Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Nutymax Mini Antep fıstık kremalı çikolata Kaç Kalori?
Antep fıstık kremalı mini çikolata
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 adet (mini) Nutymax Mini Antep fıstık kremalı çikolata (12 g) 67 kaloridir. 100 gramında 560 kalori vardır. İçinde 6.2 g karbonhidrat, 0.9 g protein, 4.2 g yağ ve 0.5 g lif bulunur. Glisemik indeksi 48 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
Nutymax Mini Antep fıstık kremalı çikolata Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 adet (mini) · 12 g
67
KCAL / 12G
Karbonhidrat
6.2g
· 2% GDV
Protein
0.9g
· 2% GDV
Yağ
4.2g
· 5% GDV
Lif
0.5g
· 2% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 37% · Protein 5% · Yağ 58%
Nutymax Mini Antep fıstık kremalı çikolata besin değerleri tablosu · 1 adet (mini) (12 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 67 kcal | |
| Yağ | 4.2 g | 5% |
| Doymuş yağ | 1.98 g | 10% |
| Trans yağ | 0.01 g | |
| Sodyum | 8.64 mg | 0% |
| Karbonhidrat | 6.2 g | 2% |
| Lif | 0.5 g | 2% |
| Protein | 0.9 g | 2% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Adet Nutymax Mini Antep fıstık kremalı çikolata Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 adet (mini) | 12 g | 67 kcal |
| 2 adet (iki katı) | 24 g | 134 kcal |
| 1 porsiyon (küçük) | 30 g | 168 kcal |
| 3 adet (üç katı) | 36 g | 202 kcal |
| 1 porsiyon (orta) | 45 g | 252 kcal |
| 5 adet (küçük) | 60 g | 336 kcal |
| 8 adet (orta) | 96 g | 538 kcal |
| 100 g | 100 g | 560 kcal |
| 12 adet (büyük) | 144 g | 806 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 560 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Nutymax Mini Antep fıstık kremalı çikolata Hakkında Sık Sorulan Sorular
Nutymax Mini Antep fıstık kremalı çikolata nedir?
Nutymax Mini Antep fıstık kremalı çikolata, içi Antep fıstığı kremalı, küçük boy bir çikolata şekerlemesidir. Ultra işlenmiş bir üründür; günlük temel bir besin değil, ara sıra tüketilen bir tatlı olarak düşünülmelidir.
Nutymax Mini Antep fıstık kremalı çikolatada gerçekten Antep fıstığı var mı?
Ürünün adında Antep fıstığı kreması belirtiliyor, ancak fıstığın miktarı ya da krema içindeki oranı verilen bilgilerden anlaşılamıyor. Gerçek fıstık içeriğini ve oranını öğrenmek için paketteki içerik listesini ve varsa yüzde bilgisini inceleyin.
Nutymax Mini Antep fıstık kremalı çikolata sağlıklı mı?
Nutymax Mini Antep fıstık kremalı çikolata, ultra işlenmiş ve şekerleme niteliğinde bir üründür; besleyici bir ara öğün yerine geçmez. Canınız tatlı istediğinde küçük bir porsiyon olarak tüketebilir, günlük beslenmenizin temel parçası yapmamaya çalışabilirsiniz.
Nutymax Mini Antep fıstık kremalı çikolata nasıl saklanır?
Nutymax Mini Antep fıstık kremalı çikolatayı serin, kuru ve güneş görmeyen bir yerde, ambalajı kapalı olarak saklayın. Paketi açtıktan sonra kalanları hava almayan bir kaba koyun; ürünün son tüketim tarihini ve ambalajdaki saklama talimatını takip edin.
Nutymax Mini Antep fıstık kremalı çikolata dondurucuya konur mu?
Nutymax Mini Antep fıstık kremalı çikolatayı dondurmak genellikle gerekli değildir. Çözülürken oluşan nem çikolatanın yüzeyini veya dokusunu değiştirebilir; bunun yerine ürünü serin, kuru bir yerde ve ambalajı kapalı tutun.
Nutymax Mini Antep fıstık kremalı çikolatanın üzerinde beyaz tabaka oluşursa bozulmuş mudur?
