Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
💊
Nutraxin Omega 3 tablet Kaç Kalori?
Omega-3 yağ asitleri, takviye, EPA, DHA
Mevsimi: İlkbahar · Yaz · Sonbahar · Kış
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 adet (orta) Nutraxin Omega 3 tablet (1 g) 10 kaloridir. 100 gramında 800 kalori vardır. İçinde 0 g karbonhidrat, 0 g protein, 1.1 g yağ ve 0 g lif bulunur. Glisemik indeksi 0 (düşük) olduğundan kan şekerini yavaş yükseltir.
Nutraxin Omega 3 tablet Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 adet (orta) · 1.2 g
10
KCAL / 1.2G
Karbonhidrat
0g
· 0% GDV
Protein
0g
· 0% GDV
Yağ
1.1g
· 1% GDV
Lif
0g
· 0% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 0% · Protein 0% · Yağ 100%
Nutraxin Omega 3 tablet besin değerleri tablosu · 1 adet (orta) (1.2 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 10 kcal | |
| Yağ | 1.1 g | 1% |
| Doymuş yağ | 0.24 g | 1% |
| Trans yağ | 0 g | |
| Sodyum | 0 mg | 0% |
| Karbonhidrat | 0 g | 0% |
| Lif | 0 g | 0% |
| Protein | 0 g | 0% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Adet Nutraxin Omega 3 tablet Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 adet (orta) | 1.2 g | 10 kcal |
| 1 adet (küçük) | 0.6 g | 5 kcal |
| 2 adet (iki katı) | 2.4 g | 19 kcal |
| 3 adet (üç katı) | 3.6 g | 29 kcal |
| 5 adet (kocaman) | 6 g | 48 kcal |
| 1 paket (bütün) | 36 g | 288 kcal |
| 100 g | 100 g | 800 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 800 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Nutraxin Omega 3 tablet Hakkında Sık Sorulan Sorular
Nutraxin Omega 3 tablet ne işe yarar?
Nutraxin Omega 3 tablet, EPA ve DHA türü omega-3 yağ asitlerini takviye olarak sağlar. Etkisi içerdiği miktara ve düzenli kullanımına bağlıdır; bir hastalığı önlemek veya tedavi etmek için kullanılan ilaç değildir.
Nutraxin Omega 3 tablet nasıl ve ne kadar kullanılmalı?
Nutraxin Omega 3 tableti ambalajındaki kullanım talimatına göre alın; önerilen miktarı aşmayın. Ürünün EPA ve DHA miktarını ve porsiyon bilgisini etiketten kontrol edin, çünkü uygun kullanım dozu ürünün formülüne göre değişebilir.
Nutraxin Omega 3 tablet yemekle birlikte mi alınmalı?
Evet, Nutraxin Omega 3 tableti yemekle birlikte almak genellikle daha rahat tolere edilir. Öğünle, özellikle yağ içeren bir yemekle almak bazı kişilerde balık tadı geğirmesini ve mide rahatsızlığını azaltabilir.
Nutraxin Omega 3 tabletin yan etkileri var mı?
Nutraxin Omega 3 tablet bazı kişilerde balık tadı, geğirme, mide bulantısı veya hazımsızlık yapabilir. Rahatsızlık sürerse kullanmayı bırakıp ürünün kullanım talimatını gözden geçirin; belirtiler şiddetliyse sağlık desteği alın.
Nutraxin Omega 3 tablet kan sulandırıcı kullananlar için uygun mu?
Kan sulandırıcı kullananlar Nutraxin Omega 3 tablete başlamadan önce doktorlarına danışmalıdır. Omega-3 takviyeleri bazı ilaçlarla birlikte kanama riskini etkileyebilir; kullandığınız ilacın adını ve ürün etiketindeki EPA-DHA miktarını paylaşın.
Nutraxin Omega 3 tablet balık yağı mıdır?
Nutraxin Omega 3 tablet, EPA ve DHA sağlayan balık kaynaklı bir omega-3 takviyesidir. Balık alerjiniz varsa kullanmayın; içeriğin kaynağı veya kapsül/tablet bileşenleri konusunda tereddüdünüz varsa ürün etiketini inceleyin.
Nutraxin Omega 3 tablet her gün kullanılabilir mi?
Nutraxin Omega 3 tablet her gün ancak ürün etiketinde belirtilen kullanım şekline ve miktarına uygun olarak kullanılmalıdır. Başka balık yağı veya omega-3 takviyeleri de alıyorsanız, toplam EPA ve DHA alımınızı hesaba katın.
Nutraxin Omega 3 tabletin en iyi alınma zamanı var mı?
Nutraxin Omega 3 tablet için günün belirli bir saati şart değildir. Düzenli kullanımı kolaylaştıran bir öğün seçin; gece almak zorunda değilsiniz ve aç karnına almanız özel bir fayda sağlamaz.
Nutraxin Omega 3 tablet nasıl saklanmalı?
Nutraxin Omega 3 tableti kendi ambalajında, kapağı kapalı ve serin, kuru bir yerde saklayın. Isıdan, doğrudan güneş ışığından ve nemden uzak tutun; ambalaj üzerinde farklı saklama talimatı varsa onu izleyin.
Nutraxin Omega 3 tabletin bozulduğunu nasıl anlarsınız?
Nutraxin Omega 3 tablette belirgin biçimde acılaşmış, keskin veya alışılmadık balık kokusu bozulma işareti olabilir. Ambalajı hasarlıysa ya da son kullanma tarihi geçtiyse tüketmeyin; tadına bakarak güvenli olup olmadığını sınamayın.
Nutraxin Omega 3 tablet Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
A Vitamini
0µg · 0% GDV
B1
0mg · 0% GDV
B2
0mg · 0% GDV
B3
0mg · 0% GDV
Mineraller
Kalsiyum
0mg · 0% GDV
Demir
0mg · 0% GDV
Magnezyum
0mg · 0% GDV
Çinko
0mg · 0% GDV
Sodyum
0mg · 0% GDV
Potasyum ⭐
0mg · 0% GDV
Nutraxin Omega 3 tablet Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Nutraxin Omega 3 tablet Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 adet (orta) (1.2 g) için alınan 10 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Nutraxin Omega 3 tablet Nedir?
Nutraxin Omega 3 tableti, omega-3 yağ asitleri EPA ve DHA içeren, balık yağı temelli bir takviyedir. Genellikle balıktan yeterince omega-3 alamadığını düşünenler tarafından günlük beslenmeye eklenir; tek başına bir öğün ya da yiyecek yerine geçmez.
Belirgin bir yemek tadı sunmaz; tableti suyla yutarsınız. Türkiye’de çoğu kişi bu tür takviyeleri kahvaltıyla veya başka bir ana öğünle almayı tercih eder. Size uygun kullanım şeklini ürün etiketinden kontrol edin; balık tüketiyorsanız beslenmenizdeki yeriyle birlikte değerlendirin. Yağ oranı yüksektir: 100 gramında 90 gram yağ bulunur, ancak tipik bir tablet yaklaşık 1,2 gramdır.
Nutraxin Omega 3 tablet Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Yüksek
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Nutraxin Omega 3 tablet İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Nutraxin Omega 3 tablet Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Nutraxin Omega 3 tablet Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Nutraxin Omega 3 tablet Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.24g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.3g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.48g
Omega 6:3 oranı 0.1:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Nutraxin Omega 3 tablet ile Karşılaştır
Nutraxin Omega 3 tablet Gibi Besinler
Nutraxin Omega 3 tablet hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.