EatBetterEatBetter
Besinler ▾
Hazır & Paketli GıdalarSebze & BaklagillerTatlı & ŞekerlemeEt & ProteinTahıl & FırınİçeceklerSüt & Süt ÜrünleriDoğal & Diğer Besinler

Hazır & Paketli Gıdalar

Tümü →
Fast Food & Restoran ÜrünleriBurgerler · Pizza · Döner & Dürüm · Kızartmalar · Restoran Menü Ürünleri

Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet

KarşılaştırMarkalar
Araçlar ▾

Kalori Hesaplama

Günlük kalori ihtiyacını hesapla

BMI Hesaplama

Boy ve kilona göre vücut kitle indeksi

Besin RehberiKarşılaştırBlog
EN
Download on the App StoreGet it on Google Play
Dikdörtgen biçimli barın üzeri koyu renkli çikolata kaplıdır; kesik ucunda küçük koyu bisküvi parçacıklarıyla beneklenmiş açık renkli kremalı içi görünür.
💪Yüksek Protein
🌿Lif Zengini
Nutrend· tüm ürünler

Nutrend Quiz Cookies and Cream Protein Bar Kaç Kalori?

Yüksek protein, düşük şeker, sporcular için uygun

Mevsimi: İlkbahar · Yaz · Sonbahar · Kış

KALORİ · 100 G

370kcal

GI

40orta

POTASYUM · 100 G

210mg

LİF · 100 G

7g

Kısa cevap

1 adet (orta) Nutrend Quiz Cookies and Cream Protein Bar (60 g) 222 kaloridir. 100 gramında 370 kalori vardır. İçinde 19.2 g karbonhidrat, 19.2 g protein, 7.8 g yağ ve 4.2 g lif bulunur. 108 mg Kalsiyum ile günlük ihtiyacın %11'ini karşılar. Glisemik indeksi 40 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.

Nutrend Quiz Cookies and Cream Protein Bar Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 1 adet (orta) · 60 g

222

KCAL / 60G

Karbonhidrat

19.2g

· 7% GDV

Protein

19.2g

· 38% GDV

Yağ

7.8g

· 10% GDV

Lif

4.2g

· 15% GDV

GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.

Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 34% · Protein 34% · Yağ 32%

Nutrend Quiz Cookies and Cream Protein Bar besin değerleri tablosu · 1 adet (orta) (60 g)

Besin öğesiMiktar% GDV
Kalori222 kcal
Yağ7.8 g10%
Doymuş yağ3.3 g16%
Trans yağ0.06 g
Sodyum108 mg5%
Karbonhidrat19.2 g7%
Lif4.2 g15%
Protein19.2 g38%

Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.

Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.

Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.

Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.

Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.

EatBetter

Bu besini EatBetter'a kaydet

100.000+ kişi kullanıyor

  • Günlük kalori ihtiyacını öğren
  • Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
  • Tüm vitamin ve mineralleri gör
EatBetter uygulamasını indirmek için QR kod

📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.

EatBetter uygulaması bir tabaktaki patates, brokoli ve somonu tanırken

1 Adet Nutrend Quiz Cookies and Cream Protein Bar Kaç Kalori?

PorsiyonMiktarKalori
1 adet (orta)60 g222 kcal
1 adet (mini)30 g111 kcal
1 adet (küçük)40 g148 kcal
1 adet (büyük)80 g296 kcal
100 g100 g370 kcal
1 adet (çok büyük)100 g370 kcal
2 adet (iki katı)120 g444 kcal
1 paket (kocaman)180 g666 kcal

Değerler, 100 gramdaki 370 kaloriye göre hesaplanmıştır.

Nutrend Quiz Cookies and Cream Protein Bar Hakkında Sık Sorulan Sorular

Nutrend Quiz Cookies and Cream protein barı antrenmandan sonra yenir mi?

Evet, antrenman sonrasında pratik bir protein atıştırmalığı olarak yenebilir. Kas gelişimi için tek başına yeterli değildir; gün içindeki diğer öğünleriniz de protein ve enerji sağlamalıdır.

Nutrend Quiz Cookies and Cream protein barının şekeri düşük mü?

Evet, bu ürün düşük şekerli olarak öne çıkar; ancak şekersiz değildir ve karbonhidrat içerir. Şeker alımınızı sınırlıyorsanız, porsiyonun yanı sıra ürünün ambalajındaki güncel besin değerlerini de değerlendirin.

Nutrend Quiz Cookies and Cream protein barı kilo vermeye yardımcı olur mu?

Tek başına kilo verdirmez; protein ve lif içeren pratik bir ara öğün olabilir. Porsiyonunu planlı tüketmek, daha besleyici bir öğünün yerine sürekli kullanmaktan daha uygundur.

Nutrend Quiz Cookies and Cream protein barı öğün yerine geçer mi?

Hayır, tek başına dengeli bir öğünün yerini tutmaz. Pratik bir ara öğün olarak tüketilebilir; tam bir öğünde bulunabilecek çeşitlilikte besinleri ve yiyecek gruplarını sağlamaz.

Nutrend Quiz Cookies and Cream protein barı tok tutar mı?

Bir süre tok hissetmenize yardımcı olabilir; protein ve lif içermesi bunu destekler. Ancak tek başına uzun süreli tokluk ya da tam bir öğünün doyuruculuğunu garanti etmez.

Nutrend Quiz Cookies and Cream protein barı her gün yenir mi?

Evet, günlük beslenmenize uygun bir ara öğün olarak yer verebilirsiniz. Yine de farklı protein kaynakları ve daha az paketlenmiş yiyeceklerle çeşitlilik sağlamak, bütün ara öğünleri barla değiştirmekten daha iyidir.

