Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Nutraxin Magnezyum Kompleks Tablet Kaç Kalori?
Magnezyum, B6 vitamini ve çinko içeren takviye tablet
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 adet (orta) Nutraxin Magnezyum Kompleks Tablet (1 g) 0 kaloridir. 100 gramında 20 kalori vardır. İçinde 0 g karbonhidrat, 0 g protein, 0 g yağ ve 0 g lif bulunur. 0.1 mg B6 ile günlük ihtiyacın %5'ini karşılar. Glisemik indeksi 0 (düşük) olduğundan kan şekerini yavaş yükseltir.
Nutraxin Magnezyum Kompleks Tablet Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 adet (orta) · 1.2 g
0
KCAL / 1.2G
Karbonhidrat
0g
· 0% GDV
Protein
0g
· 0% GDV
Yağ
0g
· 0% GDV
Lif
0g
· 0% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 0% · Protein 0% · Yağ 100%
Nutraxin Magnezyum Kompleks Tablet besin değerleri tablosu · 1 adet (orta) (1.2 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 0 kcal | |
| Yağ | 0 g | 0% |
| Doymuş yağ | 0 g | 0% |
| Trans yağ | 0 g | |
| Sodyum | 0 mg | 0% |
| Karbonhidrat | 0 g | 0% |
| Lif | 0 g | 0% |
| Protein | 0 g | 0% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Adet Nutraxin Magnezyum Kompleks Tablet Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 adet (orta) | 1.2 g | 0 kcal |
| ½ adet (küçük) | 0.6 g | 0 kcal |
| 2 adet (büyük) | 2.4 g | 0 kcal |
| 3 adet (kocaman) | 3.6 g | 1 kcal |
| 1 paket (bütün) | 36 g | 7 kcal |
| 100 g | 100 g | 20 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 20 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Nutraxin Magnezyum Kompleks Tablet Hakkında Sık Sorulan Sorular
Nutraxin Magnezyum Kompleks Tablet ne işe yarar?
Nutraxin Magnezyum Kompleks Tablet, magnezyumun yanı sıra B6 vitamini ve çinko içeren bir takviyedir. Bu besin öğeleri vücudun normal işlevlerinde rol oynar; tablet bir hastalığı tedavi etmek için kullanılmaz.
Nutraxin Magnezyum Kompleks Tablet uykuya yardımcı olur mu?
Nutraxin Magnezyum Kompleks Tablet uyku ilacı değildir ve daha iyi uyuyacağınızı garanti etmez. Magnezyum eksikliği olan kişilerde eksikliğin giderilmesi bazı belirtileri etkileyebilir; ancak takviyenin herkeste uyku kalitesini artırdığı gösterilmiş değildir.
Nutraxin Magnezyum Kompleks Tablet kas kramplarına iyi gelir mi?
Nutraxin Magnezyum Kompleks Tablet krampları kesin olarak önlemez veya tedavi etmez. Magnezyum eksikliği kramplara katkıda bulunabilir, ancak krampların susuzluk, egzersiz veya başka nedenleri de olabilir; sık tekrarlıyorsa nedenini değerlendirmek gerekir.
Nutraxin Magnezyum Kompleks Tablet günde kaç tablet alınır?
Nutraxin Magnezyum Kompleks Tablet için ambalajda belirtilen günlük dozu aşmayın. Tablet başına elementel magnezyum miktarını yalnızca tabletin ağırlığından çıkarmak mümkün değildir; başka magnezyum takviyeleriyle birlikte kullanırken toplam dozu da hesaba katın.
Nutraxin Magnezyum Kompleks Tablet aç karnına mı tok karnına mı alınır?
Nutraxin Magnezyum Kompleks Tablet genellikle yemekle birlikte veya yemeksiz alınabilir; ambalajdaki kullanım talimatını izleyin. Midenizde rahatsızlık yaparsa yemekle almak daha rahat olabilir.
Nutraxin Magnezyum Kompleks Tablet ne zaman alınmalı?
