Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Nutraxin Iron Max Kaç Kalori?
Demir, C vitamini ve B vitaminleri içeren takviye
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 adet (orta) Nutraxin Iron Max (1 g) 0 kaloridir. 100 gramında 10 kalori vardır. İçinde 0 g karbonhidrat, 0 g protein, 0 g yağ ve 0 g lif bulunur. Glisemik indeksi 0 (düşük) olduğundan kan şekerini yavaş yükseltir.
Nutraxin Iron Max Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 adet (orta) · 1.2 g
0
KCAL / 1.2G
Karbonhidrat
0g
· 0% GDV
Protein
0g
· 0% GDV
Yağ
0g
· 0% GDV
Lif
0g
· 0% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 0% · Protein 0% · Yağ 100%
Nutraxin Iron Max besin değerleri tablosu · 1 adet (orta) (1.2 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 0 kcal | |
| Yağ | 0 g | 0% |
| Doymuş yağ | 0 g | 0% |
| Trans yağ | 0 g | |
| Sodyum | 0 mg | 0% |
| Karbonhidrat | 0 g | 0% |
| Lif | 0 g | 0% |
| Protein | 0 g | 0% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Adet Nutraxin Iron Max Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 adet (orta) | 1.2 g | 0 kcal |
| ½ adet (küçük) | 0.6 g | 0 kcal |
| 2 adet (büyük) | 2.4 g | 0 kcal |
| 3 adet (kocaman) | 3.6 g | 0 kcal |
| 1 paket (bütün) | 36 g | 4 kcal |
| 100 g | 100 g | 10 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 10 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Nutraxin Iron Max Hakkında Sık Sorulan Sorular
Nutraxin Iron Max ne işe yarar?
Nutraxin Iron Max, demir ile C ve B vitaminleri içeren bir takviyedir; yani işlenmiş bir besin takviyesidir, demir eksikliği tanısı koymaz veya tek başına nedenini belirlemez. Kullanım amacı ve porsiyonu için ürün ambalajındaki talimatları izleyin.
Nutraxin Iron Max nasıl kullanılır?
Nutraxin Iron Max, ambalajında belirtilen porsiyon ve kullanım talimatlarına göre alınır. Ürünün formuna göre uygulama değişebileceğinden talimatta yazmayan bir doz belirlemeyin ve başka demir takviyeleriyle birlikte gelişigüzel kullanmayın.
Nutraxin Iron Max aç karnına alınır mı?
Nutraxin Iron Max aç karnına alınabilir; demir bu şekilde daha iyi emilebilir, ancak bazı kişilerde mide bulantısı veya rahatsızlık yapabilir. Aç karnına iyi tolere edemiyorsanız ürün talimatına uygun biçimde yemekle birlikte almayı değerlendirin.
Nutraxin Iron Max alırken çay ve kahve içilir mi?
Nutraxin Iron Max ile çay veya kahveyi aynı anda içmemek daha uygundur; bu içecekler demir emilimini azaltabilir. Özellikle Türkiye’de çay öğünlerle birlikte sık tüketildiğinden, takviyeyle çay ya da kahve arasına zaman koyun.
Nutraxin Iron Max kabızlık yapar mı?
Evet, Nutraxin Iron Max gibi demir takviyeleri bazı kişilerde kabızlığa yol açabilir. Kabızlık belirgin veya kalıcı olursa dozu kendiniz artırıp azaltmak yerine ürünü nasıl kullandığınızı gözden geçirin ve gerekirse bir sağlık uzmanına danışın.
Nutraxin Iron Max dışkıyı koyulaştırır mı?
Evet, Nutraxin Iron Max dışkının koyu, hatta siyaha yakın görünmesine neden olabilir; bu demir takviyelerinde sık görülen bir etkidir. Dışkı katran gibi görünüyorsa veya bu duruma ağrı ya da halsizlik eşlik ediyorsa tıbbi değerlendirme alın.
Nutraxin Iron Max ile süt veya yoğurt tüketilebilir mi?
Evet, tüketilebilir; ancak süt ürünlerindeki kalsiyum demir emilimini azaltabileceğinden Nutraxin Iron Max ile aynı anda almamak daha iyi olabilir. Takviyeyle süt, yoğurt veya kalsiyum takviyesi arasında zaman bırakın.
Nutraxin Iron Max C vitamini içeriyorsa ayrıca C vitamini almak gerekir mi?
Genellikle yalnızca demir emilimi için ayrıca C vitamini takviyesi almak gerekmez; Nutraxin Iron Max zaten C vitamini içerir. Ek takviye kullanmayı düşünüyorsanız toplam ürün alımınızı ve ambalajdaki önerileri göz önünde bulundurun.
Nutraxin Iron Max başka ilaçlarla birlikte alınabilir mi?
Her zaman değil; demir bazı ilaçların emilimini etkileyebilir ve bazı ilaçlar da demirle etkileşebilir. Özellikle düzenli ilaç kullanıyorsanız Nutraxin Iron Max ile ilaç arasında ne kadar süre bırakmanız gerektiğini eczacınıza sorun.
Hamilelikte Nutraxin Iron Max kullanılabilir mi?
Hamilelikte Nutraxin Iron Max ancak kişisel demir ihtiyacı ve ürün içeriği değerlendirilerek kullanılmalıdır; hamilelikte gereksiz demir alımı uygun olmayabilir. Başlamadan önce doktorunuza veya diyetisyeninize danışın.
Nutraxin Iron Max Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
Biotin
0.6µg · 2% GDV
B2
0.02mg · 2% GDV
B5
0.07mg · 1% GDV
B6
0.02mg · 1% GDV
Mineraller
Demir
0.2mg · 1% GDV
Kalsiyum
0mg · 0% GDV
Magnezyum
0mg · 0% GDV
Çinko
0mg · 0% GDV
Sodyum
0mg · 0% GDV
Potasyum ⭐
0mg · 0% GDV
Nutraxin Iron Max Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Nutraxin Iron Max Kalorisi Nasıl Yakılır?
Nutraxin Iron Max Nedir?
Nutraxin Iron Max, demirle birlikte C vitamini ve B vitaminleri içeren bir takviye ürünüdür; klasik bir yemek ya da tek başına besleyici bir öğün değildir. Ürünün sunum biçimi burada belirtilmediğinden, ambalajındaki kullanım talimatını esas alın.
Türkiye’de bu tür takviyeler genellikle suyla alınır; kahvaltıda ya da günün başka bir saatinde kullanırken etiketteki yönlendirmeyi izleyin. Çay veya kahve yerine suyla almak pratik bir seçimdir. Beslenme açısından enerji ve makro besin katkısı sınırlıdır; öne çıkan yanı demir ve vitamin içeriğidir. Demir takviyesi herkes için gerekli olmayabileceğinden, size uygun olup olmadığını bir sağlık uzmanına danışın ve dengeli beslenmenin yerine koymayın.
Nutraxin Iron Max Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Çok yüksek
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Nutraxin Iron Max İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Nutraxin Iron Max Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Nutraxin Iron Max Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Nutraxin Iron Max Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0g
Nutraxin Iron Max ile Karşılaştır
Nutraxin Iron Max Gibi Besinler
Nutraxin Iron Max hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.