Nutrend Quiz Cookies and Cream protein barı antrenmandan önce yenir mi?

Evet, antrenmandan önce pratik bir atıştırmalık olarak yenebilir. Egzersize çok yakın tüketmek bazı kişilerde rahatsızlık verebilir; bu nedenle zamanlamayı kendi sindirim rahatlığınıza göre ayarlayın.

Nutrend Quiz Cookies and Cream protein barının tadı nasıldır?

Cookies and Cream aromalıdır; yani krema ve kurabiye çağrışımlı bir tat profili sunar. Tam tadı ve dokusu kişisel beklentiye göre değişebilir; ürün adı gerçek kurabiye parçaları bulunduğunu tek başına doğrulamaz.

Nutrend Quiz Cookies and Cream protein barı açıldıktan sonra nasıl saklanır?

Açıldıktan sonra ambalajını kapatıp serin ve kuru bir yerde saklayın; mümkünse kısa sürede tüketin. Kesin saklama koşulları ve son tüketim tarihi için ürünün kendi ambalajındaki talimatları izleyin.

Diyabeti olanlar Nutrend Quiz Cookies and Cream protein barı yiyebilir mi?

Diyabeti olan bazı kişiler bu barı beslenme planına ekleyebilir; düşük şekerli olması karbonhidrat içermediği anlamına gelmez. Porsiyon ve ilaç durumuna göre uygunluğu için doktorunuza veya diyetisyeninize danışın.

Nutrend Quiz Cookies and Cream Protein Bar Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

B2

0.11mg · 8% GDV

B6

0.12mg · 7% GDV

B1

0.07mg · 6% GDV

B5

0.3mg · 6% GDV

Mineraller

Kalsiyum

108mg · 11% GDV

Fosfor

72mg · 10% GDV

Demir

1.26mg · 7% GDV

Çinko

0.72mg · 7% GDV

Sodyum

108mg · 5% GDV

Potasyum ⭐

126mg · 4% GDV

Nutrend Quiz Cookies and Cream Protein Bar Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

40
Orta
0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

7.8
Düşük

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Nutrend Quiz Cookies and Cream Protein Bar Kalorisi Nasıl Yakılır?

1 adet (orta) (60 g) için alınan 222 kaloriyi harcamak:

🚶

55dk

Yürüyüş (5 km/sa)

🏃

23dk

Koşu (8 km/sa)

🚴

30dk

Bisiklet

🏊

26dk

Yüzme

Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.

Nutrend Quiz Cookies and Cream Protein Bar Nedir?

Nutrend Quiz Cookies and Cream Protein Bar, kurabiye ve krema lezzetini protein barı formunda sunan paketli bir atıştırmalıktır. Tatlı isteğini pratik bir seçenekle karşılamak isteyenler, özellikle spor çantasına ya da işe giderken yanlarına alabilir.

Kurabiye-krema tadı tatlı ve belirgindir; dokusu yumuşak, yoğun ve doyurucu bir bar hissi verir. Türkiye’de antrenman sonrasında, ara öğünde veya çay yanında yenebilir; kahvaltının ya da ev yapımı bir öğünün yerini tutmasından çok, hareket hâlindeyken kullanışlıdır. Protein oranı yüksektir ve şeker oranı düşüktür. Daha hafif bir ara öğün için tek başına tüketebilir, yanına su veya şekersiz çay alabilirsiniz.

Nutrend Quiz Cookies and Cream Protein Bar Ne Kadar Besleyici?

Besin yoğunluğu

Orta

45/ 100

Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.

Tokluk skoru

Yüksek

63/ 100

Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.

Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.

Nutrend Quiz Cookies and Cream Protein Bar İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Nutrend Quiz Cookies and Cream Protein Bar Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten var
Laktoz var
Yumurta yok
Yer fıstığı yok
Sert kabuklu yok
Balık yok
Soya var
Susam yok

Nutrend Quiz Cookies and Cream Protein Bar Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Nutrend Quiz Cookies and Cream Protein Bar Yağ Değerleri

DOYMUŞ

3.3g

TEKLİ DOYMAMIŞ

2.52g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

1.5g

⚖️

Omega 6:3 oranı 24:1

İdeal 4:1 üzerinde (24:1).

Nutrend Quiz Cookies and Cream Protein Bar ile Karşılaştır

🍫vs🧴
Nutrend Quiz Cookies and Cream Protein Bar vs Alıç Sirkesi100 g'da 352 kalori fazla
→
🍫vs🌯
Nutrend Quiz Cookies and Cream Protein Bar vs Tantuni100 g'da 160 kalori fazla
→
🍫vs🌯
Nutrend Quiz Cookies and Cream Protein Bar vs Tavuk Dürüm100 g'da 175 kalori fazla
→
🍫vs🍫
Nutrend Quiz Cookies and Cream Protein Bar vs Protein Bar100 g'da 20 kalori fazla
→

Nutrend Quiz Cookies and Cream Protein Bar Gibi Besinler

🧴

Alıç Sirkesi

18 kcal

🌯

Tantuni

210 kcal

🌯

Tavuk Dürüm

195 kcal

🍫

Protein Bar

350 kcal

🥟

Peynirli Börek

290 kcal

🧇

Waffle

291 kcal

🍟

Patates Kızartması

312 kcal

🥟

Kızartılmış Sigara Böreği

320 kcal

Nutrend Quiz Cookies and Cream Protein Bar hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

EatBetter

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

App StoreGoogle Play

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.