Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Nutymax Antep Fıstıklı Çikolata Kaç Kalori?
Antep fıstığı ve çikolata karışımı, enerji ve tatlı ihtiyacını karşılar
Mevsimi: İlkbahar · Yaz · Sonbahar · Kış
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 adet (orta) Nutymax Antep Fıstıklı Çikolata (35 g) 189 kaloridir. 100 gramında 540 kalori vardır. İçinde 16.8 g karbonhidrat, 2.9 g protein, 11.9 g yağ ve 1.5 g lif bulunur. 0.1 mg Bakır ile günlük ihtiyacın %12'sini karşılar. Glisemik indeksi 55 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
Nutymax Antep Fıstıklı Çikolata Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 adet (orta) · 35 g
189
KCAL / 35G
Karbonhidrat
16.8g
· 6% GDV
Protein
2.9g
· 6% GDV
Yağ
11.9g
· 15% GDV
Lif
1.5g
· 5% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 36% · Protein 6% · Yağ 58%
Nutymax Antep Fıstıklı Çikolata besin değerleri tablosu · 1 adet (orta) (35 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 189 kcal | |
| Yağ | 11.9 g | 15% |
| Doymuş yağ | 5.07 g | 25% |
| Trans yağ | 0.03 g | |
| Sodyum | 21 mg | 1% |
| Karbonhidrat | 16.8 g | 6% |
| Lif | 1.5 g | 5% |
| Protein | 2.9 g | 6% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Adet Nutymax Antep Fıstıklı Çikolata Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 adet (orta) | 35 g | 189 kcal |
| 1 adet (mini) | 15 g | 81 kcal |
| 1 adet (küçük) | 20 g | 108 kcal |
| 1 adet (büyük) | 50 g | 270 kcal |
| 2 adet (iki katı) | 70 g | 378 kcal |
| 1 paket (orta) | 70 g | 378 kcal |
| 1 adet (kocaman) | 70 g | 378 kcal |
| 100 g | 100 g | 540 kcal |
| 1 paket (büyük) | 100 g | 540 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 540 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Nutymax Antep Fıstıklı Çikolata Hakkında Sık Sorulan Sorular
Nutymax Antep fıstıklı çikolata nelerden yapılır?
Nutymax Antep fıstıklı çikolata, çikolata ile Antep fıstığını bir araya getirir. Kullanılan diğer bileşenleri ve içerik sırasını öğrenmek için ürünün ambalajındaki içerik listesini inceleyin; tarif ve bileşenler ürüne göre değişebilir.
Nutymax Antep fıstıklı çikolatada ne kadar Antep fıstığı var?
Nutymax Antep fıstıklı çikolatadaki fıstık miktarı yalnızca ürün adına bakılarak anlaşılamaz. Antep fıstığı oranı ambalajda yüzde olarak belirtilmişse bu bilgiyi içerik listesinin yanında bulabilirsiniz.
Nutymax Antep fıstıklı çikolata nasıl saklanır?
Nutymax Antep fıstıklı çikolatayı serin, kuru ve güneş görmeyen bir yerde, ambalajı kapalı olarak saklayın. Çikolata çevresindeki kokuları çekebileceği için soğan, baharat gibi keskin kokulu yiyeceklerden uzakta tutun.
Nutymax Antep fıstıklı çikolata açıldıktan sonra ne kadar dayanır?
Nutymax Antep fıstıklı çikolatayı açtıktan sonra ambalajını hava almayacak şekilde kapatıp serin ve kuru yerde saklayın. Tazeliği için ambalajdaki son tüketim tarihini ve saklama talimatlarını esas alın; koku veya görünümünde bozulma varsa yemeyin.
Nutymax Antep fıstıklı çikolatanın üstü neden beyazlar?
Nutymax Antep fıstıklı çikolatanın üzerindeki beyaz tabaka genellikle sıcaklık değişiminde yüzeye çıkan kakao yağı veya şeker kristallerinden kaynaklanır. Bu görüntü tek başına bozulduğu anlamına gelmez; ancak kötü koku veya başka bozulma belirtisi varsa tüketmeyin.
Nutymax Antep fıstıklı çikolata eritilebilir mi?
