Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet

Fındıklı çikolata/gofret tarzı tatlı atıştırmalık
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
1 paket (mini) Nutymax Fındıklı (40 g) 216 kaloridir. 100 gramında 540 kalori vardır. İçinde 22.4 g karbonhidrat, 2.9 g protein, 12.8 g yağ ve 1.5 g lif bulunur. 0.1 mg Bakır ile günlük ihtiyacın %12'sini karşılar. Glisemik indeksi 58 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
Seçili porsiyon: 1 paket (mini) · 40 g
216
KCAL / 40G
Karbonhidrat
22.4g
· 8% GDV
Protein
2.9g
· 6% GDV
Yağ
12.8g
· 16% GDV
Lif
1.5g
· 5% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 41% · Protein 5% · Yağ 54%
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 216 kcal | |
| Yağ | 12.8 g | 16% |
| Doymuş yağ | 4.6 g | 23% |
| Trans yağ | 0.03 g | |
| Sodyum | 48 mg | 2% |
| Karbonhidrat | 22.4 g | 8% |
| Lif | 1.5 g | 5% |
| Protein | 2.9 g | 6% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.

| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 paket (mini) | 40 g | 216 kcal |
| 1 adet (mini) | 10 g | 54 kcal |
| 2 adet (iki katı) | 20 g | 108 kcal |
| 1 ons (küçük) | 28 g | 151 kcal |
| 1 porsiyon (küçük) | 30 g | 162 kcal |
| 1 porsiyon (orta) | 45 g | 243 kcal |
| 1 porsiyon (büyük) | 60 g | 324 kcal |
| 100 g | 100 g | 540 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 540 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Nutymax Fındıklı, fındık ve çikolata aromalı gofret tarzında paketli bir tatlı atıştırmalıktır. Ultra işlenmiş bir üründür; çay yanında ara sıra tüketilebilir, ancak günlük beslenmenin temelini oluşturmaz.
Nutymax Fındıklı, fındık ve çikolata profiline sahip gofret tarzı bir tatlıdır. Kesin içerik oranları ve bileşenlerin tam listesi burada verilmediğinden, ürünü yalnızca bu genel özelliklerle tanımlamak mümkündür.
Nutymax Fındıklı, gofret tarzı dokuyu çikolata ve fındık lezzetiyle birleştiren bir atıştırmalıktır. Bu nedenle yalnızca sade çikolata olarak değil, gofretli tatlı kategorisinde düşünmek daha doğrudur.
Nutymax Fındıklı’yı serin ve kuru bir yerde, doğrudan güneş ışığından uzakta saklayın. Sıcak ortam çikolata kaplamasının yumuşamasına veya erimesine, nem ise gofret dokusunun gevrekliğini kaybetmesine yol açabilir.
Nutymax Fındıklı açıldıktan sonra sabit bir süre boyunca aynı tazeliği korumaz; hava ve nem gofretini yumuşatabilir. Paketi kapatıp serin, kuru bir yerde tutun ve en iyi doku için kısa sürede tüketin.
Evet, Nutymax Fındıklı çay yanında yenebilir; fındıklı ve çikolatalı tadı şekersiz çayla iyi eşleşir. Tatlı olduğu için çayın yanına birkaç farklı tatlı eklemek yerine tek başına sunabilirsiniz.
Evet, Nutymax Fındıklı sıcaklıkta yumuşayabilir veya eriyebilir; çikolata içeren tatlılarda bu beklenen bir durumdur. Taşırken güneşte ya da sıcak bir araç içinde bırakmayın, serin bir yerde tutun.
Nutymax Fındıklı çocuklar için ara sıra verilen bir tatlı olabilir, ancak şekerli ve ultra işlenmiş bir atıştırmalıktır. Küçük çocuklara verirken dokusuna ve yeme biçimine dikkat edin; günlük atıştırmalık olarak kullanmayın.
Diyabeti olanlar Nutymax Fındıklı’yı tüketebilir, ancak karbonhidrat içeren tatlı bir atıştırmalık olduğu için kan şekerini etkileyebilir. Porsiyonu ve öğün planını kişisel tedavi düzeninize göre belirleyin; gerekirse sağlık uzmanınıza danışın.
Nutymax Fındıklı tek başına kilo aldırmaz; ancak sık ve fazla tüketildiğinde günlük enerji alımını artırabilir. Tatlı atıştırmalık olarak küçük bir porsiyonla sınırlamak, öğün yerine kullanmaktan daha uygundur.
Vitaminler
E Vitamini
1.28mg · 9% GDV
B2
0.07mg · 5% GDV
Biotin
1.6µg · 5% GDV
B1
0.05mg · 4% GDV
Mineraller
Bakır
0.11mg · 12% GDV
Manganez
0.25mg · 11% GDV
Fosfor
72mg · 10% GDV
Magnezyum
23mg · 5% GDV
Potasyum ⭐
116mg · 3% GDV
Sodyum
48mg · 2% GDV
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
1 paket (mini) (40 g) için alınan 216 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Nutymax Fındıklı, fındık aroması ve çikolata kaplamasıyla sunulan, gofret tarzı paketli bir tatlı atıştırmalıktır. Tek porsiyonluk mini paketi, çantanızda taşımaya ve canınız tatlı istediğinde açıp yemeye uygundur.
Çıtır gofret katmanlarıyla tatlı ve fındıksı bir lezzet verir; Türkiye’de kahve molasında ya da çayın yanında tercih edilebilir. Besin içeriği ağırlıklı olarak karbonhidrat ve yağdan gelir; 100 gramında 540 kcal bulunur. Daha doyurucu bir ara öğün için yanında sade yoğurt veya taze meyve tercih edebilir, porsiyonu küçük tutmak isterseniz mini paketin tamamını yemek yerine paylaşabilirsiniz.
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Bu alerjenleri içerir:
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
DOYMUŞ
4.6g
TEKLİ DOYMAMIŞ
5.68g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
2.04g
Omega 6:3 oranı 96:1
İdeal 4:1 üzerinde (96:1).
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.