Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Nutymax fıstık kremalı çikolata Kaç Kalori?
Fıstık kremalı dolgulu çikolata, enerji yoğun, şeker ve yağ içeriği yüksek.
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 adet (orta) Nutymax fıstık kremalı çikolata (20 g) 112 kaloridir. 100 gramında 560 kalori vardır. İçinde 10.4 g karbonhidrat, 1.9 g protein, 7 g yağ ve 0.8 g lif bulunur. 0.1 mg Bakır ile günlük ihtiyacın %6'sını karşılar. Glisemik indeksi 48 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
Nutymax fıstık kremalı çikolata Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 adet (orta) · 20 g
112
KCAL / 20G
Karbonhidrat
10.4g
· 4% GDV
Protein
1.9g
· 4% GDV
Yağ
7g
· 9% GDV
Lif
0.8g
· 3% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 37% · Protein 7% · Yağ 56%
Nutymax fıstık kremalı çikolata besin değerleri tablosu · 1 adet (orta) (20 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 112 kcal | |
| Yağ | 7 g | 9% |
| Doymuş yağ | 2.8 g | 14% |
| Trans yağ | 0.02 g | |
| Sodyum | 28 mg | 1% |
| Karbonhidrat | 10.4 g | 4% |
| Lif | 0.8 g | 3% |
| Protein | 1.9 g | 4% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Adet Nutymax fıstık kremalı çikolata Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 adet (orta) | 20 g | 112 kcal |
| 1 adet (küçük) | 10 g | 56 kcal |
| 1 porsiyon (küçük) | 30 g | 168 kcal |
| 2 adet (iki katı) | 40 g | 224 kcal |
| 1 porsiyon (orta) | 45 g | 252 kcal |
| 1 paket (küçük) | 50 g | 280 kcal |
| 1 paket (orta) | 75 g | 420 kcal |
| 100 g | 100 g | 560 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 560 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Nutymax fıstık kremalı çikolata Hakkında Sık Sorulan Sorular
Nutymax fıstık kremalı çikolata nedir?
Nutymax fıstık kremalı çikolata, içi fıstık kreması dolgulu bir çikolata şekerlemesidir. İşlenmiş bir üründür; çikolata dış katmanı ile tatlı ve yağlı kremamsı dolguyu bir arada sunar.
Nutymax fıstık kremalı çikolatanın içinde gerçekten yer fıstığı var mı?
Evet, Nutymax fıstık kremalı çikolata yer fıstığı içerir ve yer fıstığı alerjeni taşır. Alerjisi olan kişiler ürünü tüketmemeli; çapraz bulaşma uyarıları için ambalajı da incelemelidir.
Nutymax fıstık kremalı çikolata Reese’s’e benzer mi?
Evet, Nutymax fıstık kremalı çikolata çikolata ile yer fıstığı kremasını birleştirmesi bakımından Reese’s’e benzer. Ancak markaların dolgu oranı, çikolata türü ve tatlılık düzeyi aynı olmak zorunda değildir.
Nutymax fıstık kremalı çikolata nasıl saklanır?
Nutymax fıstık kremalı çikolatayı serin, kuru ve güneş görmeyen bir yerde, ambalajı kapalı olarak saklayın. Sıcak ortam çikolatanın erimesine veya yüzeyinin bozulmasına yol açabilir.
Nutymax fıstık kremalı çikolata buzdolabında saklanır mı?
Evet, özellikle ortam çok sıcaksa Nutymax fıstık kremalı çikolatayı buzdolabına koyabilirsiniz. Kokuları çekmemesi ve nemlenmemesi için hava almayan bir kapta tutun; yemeden önce kısa süre oda sıcaklığına gelmesini bekleyin.
Nutymax fıstık kremalı çikolata dondurulabilir mi?
Evet, Nutymax fıstık kremalı çikolata dondurulabilir; ancak çözüldüğünde çikolatanın dokusu veya yüzeyi değişebilir. Hava geçirmeyen bir ambalajda dondurun ve yoğunlaşmayı azaltmak için buzdolabında yavaşça çözdürün.
