Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır

☕️

🌿Lif Zengini

Nutriplus Tahıllı Kahve (arpa ve çavdar lifli) Kaç Kalori?

Arpa ve çavdar lifli, kahve alternatifi, yüksek lif, kafeinsiz

KALORİ

320kcal

45orta

POTASYUM

320mg

LİF

18g

Nutriplus Tahıllı Kahve (arpa ve çavdar lifli) Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

320

KCAL / 100G

Karbonhidrat

65g

· 86%

Protein

7.5g

· 10%

Yağ

1.5g

· 4%

Lif

18g

Nutriplus Tahıllı Kahve (arpa ve çavdar lifli) Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

0.28mg · 23% GDV

0.35mg · 21% GDV

3.2mg · 20% GDV

0.6mg · 12% GDV

Mineraller

Manganez

1mg · 43% GDV

Fosfor

210mg · 30% GDV

Demir

3mg · 17% GDV

Magnezyum

70mg · 17% GDV

Nutriplus Tahıllı Kahve (arpa ve çavdar lifli) Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Orta

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Yüksek

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Nutriplus Tahıllı Kahve (arpa ve çavdar lifli) İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Nutriplus Tahıllı Kahve (arpa ve çavdar lifli) Alerjen İçerir mi?

Bilinen ana alerjen içermiyor

Gluten yok

Laktoz yok

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Nutriplus Tahıllı Kahve (arpa ve çavdar lifli) Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

✓ Uygun

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

✓ Uygun

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Nutriplus Tahıllı Kahve (arpa ve çavdar lifli) Yağ Değerleri

DOYMUŞ

0.25g

TEKLİ DOYMAMIŞ

0.25g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

0.8g

⚖️

Omega 6:3 oranı 6.4:1

İdeal 4:1 üzerinde (6.4:1).

Nutriplus Tahıllı Kahve (arpa ve çavdar lifli) Gibi Besinler

🥤

Coca-Cola Classic

42 kcal

🥤

Şekersiz kola

1 kcal

☕

Soğuk sade kahve

1 kcal

🥤

Gazlı meşrubat

41 kcal

🧋

Buzlu latte şekersiz

34 kcal

☕

Süzme kahve

1 kcal

🧋

Şekersiz iced latte

27 kcal

☕

Sütlü şekerli kahve

38 kcal

Nutriplus Tahıllı Kahve (arpa ve çavdar lifli) Hakkında Sık Sorulan Sorular

Nutriplus Tahıllı Kahve kaç kalori?

Nutriplus Tahıllı Kahve 100 gramda 320 kcal içerir. Aynı miktarda 7,5 g protein, 65 g karbonhidrat, 1,5 g yağ ve 18 g lif bulunur.

Nutriplus Tahıllı Kahvenin glisemik indeksi nedir?

Nutriplus Tahıllı Kahvenin glisemik indeksi 45'tir. Bu değer, glisemik indeks açısından orta-düşük aralıkta değerlendirilir.

Nutriplus Tahıllı Kahve (arpa ve çavdar lifli) hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.