Evet, Nutymax Antep fıstıklı çikolatayı kısık ısıyla ve yavaşça eritebilirsiniz. Benmari yöntemi kullanın; çikolataya su kaçırmayın, çünkü su dokusunun topaklanmasına neden olabilir. Erittiğiniz çikolatayı tatlıların üzerine gezdirebilir veya tariflerde kullanabilirsiniz.
Nutymax Antep fıstıklı çikolata dondurucuya konur mu?
Evet, Nutymax Antep fıstıklı çikolatayı hava almayan bir pakette dondurabilirsiniz; ancak çözerken ambalajı hemen açmayın. Soğuk çikolata oda sıcaklığına yaklaşırken oluşan yoğuşma, yüzey dokusunu ve görünümünü bozabilir.
Nutymax Antep fıstıklı çikolata helal mi?
Nutymax Antep fıstıklı çikolatanın helal olup olmadığı, yalnızca ürün adına bakılarak belirlenemez. Helal sertifikası veya üretici bilgisi için ambalajı kontrol edin; sertifika yoksa üreticiden ürünün güncel içeriği ve üretim koşulları hakkında bilgi alın.
Nutymax Antep fıstıklı çikolata çayın yanında yenir mi?
Evet, Nutymax Antep fıstıklı çikolata çayın yanında tatlı atıştırmalık olarak yenebilir. Özellikle sade siyah çay, çikolatanın tatlılığını dengeleyebilir; çikolatayı servis etmeden önce oda sıcaklığında bekletmek aromasını daha belirgin hissettirir.
Nutymax Antep fıstıklı çikolata tatlılarda kullanılabilir mi?
Evet, Nutymax Antep fıstıklı çikolatayı parçalayıp kurabiye, kek veya dondurmanın üzerine ekleyebilirsiniz. Eriterek kullanacaksanız fıstık parçalarının dokuyu değiştirebileceğini hesaba katın ve tarifteki diğer tatlandırıcıları buna göre ayarlayın.
Nutymax Antep Fıstıklı Çikolata Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.06mg · 5% GDV
B12
0.11µg · 5% GDV
E Vitamini
0.63mg · 4% GDV
B1
0.04mg · 3% GDV
Mineraller
Bakır
0.11mg · 12% GDV
Manganez
0.14mg · 6% GDV
Fosfor
42mg · 6% GDV
Demir
0.74mg · 4% GDV
Potasyum ⭐
109mg · 3% GDV
Sodyum
21mg · 1% GDV
Nutymax Antep Fıstıklı Çikolata Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Nutymax Antep Fıstıklı Çikolata Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 adet (orta) (35 g) için alınan 189 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Nutymax Antep Fıstıklı Çikolata Nedir?
Nutymax Antep Fıstıklı Çikolata, çikolatanın Antep fıstığıyla buluştuğu paketli bir tatlıdır. Kakao tadı ile fıstığın kendine özgü, hafif kavruk lezzetini bir araya getirir; ürünün çikolata türü ve fıstıkların içindeki dağılımı parçadan parçaya değişebilir.
Kahve ya da çayın yanında küçük bir parça olarak, tatlı isteğinizi gidermek için tercih edebilirsiniz. Yoğun ve tatlı tadı nedeniyle tek başına atıştırmalık olmaya uygundur; dilerseniz dondurma veya meyveyle birlikte de sunabilirsiniz. Enerji ve yağ bakımından yoğun, bir miktar protein ve lif içeren bir seçenektir. Daha ölçülü bir ara öğün için paketten gelişigüzel yemek yerine bir parçayı tabağa ayırın.
Nutymax Antep Fıstıklı Çikolata Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Nutymax Antep Fıstıklı Çikolata İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Nutymax Antep Fıstıklı Çikolata Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Nutymax Antep Fıstıklı Çikolata Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Nutymax Antep Fıstıklı Çikolata Yağ Değerleri
DOYMUŞ
5.07g
TEKLİ DOYMAMIŞ
4.97g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.51g
Omega 6:3 oranı 24.7:1
İdeal 4:1 üzerinde (24.7:1).
Nutymax Antep Fıstıklı Çikolata ile Karşılaştır
Nutymax Antep Fıstıklı Çikolata Gibi Besinler
Nutymax Antep Fıstıklı Çikolata hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.