Nutraxin Magnezyum Kompleks Tablet için herkesçe en iyi olduğu kanıtlanmış bir saat yoktur. Her gün düzenli alabileceğiniz bir zamanı seçin; akşam almak zorunlu değildir ve takviye uyku ilacının yerine geçmez.
Nutraxin Magnezyum Kompleks Tabletin yan etkileri var mı?
Nutraxin Magnezyum Kompleks Tablet bazı kişilerde mide rahatsızlığı veya ishal yapabilir; magnezyum takviyelerinde bu etkiler özellikle yüksek alımla görülebilir. Belirgin veya geçmeyen bir reaksiyonda kullanmayı bırakıp sağlık desteği alın.
Nutraxin Magnezyum Kompleks Tablet ilaçlarla birlikte alınır mı?
Nutraxin Magnezyum Kompleks Tablet bazı antibiyotiklerin ve tiroit ilaçlarının emilimini etkileyebilir. Bu ilaçlarla aynı anda almayın; gerekli zaman aralığını eczacınıza veya doktorunuza sorun ve kullandığınız takviyeleri bildirin.
Böbrek hastalığı olanlar Nutraxin Magnezyum Kompleks Tablet kullanabilir mi?
Böbrek hastalığı olanlar Nutraxin Magnezyum Kompleks Tableti doktorlarına danışmadan kullanmamalıdır. Böbrekler magnezyumu vücuttan uzaklaştırır; böbrek işlevi azaldığında magnezyum birikmesi riski artabilir.
Nutraxin Magnezyum Kompleks Tablet ne kadar süre kullanılmalı?
Nutraxin Magnezyum Kompleks Tablet için herkese uygun, sabit bir kullanım süresi yoktur. Takviyeyi ambalaj talimatına göre kullanın; uzun süre devam etmeden önce gereksiniminizi ve toplam magnezyum alımınızı değerlendirin.
Nutraxin Magnezyum Kompleks Tablet Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B6
0.08mg · 5% GDV
A Vitamini
0µg · 0% GDV
B1
0mg · 0% GDV
B2
0mg · 0% GDV
Mineraller
Çinko
0.12mg · 1% GDV
Magnezyum
4.5mg · 1% GDV
Kalsiyum
0mg · 0% GDV
Demir
0mg · 0% GDV
Sodyum
0mg · 0% GDV
Potasyum ⭐
0mg · 0% GDV
Nutraxin Magnezyum Kompleks Tablet Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Nutraxin Magnezyum Kompleks Tablet Kalorisi Nasıl Yakılır?
Nutraxin Magnezyum Kompleks Tablet Nedir?
Nutraxin Magnezyum Kompleks Tablet, magnezyumun yanı sıra B6 vitamini ve çinko içeren, beslenmeye ek olarak kullanılan bir takviyedir; öğün yerine geçmez. Tablet formu suyla almayı pratik kılar. Kullanım miktarı ve zamanı için ambalajındaki talimatları izleyin. Düzenli ilaç kullanıyorsanız veya başka takviyeler de alıyorsanız eczacınıza danışmanız iyi olur.
Türkiye’de günlük rutine kahvaltı sonrasında ya da günün başka bir öğününde eklenebilir; aç veya tok kullanım konusunda ürün etiketini esas alın. Besin tablosundaki enerji ve karbonhidrat miktarları düşüktür; bu tablet kayda değer bir protein ya da enerji kaynağı değildir. Takviye rutininizi sade tutmak için aynı bileşenleri içeren ürünleri birlikte kullanmamaya dikkat edin.
Nutraxin Magnezyum Kompleks Tablet Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Çok yüksek
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Nutraxin Magnezyum Kompleks Tablet İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Nutraxin Magnezyum Kompleks Tablet Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Nutraxin Magnezyum Kompleks Tablet Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Nutraxin Magnezyum Kompleks Tablet Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0g
Nutraxin Magnezyum Kompleks Tablet ile Karşılaştır
Nutraxin Magnezyum Kompleks Tablet Gibi Besinler
Nutraxin Magnezyum Kompleks Tablet hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.