Nutymax fıstık kremalı çikolata neden beyazlıyor?
Nutymax fıstık kremalı çikolatanın yüzeyindeki beyazlama çoğunlukla sıcaklık değişimlerinde yağın veya şekerin yüzeye çıkmasından kaynaklanır. Genellikle bu görünüm ürünün bozulduğu anlamına gelmez; yine de koku veya tat değişmişse yemeyin.
Nutymax fıstık kremalı çikolata çocuklara verilir mi?
Evet, yer fıstığına veya süt ürünlerine alerjisi olmayan çocuklar Nutymax fıstık kremalı çikolatayı ara sıra yiyebilir. Şekerli ve enerji yoğun bir tatlı olduğu için küçük bir porsiyonla sınırlamak ve yaşına uygun şekilde sunmak iyi olur.
Nutymax fıstık kremalı çikolata diyabeti olanlar için uygun mu?
Nutymax fıstık kremalı çikolata şeker ve karbonhidrat içerdiğinden kan şekerini etkileyebilir. Diyabetiniz varsa porsiyonun öğün planınıza nasıl uyduğunu sağlık uzmanınızla değerlendirin; ürünün besin değerlerini ambalajdan kontrol edin.
Nutymax fıstık kremalı çikolata kilo aldırır mı?
Nutymax fıstık kremalı çikolatayı sık veya büyük porsiyonlarda yemek, toplam enerji alımını artırarak kilo artışına katkıda bulunabilir. Tek başına bir yiyecek kilo aldırmaz; ara sıra küçük bir parça tercih etmek porsiyonu yönetmeye yardımcı olur.
Nutymax fıstık kremalı çikolata Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
E Vitamini
0.48mg · 3% GDV
B2
0.04mg · 3% GDV
B12
0.06µg · 3% GDV
B3
0.36mg · 2% GDV
Mineraller
Bakır
0.06mg · 7% GDV
Fosfor
38mg · 5% GDV
Manganez
0.08mg · 3% GDV
Magnezyum
12mg · 3% GDV
Potasyum ⭐
62mg · 2% GDV
Sodyum
28mg · 1% GDV
Nutymax fıstık kremalı çikolata Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Nutymax fıstık kremalı çikolata Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 adet (orta) (20 g) için alınan 112 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Nutymax fıstık kremalı çikolata Nedir?
Nutymax fıstık kremalı çikolata, dışı çikolata kaplı ve içi yer fıstığı kremasıyla doldurulmuş paketli bir tatlıdır. Kakao tadı ile yoğun, fıstıksı bir iç dolguyu bir araya getirir; ürünün belirli bir yöresel kökeni olduğuna dair bilgi yoktur.
Tatlı ve zengin yapısı nedeniyle genellikle tek başına küçük bir ikram olarak, kahve ya da çayın yanında veya tatlı tabağında sunulur. Türkiye’de çay saatinde paylaşabilir ya da yemek sonrası tatlı niyetine tercih edebilirsiniz. Yağ ve şeker içeriği yüksek, enerji yoğun bir seçenektir; bir orta boy parça yaklaşık 20 g’dır. Daha hafif bir ara öğün için yanında meyveyle tüketip porsiyonu küçük tutabilirsiniz.
Nutymax fıstık kremalı çikolata Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Nutymax fıstık kremalı çikolata İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Nutymax fıstık kremalı çikolata Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Nutymax fıstık kremalı çikolata Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Nutymax fıstık kremalı çikolata Yağ Değerleri
DOYMUŞ
2.8g
TEKLİ DOYMAMIŞ
2.6g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.24g
Omega 6:3 oranı 116:1
İdeal 4:1 üzerinde (116:1).
Nutymax fıstık kremalı çikolata ile Karşılaştır
Nutymax fıstık kremalı çikolata Gibi Besinler
Nutymax fıstık kremalı çikolata hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.