Beyazlama her zaman Nutymax Mini Antep fıstık kremalı çikolatanın bozulduğu anlamına gelmez; sıcaklık değişimleri çikolatadaki yağın veya şekerin yüzeye çıkmasına yol açabilir. Yine de kötü koku, ambalaj hasarı ya da geçmiş tarih varsa tüketmeyin.
Nutymax Mini Antep fıstık kremalı çikolata diyabeti olanlar için uygun mu?
Diyabeti olanlar Nutymax Mini Antep fıstık kremalı çikolatayı otomatik olarak sınırsız tüketilebilir görmemelidir; çikolata şekerleme olduğu için karbonhidratı kan şekerini etkileyebilir. Porsiyonu kişisel beslenme planınıza göre belirleyin; planınız belirsizse doktorunuza veya diyetisyeninize danışın.
Nutymax Mini Antep fıstık kremalı çikolata kilo aldırır mı?
Nutymax Mini Antep fıstık kremalı çikolata tek başına kilo aldırmaz; ancak sık ve fazla tüketildiğinde toplam enerji alımını artırabilir. Küçük bir tatlı porsiyonu olarak yemek, fark etmeden birkaç tane tüketmekten daha kolay kontrol edilir.
Nutymax Mini Antep fıstık kremalı çikolata çocukların beslenme çantasına konur mu?
Nutymax Mini Antep fıstık kremalı çikolata çocukların beslenme çantasına ara sıra konabilir, ancak her gün verilen bir atıştırmalık olmamalıdır. Sıcakta eriyebileceği için çantada uzun süre bekletmemek ve ambalajdaki saklama koşullarını gözetmek iyi olur.
Nutymax Mini Antep fıstık kremalı çikolata çayın yanında yenir mi?
Evet, Nutymax Mini Antep fıstık kremalı çikolata çayın yanında küçük bir tatlı olarak yenebilir. Çikolatanın kremalı ve tatlı tadı şekersiz çayla iyi eşleşir; çaya ayrıca şeker eklemek toplam tatlılığı artırır.
Nutymax Mini Antep fıstık kremalı çikolata Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.02mg · 2% GDV
E Vitamini
0.25mg · 2% GDV
B12
0.04µg · 2% GDV
B5
0.05mg · 1% GDV
Mineraller
Bakır
0.04mg · 4% GDV
Fosfor
22mg · 3% GDV
Magnezyum
6.96mg · 2% GDV
Demir
0.29mg · 2% GDV
Potasyum ⭐
34mg · 1% GDV
Sodyum
8.64mg · 0% GDV
Nutymax Mini Antep fıstık kremalı çikolata Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Nutymax Mini Antep fıstık kremalı çikolata Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 adet (mini) (12 g) için alınan 67 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Nutymax Mini Antep fıstık kremalı çikolata Nedir?
Nutymax Mini Antep fıstık kremalı çikolata, çikolata kaplamasının içindeki Antep fıstığı kremasıyla hazırlanan küçük, dolgulu bir şekerlemedir. Tek lokmalık boyutu, tatlı isteğini küçük bir porsiyonla karşılamak isteyenlere uygundur.
Çikolata dışı yumuşak ve tatlı kremayla birleştiğinde yoğun, kremamsı bir tat verir; Türkiye’de kahve ya da çayın yanında, yemek sonrası veya ara öğünde yenebilir. Besleyici olmaktan çok enerji veren bir tatlıdır; 100 gramında 560 kcal bulunur. Siz de daha hafif bir ara öğün için bir mini parçayla yetinebilir, sade kahvenin yanında servis edebilirsiniz.
Nutymax Mini Antep fıstık kremalı çikolata Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Nutymax Mini Antep fıstık kremalı çikolata İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Nutymax Mini Antep fıstık kremalı çikolata Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Nutymax Mini Antep fıstık kremalı çikolata Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Nutymax Mini Antep fıstık kremalı çikolata Yağ Değerleri
DOYMUŞ
1.98g
TEKLİ DOYMAMIŞ
1.34g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.61g
Omega 6:3 oranı 58:1
İdeal 4:1 üzerinde (58:1).
Nutymax Mini Antep fıstık kremalı çikolata ile Karşılaştır
Nutymax Mini Antep fıstık kremalı çikolata Gibi Besinler
Nutymax Mini Antep fıstık kremalı çikolata hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.