EatBetterEatBetter
Besinler ▾
Hazır & Paketli GıdalarSebze & BaklagillerTatlı & ŞekerlemeEt & ProteinTahıl & FırınİçeceklerSüt & Süt ÜrünleriDoğal & Diğer Besinler

Hazır & Paketli Gıdalar

Tümü →
Fast Food & Restoran ÜrünleriBurgerler · Pizza · Döner & Dürüm · Kızartmalar · Restoran Menü Ürünleri

Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet

KarşılaştırMarkalar
Araçlar ▾

Kalori Hesaplama

Günlük kalori ihtiyacını hesapla

BMI Hesaplama

Boy ve kilona göre vücut kitle indeksi

Besin RehberiKarşılaştırBlog
EN
Download on the App StoreGet it on Google Play
Yüzeyi parlak, açık kahverengi, pürüzsüz ve yoğun kıvamlı bir fındıklı çikolata kreması.
Nutymax· tüm ürünler

Nutymax Fındıklı Kaç Kalori?

Fındıklı çikolata/gofret tarzı tatlı atıştırmalık

KALORİ · 100 G

540kcal

GI

58orta

POTASYUM · 100 G

290mg

LİF · 100 G

3.8g

Kısa cevap

1 paket (mini) Nutymax Fındıklı (40 g) 216 kaloridir. 100 gramında 540 kalori vardır. İçinde 22.4 g karbonhidrat, 2.9 g protein, 12.8 g yağ ve 1.5 g lif bulunur. 0.1 mg Bakır ile günlük ihtiyacın %12'sini karşılar. Glisemik indeksi 58 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.

Nutymax Fındıklı Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 1 paket (mini) · 40 g

216

KCAL / 40G

Karbonhidrat

22.4g

· 8% GDV

Protein

2.9g

· 6% GDV

Yağ

12.8g

· 16% GDV

Lif

1.5g

· 5% GDV

GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.

Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 41% · Protein 5% · Yağ 54%

Nutymax Fındıklı besin değerleri tablosu · 1 paket (mini) (40 g)

Besin öğesiMiktar% GDV
Kalori216 kcal
Yağ12.8 g16%
Doymuş yağ4.6 g23%
Trans yağ0.03 g
Sodyum48 mg2%
Karbonhidrat22.4 g8%
Lif1.5 g5%
Protein2.9 g6%

Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.

Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.

Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.

Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.

Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.

EatBetter

Bu besini EatBetter'a kaydet

100.000+ kişi kullanıyor

  • Günlük kalori ihtiyacını öğren
  • Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
  • Tüm vitamin ve mineralleri gör
EatBetter uygulamasını indirmek için QR kod

📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.

EatBetter uygulaması bir tabaktaki patates, brokoli ve somonu tanırken

1 Mini Paket Nutymax Fındıklı Kaç Kalori?

PorsiyonMiktarKalori
1 paket (mini)40 g216 kcal
1 adet (mini)10 g54 kcal
2 adet (iki katı)20 g108 kcal
1 ons (küçük)28 g151 kcal
1 porsiyon (küçük)30 g162 kcal
1 porsiyon (orta)45 g243 kcal
1 porsiyon (büyük)60 g324 kcal
100 g100 g540 kcal

Değerler, 100 gramdaki 540 kaloriye göre hesaplanmıştır.

Nutymax Fındıklı Hakkında Sık Sorulan Sorular

Nutymax Fındıklı nedir?

Nutymax Fındıklı, fındık ve çikolata aromalı gofret tarzında paketli bir tatlı atıştırmalıktır. Ultra işlenmiş bir üründür; çay yanında ara sıra tüketilebilir, ancak günlük beslenmenin temelini oluşturmaz.

Nutymax Fındıklı’nın içinde ne var?

Nutymax Fındıklı, fındık ve çikolata profiline sahip gofret tarzı bir tatlıdır. Kesin içerik oranları ve bileşenlerin tam listesi burada verilmediğinden, ürünü yalnızca bu genel özelliklerle tanımlamak mümkündür.

Nutymax Fındıklı gofret mi, çikolata mı?

Nutymax Fındıklı, gofret tarzı dokuyu çikolata ve fındık lezzetiyle birleştiren bir atıştırmalıktır. Bu nedenle yalnızca sade çikolata olarak değil, gofretli tatlı kategorisinde düşünmek daha doğrudur.

Nutymax Fındıklı nasıl saklanmalı?

Nutymax Fındıklı’yı serin ve kuru bir yerde, doğrudan güneş ışığından uzakta saklayın. Sıcak ortam çikolata kaplamasının yumuşamasına veya erimesine, nem ise gofret dokusunun gevrekliğini kaybetmesine yol açabilir.

Nutymax Fındıklı açıldıktan sonra ne kadar dayanır?

Nutymax Fındıklı açıldıktan sonra sabit bir süre boyunca aynı tazeliği korumaz; hava ve nem gofretini yumuşatabilir. Paketi kapatıp serin, kuru bir yerde tutun ve en iyi doku için kısa sürede tüketin.

Nutymax Fındıklı çayla yenir mi?

