Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Nutripharma Quick Slim Protein Tozu Kaç Kalori?
Yüksek proteinli, kilo yönetimi amaçlı protein tozu
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
30 g (orta) Nutripharma Quick Slim Protein Tozu (30 g) 113 kaloridir. 100 gramında 375 kalori vardır. İçinde 5.7 g karbonhidrat, 18 g protein, 1.8 g yağ ve 2.4 g lif bulunur. 6 µg Biotin ile günlük ihtiyacın %20'sini karşılar. Glisemik indeksi 35 (düşük) olduğundan kan şekerini yavaş yükseltir.
Nutripharma Quick Slim Protein Tozu Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 30 g (orta) · 30 g
113
KCAL / 30G
Karbonhidrat
5.7g
· 2% GDV
Protein
18g
· 36% GDV
Yağ
1.8g
· 2% GDV
Lif
2.4g
· 9% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 21% · Protein 65% · Yağ 14%
Nutripharma Quick Slim Protein Tozu besin değerleri tablosu · 30 g (orta) (30 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 113 kcal | |
| Yağ | 1.8 g | 2% |
| Doymuş yağ | 0.72 g | 4% |
| Trans yağ | 0 g | |
| Sodyum | 96 mg | 4% |
| Karbonhidrat | 5.7 g | 2% |
| Lif | 2.4 g | 9% |
| Protein | 18 g | 36% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
Nutripharma Quick Slim Protein Tozu Porsiyon Kalorileri
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 15 g | 15 g | 56 kcal |
| 20 g | 20 g | 75 kcal |
| 25 g | 25 g | 94 kcal |
| 30 g | 30 g | 113 kcal |
| 35 g | 35 g | 131 kcal |
| 40 g | 40 g | 150 kcal |
| 50 g | 50 g | 188 kcal |
| 60 g | 60 g | 225 kcal |
| 100 g | 100 g | 375 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 375 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Nutripharma Quick Slim Protein Tozu Hakkında Sık Sorulan Sorular
Nutripharma Quick Slim protein tozu ne işe yarar?
Nutripharma Quick Slim protein tozu, günlük protein alımını desteklemek ve kilo yönetimi planlarında kullanılmak üzere tasarlanmış bir takviyedir. Tek başına yağ yakmaz veya kilo verdirmez; sonuç, genel beslenme ve hareket düzenine bağlıdır.
Nutripharma Quick Slim protein tozu zayıflatır mı?
Hayır, Nutripharma Quick Slim protein tozu tek başına zayıflatmaz. Protein içeren bir içeceği, daha yüksek enerjili bir atıştırmalık yerine tercih etmek öğün düzenine yardımcı olabilir; ürünü fazladan tüketmek kilo kaybını garanti etmez.
Nutripharma Quick Slim protein tozu nasıl hazırlanır?
Nutripharma Quick Slim protein tozunu ambalajındaki porsiyon ve karıştırma talimatlarına göre suya veya tercih ettiğiniz içeceğe ekleyip topak kalmayana kadar karıştırın. Ürünün kendi ölçeği varsa ölçüm için onu kullanın.
Nutripharma Quick Slim protein tozu öğün yerine geçer mi?
Hayır, Nutripharma Quick Slim protein tozunu kendiliğinden tam bir öğün saymayın. Protein sağlasa da dengeli bir öğünün sunduğu besin çeşitliliğini karşılamayabilir; öğün yerine kullanılacaksa ambalajda bu amaçla formüle edildiği belirtilmelidir.
Nutripharma Quick Slim protein tozu ne zaman içilmeli?
Nutripharma Quick Slim protein tozunu içmek için herkes açısından en iyi tek bir saat yoktur. Günlük beslenmenizde protein alımını tamamlamaya ihtiyaç duyduğunuz bir ara öğünde kullanabilir, yatma saatine yakın içecekseniz sindirim ve uyku rahatlığınızı gözlemleyebilirsiniz.
Nutripharma Quick Slim protein tozu spor sonrası içilir mi?
