Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🥤
NutriPharma QuickSlim öğün tozu Kaç Kalori?
Öğün yerine kullanılan, protein ve lif içeren toz karışım
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 porsiyon (orta) NutriPharma QuickSlim öğün tozu (50 g) 190 kaloridir. 100 gramında 380 kalori vardır. İçinde 25.5 g karbonhidrat, 12.5 g protein, 4 g yağ ve 6 g lif bulunur. 12.5 µg Biotin ile günlük ihtiyacın %42'sini karşılar. Glisemik indeksi 45 (düşük) olduğundan kan şekerini yavaş yükseltir.
NutriPharma QuickSlim öğün tozu Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 porsiyon (orta) · 50 g
190
KCAL / 50G
Karbonhidrat
25.5g
· 9% GDV
Protein
12.5g
· 25% GDV
Yağ
4g
· 5% GDV
Lif
6g
· 21% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 54% · Protein 27% · Yağ 19%
NutriPharma QuickSlim öğün tozu besin değerleri tablosu · 1 porsiyon (orta) (50 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 190 kcal | |
| Yağ | 4 g | 5% |
| Doymuş yağ | 1.05 g | 5% |
| Trans yağ | 0 g | |
| Sodyum | 150 mg | 7% |
| Karbonhidrat | 25.5 g | 9% |
| Lif | 6 g | 21% |
| Protein | 12.5 g | 25% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Porsiyon NutriPharma QuickSlim öğün tozu Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 porsiyon (orta) | 50 g | 190 kcal |
| 1 yemek kaşığı (küçük) | 10 g | 38 kcal |
| 2 yemek kaşığı (orta) | 20 g | 76 kcal |
| 3 yemek kaşığı (büyük) | 30 g | 114 kcal |
| 4 yemek kaşığı (çok büyük) | 40 g | 152 kcal |
| 1 porsiyon (büyük) | 75 g | 285 kcal |
| 100 g | 100 g | 380 kcal |
| 1 su bardağı (büyük) | 100 g | 380 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 380 kaloriye göre hesaplanmıştır.
NutriPharma QuickSlim öğün tozu Hakkında Sık Sorulan Sorular
NutriPharma QuickSlim öğün tozu nasıl hazırlanır?
NutriPharma QuickSlim öğün tozunu ambalajındaki hazırlama talimatına göre karıştırın. Kullanılacak sıvı ve miktar ürünün tarifinde belirtilir; ölçüyü değiştirmek kıvamı ve hazırlanan öğünün içeriğini etkileyebilir.
NutriPharma QuickSlim öğün tozu tek başına bir öğünün yerini tutar mı?
Evet, NutriPharma QuickSlim öğün tozu öğün yerine kullanılmak üzere tasarlanmıştır. Hangi öğünün nasıl ikame edileceği ve ürünün günlük kullanım sınırı için ambalajdaki talimatları izleyin; normal öğünlerin tamamını gelişigüzel biçimde tozla değiştirmeyin.
NutriPharma QuickSlim öğün tozu kilo vermeye yardımcı olur mu?
NutriPharma QuickSlim öğün tozu, bir öğünün yerine kullanıldığında günlük enerji alımını azaltmayı kolaylaştırabilir; tek başına kilo kaybı sağlamaz. Sonuç, yerine geçtiği öğünün içeriğine ve günün geri kalanındaki beslenme düzenine bağlıdır.
NutriPharma QuickSlim öğün tozu ile protein tozu arasındaki fark nedir?
NutriPharma QuickSlim öğün tozu, protein tozundan farklı olarak öğün yerine kullanılacak şekilde formüle edilmiştir; protein yanında karbonhidrat ve lif de içerir. Protein tozu ise genellikle öğün yerine geçmekten çok beslenmeye protein eklemek için kullanılır.
NutriPharma QuickSlim öğün tozu sütle mi suyla mı hazırlanır?
NutriPharma QuickSlim öğün tozunu, ambalajın izin verdiği sıvıyla hazırlayın. Su daha sade bir karışım verir; süt eklemek tadı ve besin içeriğini değiştirir. Ürün talimatında belirtilmeyen bir sıvı kullanmadan önce etiketi kontrol edin.