Evet, Nutymax Fındıklı çay yanında yenebilir; fındıklı ve çikolatalı tadı şekersiz çayla iyi eşleşir. Tatlı olduğu için çayın yanına birkaç farklı tatlı eklemek yerine tek başına sunabilirsiniz.

Nutymax Fındıklı sıcak havada erir mi?

Evet, Nutymax Fındıklı sıcaklıkta yumuşayabilir veya eriyebilir; çikolata içeren tatlılarda bu beklenen bir durumdur. Taşırken güneşte ya da sıcak bir araç içinde bırakmayın, serin bir yerde tutun.

Nutymax Fındıklı çocuklar için uygun mu?

Nutymax Fındıklı çocuklar için ara sıra verilen bir tatlı olabilir, ancak şekerli ve ultra işlenmiş bir atıştırmalıktır. Küçük çocuklara verirken dokusuna ve yeme biçimine dikkat edin; günlük atıştırmalık olarak kullanmayın.

Diyabeti olanlar Nutymax Fındıklı yiyebilir mi?

Diyabeti olanlar Nutymax Fındıklı’yı tüketebilir, ancak karbonhidrat içeren tatlı bir atıştırmalık olduğu için kan şekerini etkileyebilir. Porsiyonu ve öğün planını kişisel tedavi düzeninize göre belirleyin; gerekirse sağlık uzmanınıza danışın.

Nutymax Fındıklı kilo aldırır mı?

Nutymax Fındıklı tek başına kilo aldırmaz; ancak sık ve fazla tüketildiğinde günlük enerji alımını artırabilir. Tatlı atıştırmalık olarak küçük bir porsiyonla sınırlamak, öğün yerine kullanmaktan daha uygundur.

Nutymax Fındıklı Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

E Vitamini

1.28mg · 9% GDV

B2

0.07mg · 5% GDV

Biotin

1.6µg · 5% GDV

B1

0.05mg · 4% GDV

Mineraller

Bakır

0.11mg · 12% GDV

Manganez

0.25mg · 11% GDV

Fosfor

72mg · 10% GDV

Magnezyum

23mg · 5% GDV

Potasyum ⭐

116mg · 3% GDV

Sodyum

48mg · 2% GDV

Nutymax Fındıklı Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

58
Orta
0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

6.8
Düşük

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Nutymax Fındıklı Kalorisi Nasıl Yakılır?

1 paket (mini) (40 g) için alınan 216 kaloriyi harcamak:

🚶

53dk

Yürüyüş (5 km/sa)

🏃

22dk

Koşu (8 km/sa)

🚴

29dk

Bisiklet

🏊

25dk

Yüzme

Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.

Nutymax Fındıklı Nedir?

Nutymax Fındıklı, fındık aroması ve çikolata kaplamasıyla sunulan, gofret tarzı paketli bir tatlı atıştırmalıktır. Tek porsiyonluk mini paketi, çantanızda taşımaya ve canınız tatlı istediğinde açıp yemeye uygundur.

Çıtır gofret katmanlarıyla tatlı ve fındıksı bir lezzet verir; Türkiye’de kahve molasında ya da çayın yanında tercih edilebilir. Besin içeriği ağırlıklı olarak karbonhidrat ve yağdan gelir; 100 gramında 540 kcal bulunur. Daha doyurucu bir ara öğün için yanında sade yoğurt veya taze meyve tercih edebilir, porsiyonu küçük tutmak isterseniz mini paketin tamamını yemek yerine paylaşabilirsiniz.

Nutymax Fındıklı Ne Kadar Besleyici?

Besin yoğunluğu

Düşük

22/ 100

Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.

Tokluk skoru

Düşük

30/ 100

Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.

Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.

Nutymax Fındıklı İşlenmiş mi?

NOVA 4

Ultra-İşlenmiş

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Nutymax Fındıklı Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten var
Laktoz var
Yumurta yok
Yer fıstığı yok
Sert kabuklu var
Balık yok
Soya var
Susam yok

Nutymax Fındıklı Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Nutymax Fındıklı Yağ Değerleri

DOYMUŞ

4.6g

TEKLİ DOYMAMIŞ

5.68g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

2.04g

⚖️

Omega 6:3 oranı 96:1

İdeal 4:1 üzerinde (96:1).

Nutymax Fındıklı ile Karşılaştır

🍫vs🍬
Nutymax Fındıklı vs Güllü lokum100 g'da 210 kalori fazla
→
🍫vs🍯
Nutymax Fındıklı vs Karamel sos100 g'da 220 kalori fazla
→
🍫vs🍫
Nutymax Fındıklı vs Bitter Çikolata100 g'da aynı kalori
→
🍫vs🍮
Nutymax Fındıklı vs Höşmerim100 g'da 220 kalori fazla
→

Nutymax Fındıklı Gibi Besinler

🍬

Güllü lokum

330 kcal

🍯

Karamel sos

320 kcal

🍫

Bitter Çikolata

540 kcal

🍮

Höşmerim

320 kcal

🍫

Çikolata sos

210 kcal

🍬

Pestil

320 kcal

🍬

Fıstıklı lokum

370 kcal

🍮

Kazandibi

145 kcal

Nutymax Fındıklı hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

EatBetter

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

App StoreGoogle Play

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.