🍫
Protein açısından zengin atıştırmalık bar
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Seçili porsiyon: 100 g
357
KCAL / 100G
Karbonhidrat
0g
· 0%
Protein
35g
· 53%
Yağ
14g
· 47%
Lif
0g
Vitaminler
B12
0.28µg · 12% GDV
B2
0.12mg · 9% GDV
E Vitamini
1.2mg · 8% GDV
B3
1.1mg · 7% GDV
Mineraller
Fosfor
340mg · 49% GDV
Kalsiyum
290mg · 29% GDV
Selenyum
12µg · 22% GDV
Magnezyum
68mg · 16% GDV
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Bu alerjenleri içerir:
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
DOYMUŞ
8.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
3.6g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
2.5g
Omega 6:3 oranı 28.7:1
İdeal 4:1 üzerinde (28.7:1).
100 gramında 357 kcal bulunur. Porsiyon miktarına göre toplam kalori değişir.
Evet, 100 gramında 35 gram protein içerir. Bu da onu yüksek proteinli işlenmiş bar seçeneklerinden biri yapar.
Verilen besin değerlerine göre 100 gramında 0 gram karbonhidrat vardır. Karbonhidrat alımını sınırlayanlar için bu bilgi önemlidir.
100 gramında 14 gram yağ içerir. Günlük yağ alımını takip edenler için dikkate alınması gereken bir değerdir.
Glisemik indeksi 38 olarak verilmiştir. Bu değer, glisemik indeks açısından düşük aralıkta kabul edilir.
Omnivor, vejetaryen ve fleksitaryen beslenme düzenleriyle uyumludur. Ancak ultra işlenmiş bir ürün olduğu için genel beslenme düzeni içinde dengeli değerlendirilmelidir.
100 gramında 35 gram protein içermesi tokluk açısından avantaj sağlayabilir. Lif içeriği ise verilen bilgilere göre 0 gramdır.
Verilen değerlere göre 100 gramında 0 gram lif bulunur. Bu nedenle lif kaynağı olarak değerlendirilmez.
Evet, süt ürünleri, soya ve gluten içerir. Bu alerjenlere hassasiyeti olanların dikkatli olması gerekir.
Evet, ultra işlenmiş kategorisindedir. Bu bilgi, ürün seçerken işlenme düzeyine dikkat edenler için özellikle önemlidir.
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.