🥤
Öğün yerine kullanılmak üzere tasarlanmış protein ve lif içeren toz karışım
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Seçili porsiyon: 100 g
370
KCAL / 100G
Karbonhidrat
43g
· 48%
Protein
27g
· 30%
Yağ
9g
· 22%
Lif
13g
Vitaminler
Biotin
25µg · 83% GDV
B5
3mg · 60% GDV
B2
0.7mg · 54% GDV
B12
1.25µg · 52% GDV
Mineraller
Bakır
1mg · 111% GDV
İyot
75µg · 50% GDV
Selenyum
27.5µg · 50% GDV
Fosfor
350mg · 50% GDV
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Bu alerjenleri içerir:
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
DOYMUŞ
2.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
2.6g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.6g
Omega 6:3 oranı 9.3:1
İdeal 4:1 üzerinde (9.3:1).
100 gramı 370 kalori içerir. Porsiyon miktarı belirtilmediği için porsiyon başına kalori hesaplamak için kullanılan gram miktarı gerekir.
Ürün, 100 gramda 27 gram protein içerir.
Evet. 100 gramında 43 gram karbonhidrat bulunur.
100 gramında 13 gram lif vardır. Lif miktarı ürünün belirtilen besin değerleri arasında yer alır.
100 gramında 9 gram yağ bulunur.
Ürünün glisemik indeksi 35 olarak belirtilmiştir.
Evet. Ürün süt alerjeni içerir.
Evet. Ürün soya alerjeni içerir.
Evet, ürün vejetaryen beslenmeye uygundur. Flexitaryen beslenme için de uyumlu olarak belirtilmiştir.
Evet. Ürün ultra işlenmiş olarak sınıflandırılmıştır.
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.