🥤
Öğün yerine geçen, protein ve lif içeren shake
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Seçili porsiyon: 100 g
370
KCAL / 100G
Karbonhidrat
45g
· 50%
Protein
25g
· 28%
Yağ
9g
· 22%
Lif
12g
Vitaminler
Biotin
25µg · 83% GDV
B5
3mg · 60% GDV
B2
0.7mg · 54% GDV
B12
1.25µg · 52% GDV
Mineraller
Bakır
1mg · 111% GDV
İyot
75µg · 50% GDV
Selenyum
27.5µg · 50% GDV
Fosfor
350mg · 50% GDV
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Bu alerjenleri içerir:
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
DOYMUŞ
2.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
3.2g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
2g
Omega 6:3 oranı 9:1
İdeal 4:1 üzerinde (9:1).
NutriPharm QuickSlim Öğün Shake, 100 gramda 370 kcal içerir. Hazırlanan porsiyonun kalorisi kullanılan miktara göre değişir.
Ürün 100 gramda 25 gram protein sağlar. Bu değer, protein alımını artırmak isteyenler için dikkate alınabilir.
100 gramı 370 kcal içerdiği için diyet uygunluğu günlük porsiyon ve toplam enerji alımına bağlıdır. Öğün yerine kullanımda porsiyon miktarını dikkate almak gerekir.
Glikemik indeksi 35'tir; bu değer düşük glisemik indeks aralığındadır. Bununla birlikte ürün 100 gramda 45 gram karbonhidrat içerir.
Evet, 100 gramında 12 gram lif bulunur. Lif içeriği, ürünün besin profilinin önemli bir parçasıdır.
Ürün 100 gramda 25 gram protein ve 12 gram lif içerir; protein ve lif tok tutmaya katkı sağlayabilir. Kişisel tokluk hissi tüketilen miktara göre değişebilir.
100 gramda 45 gram karbonhidrat içerir. Karbonhidrat alımını sınırlayan beslenme planlarında porsiyon hesabı önemlidir.
Evet, ürün vejetaryen beslenmeye uygundur. Ayrıca fleksitaryen beslenme modeliyle de uyumludur.
Ürün süt ve soya içerir. Verilen diyet uygunluğu bilgisine göre vejetaryen ve fleksitaryen beslenmeye uygundur; vegan uygunluğu belirtilmemiştir.
Ürün süt ve soya alerjenleri içerir. Süt veya soya alerjisi olan kişiler için uygun değildir.
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.