NutriPharma QuickSlim öğün tozu kahvaltıda veya sahurda kullanılabilir mi?
Evet, NutriPharma QuickSlim öğün tozu kahvaltıda veya sahurda öğün yerine kullanılabilir. Hazırlama ve porsiyon talimatlarına uyun; uzun süre tok kalmak için yanında nasıl bir yiyecek gerektiği, kişisel ihtiyaçlarınıza ve ürünün kullanım talimatlarına bağlıdır.
NutriPharma QuickSlim öğün tozu günde kaç öğünün yerine kullanılabilir?
NutriPharma QuickSlim öğün tozuyla günde kaç öğünün değiştirileceği ürünün etiketindeki kullanım talimatına bağlıdır. Talimatta yazılandan fazlasını kullanmayın ve gün boyunca yalnızca bu tozla beslenmeyin.
NutriPharma QuickSlim öğün tozu açıldıktan sonra nasıl saklanır?
NutriPharma QuickSlim öğün tozunu açtıktan sonra ambalajını sıkıca kapatıp serin ve kuru bir yerde saklayın. Nem, tozun topaklanmasına ve bozulmasına yol açabilir; etikette özel saklama talimatı veya tüketim süresi varsa onu izleyin.
NutriPharma QuickSlim öğün tozu diyabeti olanlar için uygun mudur?
NutriPharma QuickSlim öğün tozunun diyabette kullanımı, kişinin ilaçlarına, kan şekeri yönetimine ve öğün planına göre değişebilir. Kullanmayı düşünüyorsanız, özellikle bir öğünün yerine düzenli olarak kullanmadan önce doktorunuza veya diyetisyeninize danışın.
NutriPharma QuickSlim öğün tozu hamilelikte kullanılabilir mi?
NutriPharma QuickSlim öğün tozunu hamilelikte kullanmadan önce doktorunuza veya diyetisyeninize danışın. Hamilelikte enerji ve besin gereksinimleri değişir; kilo vermek amacıyla öğünleri ikame etmek uygun olmayabilir.
NutriPharma QuickSlim öğün tozu Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
Biotin
12.5µg · 42% GDV
B5
1.5mg · 30% GDV
B2
0.35mg · 27% GDV
B12
0.63µg · 26% GDV
Mineraller
Bakır
0.25mg · 28% GDV
İyot
38µg · 25% GDV
Selenyum
14µg · 25% GDV
Fosfor
175mg · 25% GDV
Potasyum ⭐
300mg · 9% GDV
Sodyum
150mg · 7% GDV
NutriPharma QuickSlim öğün tozu Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
NutriPharma QuickSlim öğün tozu Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 porsiyon (orta) (50 g) için alınan 190 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
NutriPharma QuickSlim öğün tozu Nedir?
NutriPharma QuickSlim öğün tozu, tek başına bir yemek değil; sıvıyla karıştırılarak öğün yerine tüketilmek üzere hazırlanmış toz bir üründür. Özellikle yemek hazırlamaya vakit bulamadığınız günlerde kahvaltı ya da öğle yemeği için pratik bir seçenek olabilir. Türkiye’de çayla yenilen geleneksel bir yiyecek değildir; nasıl hazırlanacağı için ambalajdaki talimatları izleyin.
Protein ve lif içerir; karbonhidratı da belirgindir. Daha doyurucu bir öğün isterseniz yanına sade meyve veya şekersiz çay ekleyebilirsiniz. Ekledikleriniz toplam besin değerini değiştirir; ürünü hazırlarken porsiyon ve karıştırma talimatlarına uyun.
NutriPharma QuickSlim öğün tozu Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Orta
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Yüksek
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
NutriPharma QuickSlim öğün tozu İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
NutriPharma QuickSlim öğün tozu Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
NutriPharma QuickSlim öğün tozu Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
NutriPharma QuickSlim öğün tozu Yağ Değerleri
DOYMUŞ
1.05g
TEKLİ DOYMAMIŞ
1.3g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.8g
Omega 6:3 oranı 8.8:1
İdeal 4:1 üzerinde (8.8:1).
NutriPharma QuickSlim öğün tozu ile Karşılaştır
NutriPharma QuickSlim öğün tozu Gibi Besinler
NutriPharma QuickSlim öğün tozu hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.