Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Nutrymax içeceği Kaç Kalori?
Markalı işlenmiş içecek
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 şişe (orta) Nutrymax içeceği (250 g) 120 kaloridir. 100 gramında 48 kalori vardır. İçinde 30 g karbonhidrat, 0 g protein, 0 g yağ ve 0 g lif bulunur. Glisemik indeksi 65 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
Nutrymax içeceği Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 şişe (orta) · 250 g
120
KCAL / 250G
Karbonhidrat
30g
· 11% GDV
Protein
0g
· 0% GDV
Yağ
0g
· 0% GDV
Lif
0g
· 0% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 100% · Protein 0% · Yağ 0%
Nutrymax içeceği besin değerleri tablosu · 1 şişe (orta) (250 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 120 kcal | |
| Yağ | 0 g | 0% |
| Doymuş yağ | 0 g | 0% |
| Trans yağ | 0 g | |
| Sodyum | 20 mg | 1% |
| Karbonhidrat | 30 g | 11% |
| Lif | 0 g | 0% |
| Protein | 0 g | 0% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Şişe Nutrymax içeceği Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 şişe (orta) | 250 g | 120 kcal |
| 100 g | 100 g | 48 kcal |
| 1 porsiyon (küçük) | 150 g | 72 kcal |
| 1 şişe (küçük) | 200 g | 96 kcal |
| 1 su bardağı (orta) | 240 g | 115 kcal |
| 1 kutu (orta) | 250 g | 120 kcal |
| 1 porsiyon (büyük) | 300 g | 144 kcal |
| 1 şişe (büyük) | 330 g | 158 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 48 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Nutrymax içeceği Hakkında Sık Sorulan Sorular
Nutrymax içeceği nedir?
Nutrymax içeceği, hazır ambalajda satılan ultra işlenmiş bir içecektir. Verilen besin bilgilerine göre karbonhidrat içerir; ürünün tam formülü ve kullanım amacı ambalajına göre belirlenir.
Nutrymax içeceğinin içinde hangi malzemeler var?
Nutrymax içeceğinin kesin bileşenleri burada belirtilmiyor; ürünün ambalajındaki içindekiler listesine bakın. Bu liste, kullanılan tatlandırıcıları, aromaları ve diğer bileşenleri öğrenmenin güvenilir yoludur.
Nutrymax içeceğinde ne kadar şeker var?
Nutrymax içeceğinin şeker miktarı verilen bilgilerde yer almıyor. Besin tablosunda 100 gram için belirtilen karbonhidrat miktarı, şeker miktarıyla aynı değildir; ambalajda ayrıca yazan “şekerler” satırını kontrol edin.
Nutrymax içeceği iftarda orucu bozar mı?
Evet, Nutrymax içeceğini iftar öncesinde içmek orucu bozar; içinde enerji ve karbonhidrat bulunur. İftarda içebilirsiniz, ancak susuzluğu gidermek için yanında su içmeyi de unutmayın.
Nutrymax içeceği sahurda su yerine içilir mi?
Hayır, Nutrymax içeceği suyun yerini tutmaz. Sıvı alımına katkı sağlar ama sahurda susuzluğu gidermek için önceliği sade suya verin; ürünün şeker miktarı da mevcut bilgilerde belirtilmiyor.
Nutrymax içeceği diyabeti olanlarda kan şekerini yükseltir mi?
Evet, Nutrymax içeceğindeki karbonhidrat kan şekerini yükseltebilir. Etki içilen miktara ve kişinin tedavi planına göre değişir; diyabetiniz varsa ürünü beslenme planınıza eklemeden önce doktorunuza veya diyetisyeninize danışın.
Nutrymax içeceği çocuklara verilir mi?
Nutrymax içeceği çocuklar için özel olarak hazırlanmış bir içecek olarak tanımlanmıyor. İçeriğindeki şeker miktarı ve diğer bileşenler burada bilinmediğinden, çocuklara düzenli olarak vermek yerine yaşlarına uygun içecekleri tercih edin.
Nutrymax içeceği açıldıktan sonra nasıl saklanır?
Nutrymax içeceğini açtıktan sonra kapağını kapatıp buzdolabında saklayın ve ambalajında belirtilen sürede tüketin. Açıldıktan sonra ne kadar dayanacağı ürüne göre değişebileceğinden, etiketteki saklama talimatlarını izleyin.
Nutrymax içeceği kilo vermeye yardımcı olur mu?
Hayır, Nutrymax içeceği tek başına kilo vermeyi sağlamaz. Karbonhidrat içeren bir içecek olduğu için, kilo verme hedefiniz varsa onu öğünlerin yerine koymak yerine günlük beslenmenizdeki yerini ve porsiyonunu göz önünde bulundurun.
Nutrymax içeceği ev yapımı içeceklerden nasıl farklıdır?
Nutrymax içeceği ticari olarak hazırlanmış, ultra işlenmiş bir üründür; ev yapımı bir içeceğin malzemelerini ve eklenen şeker miktarını siz belirlersiniz. Nutrymax’ın özel bileşenleri için ambalajdaki içindekiler listesine bakın.
Nutrymax içeceği Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
A Vitamini
0µg · 0% GDV
B1
0mg · 0% GDV
B2
0mg · 0% GDV
B3
0mg · 0% GDV
Mineraller
Bakır
0.03mg · 3% GDV
Manganez
0.03mg · 1% GDV
Sodyum
20mg · 1% GDV
Magnezyum
2.5mg · 1% GDV
Potasyum ⭐
13mg · 0% GDV
Nutrymax içeceği Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Nutrymax içeceği Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 şişe (orta) (250 g) için alınan 120 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Nutrymax içeceği Nedir?
Nutrymax içeceği, Nutrymax markasıyla sunulan hazır bir içecektir. İçerik ve aroma çeşidi ürüne göre değişebileceğinden, elinizdeki şişenin etiketini kontrol ederek size uygun olanı seçebilirsiniz. Soğuk içildiğinde ferahlatıcı bir seçenek olarak düşünülebilir; Türkiye’de ara öğünde, dışarıdayken ya da hafif bir atıştırmalığın yanında tüketilebilir.
Besin değerlerinde protein ve yağ yer almaz; 100 gramında 12 gram karbonhidrat bulunur. Bu nedenle tek başına doyurucu bir ara öğünden çok, içecek olarak değerlendirmek uygundur. Daha dengeli bir ara öğün için yanında meyve veya kuruyemiş gibi bir yiyecek tercih edebilirsiniz; karbonhidrat alımınızı izliyorsanız porsiyona ve etiketteki içindekilere bakın.
Nutrymax içeceği Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Nutrymax içeceği İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Nutrymax içeceği Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Nutrymax içeceği Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Nutrymax içeceği Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0g
Nutrymax içeceği ile Karşılaştır
Nutrymax içeceği Gibi Besinler
Nutrymax içeceği hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.