Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Nutraxin Omega-3 takviye Kaç Kalori?
Omega-3 yağ asitleri (EPA/DHA) kaynağı, kalp ve beyin sağlığına destek
Mevsimi: İlkbahar · Yaz · Sonbahar · Kış
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 adet (orta) Nutraxin Omega-3 takviye (1 g) 10 kaloridir. 100 gramında 820 kalori vardır. İçinde 0 g karbonhidrat, 0 g protein, 1.1 g yağ ve 0 g lif bulunur. Glisemik indeksi 0 (düşük) olduğundan kan şekerini yavaş yükseltir.
Nutraxin Omega-3 takviye Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 adet (orta) · 1.2 g
10
KCAL / 1.2G
Karbonhidrat
0g
· 0% GDV
Protein
0g
· 0% GDV
Yağ
1.1g
· 1% GDV
Lif
0g
· 0% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 0% · Protein 0% · Yağ 100%
Nutraxin Omega-3 takviye besin değerleri tablosu · 1 adet (orta) (1.2 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 10 kcal | |
| Yağ | 1.1 g | 1% |
| Doymuş yağ | 0.24 g | 1% |
| Trans yağ | 0 g | |
| Sodyum | 0 mg | 0% |
| Karbonhidrat | 0 g | 0% |
| Lif | 0 g | 0% |
| Protein | 0 g | 0% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Adet Nutraxin Omega-3 takviye Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 adet (orta) | 1.2 g | 10 kcal |
| 2 adet (orta) | 2.4 g | 20 kcal |
| 5 adet (orta) | 6 g | 49 kcal |
| 10 adet (orta) | 12 g | 98 kcal |
| 1 paket (bütün) | 36 g | 295 kcal |
| 100 g | 100 g | 820 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 820 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Nutraxin Omega-3 takviye Hakkında Sık Sorulan Sorular
Nutraxin Omega-3 takviyesi ne işe yarar?
Nutraxin Omega-3 takviyesi, EPA ve DHA adlı omega-3 yağ asitlerini sağlar. Bu yağ asitleri kalp ve beyin işlevlerinin normal sürdürülmesini destekler; takviye, hastalıkları önlemek veya tedavi etmek için kullanılmaz.
Nutraxin Omega-3 takviyesi nasıl kullanılır?
Nutraxin Omega-3 takviyesini ambalajındaki kullanım talimatına göre alın. Ürünün çeşidine ve içeriğine göre önerilen miktar değişebilir; etikette yazandan daha fazla kullanmayın ve kapsülü çiğneyip çiğnememeniz gerektiğini ürün talimatından kontrol edin.
Nutraxin Omega-3 takviyesi sabah mı akşam mı alınmalı?
Nutraxin Omega-3 takviyesini sabah veya akşam alabilirsiniz; belirli bir saat şart değildir. Düzenli kullanmayı kolaylaştıran bir öğün seçin ve ürün etiketindeki talimata uyun.
Nutraxin Omega-3 takviyesi aç karnına mı tok karnına mı alınır?
Nutraxin Omega-3 takviyesini yemekle birlikte almak genellikle daha uygundur. Bu, bazı kişilerde balık tadı veya mide rahatsızlığını azaltabilir; ürününüzün etiketi farklı bir kullanım öneriyorsa onu izleyin.
Nutraxin Omega-3 takviyesinin yan etkileri var mı?
Evet, Nutraxin Omega-3 takviyesi bazı kişilerde balık tadı veya geğirme, mide yanması, bulantı ya da ishal yapabilir. Rahatsızlık sürerse kullanmayı bırakıp sağlık uzmanına danışın; balığa alerjisi olanlar ürünü kullanmamalıdır.
Kan sulandırıcı kullananlar Nutraxin Omega-3 takviyesi alabilir mi?
Kan sulandırıcı ilaç kullananlar Nutraxin Omega-3 takviyesini sağlık uzmanına danışmadan kullanmamalıdır. Omega-3 takviyeleri kanama riskini etkileyebilir; özellikle ameliyat öncesinde kullandığınızı doktorunuza bildirin.
Nutraxin Omega-3 takviyesi balık yağı mıdır?
Nutraxin Omega-3 takviyesi balık yağı içeren bir üründür ve EPA ile DHA sağlar. Formül, EPA/DHA miktarı ve ek bileşenler ürün çeşidine göre değişebileceğinden satın aldığınız ürünün etiketini kontrol edin.
Nutraxin Omega-3 takviyesi kilo aldırır mı?
Nutraxin Omega-3 takviyesi, önerilen miktarda kullanıldığında tek başına belirgin kilo alımına neden olması beklenen bir ürün değildir. Yağ içerdiği için enerji sağlar; ancak günlük kullanım miktarı küçüktür ve kilo değişimini tek başına belirlemez.
Nutraxin Omega-3 takviyesi ne kadar süre kullanılmalı?
Nutraxin Omega-3 takviyesi için herkes için geçerli sabit bir kullanım süresi yoktur. Kullanım amacınıza ve beslenmenize göre süre değişir; kutudaki talimatı aşmayın ve uzun süre kullanmayı planlıyorsanız sağlık uzmanınıza danışın.
Nutraxin Omega-3 takviyesi nasıl saklanmalı?
Nutraxin Omega-3 takviyesini ambalajı kapalı şekilde, serin ve kuru bir yerde, doğrudan güneş ışığından uzakta saklayın. Çocukların erişemeyeceği yerde tutun ve saklama koşulları için ürün etiketindeki özel talimatlara uyun.
Nutraxin Omega-3 takviye Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
E Vitamini
0.01mg · 0% GDV
A Vitamini
0µg · 0% GDV
B1
0mg · 0% GDV
B2
0mg · 0% GDV
Mineraller
Kalsiyum
0mg · 0% GDV
Demir
0mg · 0% GDV
Magnezyum
0mg · 0% GDV
Çinko
0mg · 0% GDV
Sodyum
0mg · 0% GDV
Potasyum ⭐
0mg · 0% GDV
Nutraxin Omega-3 takviye Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Nutraxin Omega-3 takviye Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 adet (orta) (1.2 g) için alınan 10 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Nutraxin Omega-3 takviye Nedir?
Nutraxin Omega-3 takviyesi, EPA ve DHA omega-3 yağ asitlerini sağlayan, genellikle kapsül hâlinde kullanılan bir besin takviyesidir. Günlük beslenmeye balık yağı takviyesi eklemek isteyenler tarafından tercih edilir; ürün etiketindeki kullanım talimatını izleyin.
Kapsülün belirgin bir yemek tadı yoktur ve çoğunlukla suyla, öğün sırasında ya da sonrasında alınır. Türkiye’de balık tüketiminin az olduğu günlerde takviyeye başvurulabilir; ancak hamsi, sardalya veya uskumru gibi yağlı balıkların yerini tutmaz. Besin değerleri ağırlıklı olarak yağdan gelir; karbonhidrat ve protein içermez. Kapsül yutmakta zorlanıyorsanız veya düzenli ilaç kullanıyorsanız, kullanmadan önce eczacınıza ya da hekiminize danışın.
Nutraxin Omega-3 takviye Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Orta
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Nutraxin Omega-3 takviye İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Nutraxin Omega-3 takviye Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Nutraxin Omega-3 takviye Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Nutraxin Omega-3 takviye Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.24g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.36g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.42g
Omega 6:3 oranı 0.1:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Nutraxin Omega-3 takviye ile Karşılaştır
Nutraxin Omega-3 takviye Gibi Besinler
Nutraxin Omega-3 takviye hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.