Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Nutymax fındıklı kremalı çikolata bar Kaç Kalori?
Fındık kremalı, sütlü çikolata kaplı bar, enerji yoğun, tatlı atıştırmalık
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 adet (orta) Nutymax fındıklı kremalı çikolata bar (38 g) 205 kaloridir. 100 gramında 540 kalori vardır. İçinde 20.5 g karbonhidrat, 2.3 g protein, 12.2 g yağ ve 1.1 g lif bulunur. 0.1 mg Bakır ile günlük ihtiyacın %13'ünü karşılar. Glisemik indeksi 65 (yüksek) olduğundan kan şekerini hızlı yükseltir.
Nutymax fındıklı kremalı çikolata bar Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 adet (orta) · 38 g
205
KCAL / 38G
Karbonhidrat
20.5g
· 7% GDV
Protein
2.3g
· 5% GDV
Yağ
12.2g
· 16% GDV
Lif
1.1g
· 4% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 41% · Protein 5% · Yağ 54%
Nutymax fındıklı kremalı çikolata bar besin değerleri tablosu · 1 adet (orta) (38 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 205 kcal | |
| Yağ | 12.2 g | 16% |
| Doymuş yağ | 4.94 g | 25% |
| Trans yağ | 0.08 g | |
| Sodyum | 34 mg | 1% |
| Karbonhidrat | 20.5 g | 7% |
| Lif | 1.1 g | 4% |
| Protein | 2.3 g | 5% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Adet Nutymax fındıklı kremalı çikolata bar Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 adet (orta) | 38 g | 205 kcal |
| 1 adet (mini) | 12 g | 65 kcal |
| 1 adet (yarım) | 19 g | 103 kcal |
| 1 adet (küçük) | 25 g | 135 kcal |
| 1 adet (büyük) | 50 g | 270 kcal |
| 2 adet (iki katı) | 76 g | 410 kcal |
| 1 paket (iki katı) | 76 g | 410 kcal |
| 100 g | 100 g | 540 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 540 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Nutymax fındıklı kremalı çikolata bar Hakkında Sık Sorulan Sorular
Nutymax fındıklı kremalı çikolata bar nedir?
Nutymax fındıklı kremalı çikolata bar, içi fındık kremalı ve dışı sütlü çikolatayla kaplı, tatlı bir atıştırmalıktır. Tek başına yenebilir veya tatlı tariflerinde kullanılabilir.
Nutymax fındıklı kremalı çikolata barın içinde ne var?
Nutymax fındıklı kremalı çikolata bar, fındık kreması ve sütlü çikolata kaplaması içerir. İçindekilerin tam listesini öğrenmek için ürün ambalajındaki içerik bilgisini esas alın; tarif ve oranlar ürüne göre değişebilir.
Nutymax fındıklı kremalı çikolata bar nasıl saklanır?
Nutymax fındıklı kremalı çikolata barı serin, kuru ve güneş görmeyen bir yerde, ambalajında saklayın. Sıcak ortam çikolata kaplamasını yumuşatabilir; buzdolabı da çikolatada koku veya yüzey değişikliği oluşturabilir.
Nutymax fındıklı kremalı çikolata bar erirse yenir mi?
Evet, ambalajı sağlam kaldıysa ve ürün bozulma belirtisi göstermiyorsa eriyip yeniden katılaşmış Nutymax fındıklı kremalı çikolata bar genellikle yenebilir. Ancak ısı değişimi görünümünü ve dokusunu bozabilir; kötü koku veya tat varsa tüketmeyin.
Nutymax fındıklı kremalı çikolata barın üzerinde beyaz tabaka oluşursa ne anlama gelir?
Nutymax fındıklı kremalı çikolata barın üzerindeki ince, kuru beyazlık çoğunlukla sıcaklık değişiminden kaynaklanan çikolata çiçeklenmesidir; genellikle küf değildir. Yine de tüy gibi oluşum, kötü koku veya ambalaj hasarı varsa barı yemeyin.
Nutymax fındıklı kremalı çikolata bar çay yanında yenir mi?
