen bir tatlı olarak düşünülebilir.
Nutymax mini Antep fıstıklı krem hangi katmanlardan oluşur?
Nutymax mini Antep fıstıklı krem, Antep fıstıklı krema dolgusu ve çikolata kaplamasından oluşur. Ürünün tam içerik listesi ve bileşenlerin miktarları burada belirtilmediği için diğer malzemeleri kesin olarak sıralamak mümkün değildir.
Nutymax mini Antep fıstıklı kremde gerçek Antep fıstığı var mı?
Nutymax mini Antep fıstıklı krem, Antep fıstıklı krema dolgulu olarak tanımlanır; ancak Antep fıstığının oranı verilen bilgilerde yer almıyor. Fıstık miktarını öğrenmek için ambalajdaki içerik listesini ve varsa yüzde beyanını inceleyin.
Nutymax mini Antep fıstıklı krem, Antep fıstığı ezmesinden nasıl farklıdır?
Nutymax mini Antep fıstıklı krem, çikolata kaplı ve kremalı dolgulu hazır bir tatlıdır; sade Antep fıstığı ezmesi ise bu ürünle aynı şey değildir. Bu nedenle tariflerde ezmenin yerine kullanıldığında tatlılığı ve çikolatası sonucu değiştirir.
Nutymax mini Antep fıstıklı krem açıldıktan sonra nasıl saklanır?
Nutymax mini Antep fıstıklı kremi açtıktan sonra ambalajını kapatıp serin, kuru ve güneş almayan bir yerde saklayın. Sıcak ortam çikolata kaplamasını yumuşatabilir; ambalajda farklı bir saklama talimatı varsa onu izleyin.
Nutymax mini Antep fıstıklı krem dondurucuya konur mu?
Nutymax mini Antep fıstıklı kremi dondurmak gerekli değildir. Dondurup çözdürmek çikolata kaplamasının görünümünü veya kremalı dolgunun dokusunu değiştirebilir; bu yüzden ürünü ambalajındaki saklama koşullarında tutmak daha uygundur.
Nutymax mini Antep fıstıklı krem sağlıklı bir atıştırmalık mıdır?
Nutymax mini Antep fıstıklı krem, besleyici bir ana öğünden çok çikolata kaplı, dolgulu bir tatlıdır ve ultra işlenmiş olarak sınıflandırılır. Ara sıra küçük bir tatlı olarak tüketilebilir; günlük beslenmenin temelini oluşturması uygun değildir.
Diyabeti olanlar Nutymax mini Antep fıstıklı krem yiyebilir mi?
Diyabeti olanlar Nutymax mini Antep fıstıklı kremi tüketebilir, ancak bu tatlı karbonhidrat içerdiğinden porsiyon ve öğün planı önemlidir. Kan şekeri hedeflerine veya ilaçlarına göre kişisel öneri için doktorunuza ya da diyetisyeninize danışın.
Nutymax mini Antep fıstıklı krem kilo aldırır mı?
Nutymax mini Antep fıstıklı krem tek başına kilo aldırmaz; sık tüketilmesi ve günlük ihtiyacın üzerine eklenmesi kilo artışına katkıda bulunabilir. Çikolata kaplı tatlı olduğu için onu düzenli atıştırmalık yerine ara sıra tercih edin.
Nutymax mini Antep fıstıklı krem tatlı tariflerinde kullanılabilir mi?
Evet, Nutymax mini Antep fıstıklı kremi doğrayıp kek, kurabiye veya dondurmanın üzerine ekleyebilirsiniz. Zaten çikolata kaplı ve kremalı olduğu için tarifin tatlılığını artırır; ek şeker miktarını buna göre ayarlayın.
Nutymax mini Antep fıstıklı krem Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
E Vitamini
0.56mg · 4% GDV
B12
0.08µg · 3% GDV
B2
0.04mg · 3% GDV
B1
0.02mg · 2% GDV
Mineraller
Bakır
0.07mg · 8% GDV
Fosfor
22mg · 3% GDV
Demir
0.44mg · 2% GDV
Manganez
0.05mg · 2% GDV
Potasyum ⭐
44mg · 1% GDV
Sodyum
17mg · 1% GDV
Nutymax mini Antep fıstıklı krem Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Nutymax mini Antep fıstıklı krem Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 adet (mini) (20 g) için alınan 104 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Nutymax mini Antep fıstıklı krem Nedir?
Nutymax mini Antep fıstıklı krem, Antep fıstığı kreması dolgulu, çikolata kaplı küçük bir atıştırmalıktır. Tek lokmalık boyutu, çantada taşımayı veya tatlı isteğini küçük bir porsiyonla gidermeyi kolaylaştırır; ürünün geldiği yere dair ayrıca bir köken varsaymak gerekmez.
Çikolata dışı tatlı ve hafifçe eriyen bir his verirken iç dolgu fıstıksı ve kremamsıdır. Türkiye’de kahvenin yanında ya da çay saatinde ikram edebilir, gün içinde ara sıra tatlı niyetine yiyebilirsiniz. Karbonhidrat ve yağ ağırlıklı, enerji yoğun bir seçenektir; 100 gramında 520 kcal bulunur. Daha ölçülü tüketmek için bir mini parçayla yetinmek, yanına şekersiz çay veya kahve almak iyi bir tercihtir.
Nutymax mini Antep fıstıklı krem Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Nutymax mini Antep fıstıklı krem İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Nutymax mini Antep fıstıklı krem Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Nutymax mini Antep fıstıklı krem Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Nutymax mini Antep fıstıklı krem Yağ Değerleri
DOYMUŞ
2.7g
TEKLİ DOYMAMIŞ
2.76g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.74g
Omega 6:3 oranı 64:1
İdeal 4:1 üzerinde (64:1).
Nutymax mini Antep fıstıklı krem ile Karşılaştır
Nutymax mini Antep fıstıklı krem Gibi Besinler
Nutymax mini Antep fıstıklı krem hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.