Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Nutraxin demir takviyesi Kaç Kalori?
Demir takviyesi, genellikle demir eksikliğini gidermek için kullanılır.
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 adet (orta) Nutraxin demir takviyesi (1 g) 0 kaloridir. 100 gramında 10 kalori vardır. İçinde 0 g karbonhidrat, 0 g protein, 0 g yağ ve 0 g lif bulunur. Glisemik indeksi 0 (düşük) olduğundan kan şekerini yavaş yükseltir.
Nutraxin demir takviyesi Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 adet (orta) · 1 g
0
KCAL / 1G
Karbonhidrat
0g
· 0% GDV
Protein
0g
· 0% GDV
Yağ
0g
· 0% GDV
Lif
0g
· 0% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 0% · Protein 0% · Yağ 100%
Nutraxin demir takviyesi besin değerleri tablosu · 1 adet (orta) (1 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 0 kcal | |
| Yağ | 0 g | 0% |
| Doymuş yağ | 0 g | 0% |
| Trans yağ | 0 g | |
| Sodyum | 0 mg | 0% |
| Karbonhidrat | 0 g | 0% |
| Lif | 0 g | 0% |
| Protein | 0 g | 0% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Adet Nutraxin demir takviyesi Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 adet (orta) | 1 g | 0 kcal |
| 1 adet (küçük) | 0.5 g | 0 kcal |
| 2 adet (büyük) | 2 g | 0 kcal |
| 3 adet (kocaman) | 3 g | 0 kcal |
| 1 paket (bütün) | 30 g | 3 kcal |
| 100 g | 100 g | 10 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 10 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Nutraxin demir takviyesi Hakkında Sık Sorulan Sorular
Nutraxin demir takviyesi nasıl kullanılmalı?
Nutraxin demir takviyesini ürün ambalajındaki kullanım talimatına göre alın; formül ve önerilen porsiyon ürüne göre değişebilir. Belirtilen miktarı aşmayın ve kullanımı başka bir demir ürünüyle birleştirmeden önce içeriğini kontrol edin.
Nutraxin demir takviyesi aç karnına mı alınır?
Nutraxin demir takviyesi aç karnına alındığında genellikle daha iyi emilir; ancak bulantı veya mide rahatsızlığı yaparsa az miktarda yiyecekle almak daha rahat olabilir. Ürünün kendi talimatı önceliklidir.
Nutraxin demir takviyesi çay veya kahveyle alınır mı?
Nutraxin demir takviyesini çay veya kahveyle aynı anda almayın; bu içeceklerdeki bileşikler demir emilimini azaltabilir. Emilimi desteklemek için çay ve kahveyle arasında yaklaşık iki saat bırakın.
Nutraxin demir takviyesi C vitaminiyle birlikte alınmalı mı?
Nutraxin demir takviyesi C vitamini içeren bir yiyecek veya içecekle alındığında demir emilimi artabilir. Ek C vitamini takviyesi herkes için gerekli değildir; ürün talimatında önerilmiyorsa ayrıca yüksek doz almayın.
Nutraxin demir takviyesinin yan etkileri nelerdir?
Nutraxin demir takviyesi bulantı, mide rahatsızlığı, kabızlık veya ishal yapabilir. Etkiler kişiye ve ürünün formuna göre değişir; şiddetli ya da geçmeyen belirtilerde kullanmayı sürdürmek yerine sağlık uzmanına danışın.
Nutraxin demir takviyesi kabızlık yapar mı?
Evet, Nutraxin demir takviyesi bazı kişilerde kabızlığa yol açabilir. Yeterli su içmek ve lifli besinler tüketmek yardımcı olabilir; kabızlık belirgin veya kalıcıysa dozu kendi başınıza değiştirmek yerine sağlık uzmanına danışın.
Nutraxin demir takviyesi dışkıyı koyulaştırır mı?
Evet, Nutraxin demir takviyesi dışkıyı koyu yeşil ya da siyaha yakın renge çevirebilir; bu demir kullanımında sık görülen bir etkidir. Dışkı katran gibi görünüyorsa veya başka rahatsız edici belirtiler eşlik ediyorsa tıbbi değerlendirme alın.
Nutraxin demir takviyesinin etkisi ne zaman görülür?
Nutraxin demir takviyesinin etkisi hemen hissedilmez; demir depolarının ve kan değerlerinin toparlanması haftalar veya daha uzun sürebilir. Süreyi yalnızca belirtilerle değerlendirmeyin; tedavi süresi takip sonuçlarına göre belirlenir.
Nutraxin demir takviyesi hamilelikte kullanılabilir mi?
Nutraxin demir takviyesi hamilelikte ancak demir gereksinimi ve uygun doz belirlendiğinde kullanılmalıdır. Hamilelik tek başına takviye ihtiyacını göstermez; ürünün ambalajındaki miktarı aşmayın ve başka demir ürünleriyle birlikte kullanmayın.
Nutraxin demir takviyesi ilaçlarla etkileşir mi?
Evet, Nutraxin demir takviyesi tiroid ilaçlarının, bazı antibiyotiklerin ve kalsiyum içeren ürünlerin emilimini etkileyebilir. Birlikte kullanım veya araya bırakılacak süre kullanılan ürüne göre değiştiğinden eczacıya ya da doktorunuza danışın.
Nutraxin demir takviyesi Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
C Vitamini
0.6mg · 1% GDV
A Vitamini
0µg · 0% GDV
B1
0mg · 0% GDV
B2
0mg · 0% GDV
Mineraller
Demir
0.65mg · 4% GDV
Kalsiyum
0mg · 0% GDV
Magnezyum
0mg · 0% GDV
Çinko
0mg · 0% GDV
Sodyum
0mg · 0% GDV
Potasyum ⭐
0mg · 0% GDV
Nutraxin demir takviyesi Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Nutraxin demir takviyesi Kalorisi Nasıl Yakılır?
Nutraxin demir takviyesi Nedir?
Nutraxin demir takviyesi, demir içeren ve günlük beslenmeye ek olarak kullanılan bir takviye ürünüdür. Demir alımının yetersiz olduğu durumlarda veya demir eksikliğiyle ilgili ihtiyaçlarda tercih edilebilir; kahvaltılık ya da yemeklerde kullanılan bir malzeme değildir.
Tadı ve kullanım biçimi ürünün formuna göre değişebilir; ambalajındaki talimata göre, genellikle suyla alınır. Besin değeri açısından temel özelliği demir sağlamasıdır; protein, yağ veya lif kaynağı sayılmaz. Takviye kullanmayı düşünüyorsanız etiketteki kullanım şeklini izleyin; size uygun olup olmadığından emin değilseniz sağlık uzmanınıza danışın.
Nutraxin demir takviyesi Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Çok yüksek
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Nutraxin demir takviyesi İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Nutraxin demir takviyesi Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Nutraxin demir takviyesi Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Nutraxin demir takviyesi Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0g
Nutraxin demir takviyesi ile Karşılaştır
Nutraxin demir takviyesi Gibi Besinler
Nutraxin demir takviyesi hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.