Evet, Nutymax fındıklı kremalı çikolata bar çayın yanında yenebilir. Sütlü çikolata ve fındık kremasının tatlı, yoğun lezzeti sade çayla iyi gider; küçük bir parça çay saatinde tatlı ihtiyacını karşılayabilir.
Nutymax fındıklı kremalı çikolata bar dondurulabilir mi?
Evet, Nutymax fındıklı kremalı çikolata bar dondurulabilir; ancak çözüldüğünde kaplamanın dokusu değişebilir. Koku almaması için hava almayan bir ambalajda dondurun ve yemeden önce ambalajı açmadan oda sıcaklığında çözülmesini bekleyin.
Nutymax fındıklı kremalı çikolata bar tatlı tariflerinde kullanılabilir mi?
Evet, Nutymax fındıklı kremalı çikolata bar doğranarak kurabiye, kek veya dondurma üstüne eklenebilir. Isıtıldığında çikolata kaplaması ve iç kreması yumuşayacağı için tarife son aşamada eklemek şeklini daha iyi korumasına yardımcı olur.
Nutymax fındıklı kremalı çikolata bar diyabeti olanlar için uygun mu?
Diyabeti olanlar Nutymax fındıklı kremalı çikolata barı porsiyon ve öğün planlarına göre değerlendirmelidir; tatlı bir çikolata barı kan şekerini etkileyebilir. Kişisel beslenme planı için doktorunuza veya diyetisyeninize danışın.
Nutymax fındıklı kremalı çikolata bar kilo vermeye çalışırken yenir mi?
Evet, kilo vermeye çalışırken Nutymax fındıklı kremalı çikolata bar ara sıra küçük bir tatlı olarak yenebilir. Tatlı bir atıştırmalık olduğu için sık tüketmek yerine porsiyonunu planlamak, günlük beslenme hedeflerine bağlı kalmayı kolaylaştırır.
Nutymax fındıklı kremalı çikolata bar Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.07mg · 5% GDV
E Vitamini
0.57mg · 4% GDV
B12
0.08µg · 3% GDV
B1
0.03mg · 3% GDV
Mineraller
Bakır
0.11mg · 12% GDV
Manganez
0.19mg · 8% GDV
Fosfor
42mg · 6% GDV
Magnezyum
23mg · 5% GDV
Potasyum ⭐
99mg · 3% GDV
Sodyum
34mg · 1% GDV
Nutymax fındıklı kremalı çikolata bar Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Nutymax fındıklı kremalı çikolata bar Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 adet (orta) (38 g) için alınan 205 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Nutymax fındıklı kremalı çikolata bar Nedir?
Nutymax fındıklı kremalı çikolata bar, fındık kreması dolgusu ve sütlü çikolata kaplamasıyla hazırlanan paketli bir tatlı atıştırmalıktır. Fındıkla çikolatanın birleştiği bu bar, çantada taşımaya ve kısa bir tatlı molasına uygundur.
Yumuşak, yoğun ve belirgin biçimde tatlı içi, çikolatanın daha tok dokusuyla tamamlanır. Türkiye’de kahvenin ya da çayın yanında, okul veya iş arasında yenebilir; tek başına da tatlı isteğini karşılar. Enerjisi yoğun, karbonhidrat ve yağ ağırlıklı, protein bakımından görece mütevazı bir seçenektir. Ara öğünü daha dengeli kılmak için küçük bir porsiyonu taze meyveyle birlikte yiyebilirsiniz.
Nutymax fındıklı kremalı çikolata bar Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Nutymax fındıklı kremalı çikolata bar İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Nutymax fındıklı kremalı çikolata bar Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Nutymax fındıklı kremalı çikolata bar Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Nutymax fındıklı kremalı çikolata bar Yağ Değerleri
DOYMUŞ
4.94g
TEKLİ DOYMAMIŞ
5.13g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.14g
Omega 6:3 oranı 28:1
İdeal 4:1 üzerinde (28:1).
Nutymax fındıklı kremalı çikolata bar ile Karşılaştır
Nutymax fındıklı kremalı çikolata bar Gibi Besinler
Nutymax fındıklı kremalı çikolata bar hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.