Evet, Nutripharma Quick Slim protein tozu antrenman sonrasında kullanılabilir. Egzersiz sonrası protein alımını destekler; ancak toparlanma için yeterli sıvı, enerji ve gün boyunca dengeli beslenme de önemlidir.
Nutripharma Quick Slim protein tozundan günde ne kadar kullanılmalı?
Nutripharma Quick Slim protein tozunun kullanım miktarını ambalajdaki porsiyon önerisine göre belirleyin; daha fazla kullanmak daha hızlı zayıflama sağlamaz. Böbrek hastalığınız varsa veya protein alımınızı sınırlamanız söylendiyse sağlık uzmanınıza danışın.
Nutripharma Quick Slim protein tozu suyla mı sütle mi karıştırılır?
Nutripharma Quick Slim protein tozu suyla da sütle de karıştırılabilir; süt içeceği daha yoğun ve kremamsı yapar. Süt ürünü kullanımı size uygun değilse su tercih edin ve ürünün ambalajındaki hazırlama talimatını izleyin.
Nutripharma Quick Slim protein tozu diyabeti olanlar için uygun mudur?
Nutripharma Quick Slim protein tozunun diyabette uygunluğu kişisel tedavi ve beslenme planınıza bağlıdır. Karbonhidrat içeriğini ve porsiyonu hesaba katın; diyabetiniz varsa ürünü düzenli kullanmaya başlamadan önce doktorunuza veya diyetisyeninize danışın.
Nutripharma Quick Slim protein tozu gerçek besinlerden alınan proteinden nasıl farklıdır?
Nutripharma Quick Slim protein tozu, protein içeren bütün besinlerle aynı şey değildir; ultra işlenmiş bir üründür ve pratiklik sağlar. Yumurta, yoğurt veya baklagiller gibi yiyecekler ise proteinin yanı sıra farklı besin öğeleri ve öğün çeşitliliği sunar.
Nutripharma Quick Slim Protein Tozu Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
Biotin
6µg · 20% GDV
B5
0.72mg · 14% GDV
B2
0.17mg · 13% GDV
B12
0.3µg · 13% GDV
Mineraller
Fosfor
114mg · 16% GDV
Kalsiyum
126mg · 13% GDV
İyot
18µg · 12% GDV
Selenyum
6.6µg · 12% GDV
Potasyum ⭐
195mg · 6% GDV
Sodyum
96mg · 4% GDV
Nutripharma Quick Slim Protein Tozu Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Nutripharma Quick Slim Protein Tozu Kalorisi Nasıl Yakılır?
30 g (orta) (30 g) için alınan 113 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Nutripharma Quick Slim Protein Tozu Nedir?
Nutripharma Quick Slim protein tozu, protein içeriği öne çıkan ve kilo yönetimi amaçlı beslenme planlarında kullanılmak üzere sunulan paketli bir tozdur. Genellikle suya ya da süte karıştırılarak hazırlanır; ürünün kendi hazırlama önerisini izlemek iyi olur.
Tadı ve kıvamı karışımın hangi sıvıyla hazırlandığına göre değişir. Türkiye’de kahvaltıda, öğün aralarında veya egzersiz sonrasında pratik bir içecek olarak tercih edilebilir; yanında meyve ya da yulafla daha doyurucu bir seçenek oluşturur. 100 gramında 60 gram protein bulunur. Bir porsiyon yaklaşık 30 gramdır; günlük beslenmenizin yerine değil, ihtiyaçlarınıza uygun bir tamamlayıcı olarak kullanabilirsiniz.
Nutripharma Quick Slim Protein Tozu Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Yüksek
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Yüksek
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Nutripharma Quick Slim Protein Tozu İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Nutripharma Quick Slim Protein Tozu Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Nutripharma Quick Slim Protein Tozu Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Nutripharma Quick Slim Protein Tozu Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.72g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.42g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.39g
Omega 6:3 oranı 18:1
İdeal 4:1 üzerinde (18:1).
Nutripharma Quick Slim Protein Tozu ile Karşılaştır
Nutripharma Quick Slim Protein Tozu Gibi Besinler
Nutripharma Quick Slim Protein Tozu hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.