Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Nutraxin Demir Kompleks Vitamini Kaç Kalori?
Demir, C vitamini, B vitaminleri ve çinko içeren takviye
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 adet (orta) Nutraxin Demir Kompleks Vitamini (1 g) 0 kaloridir. 100 gramında 10 kalori vardır. İçinde 0 g karbonhidrat, 0 g protein, 0 g yağ ve 0 g lif bulunur. Glisemik indeksi 0 (düşük) olduğundan kan şekerini yavaş yükseltir.
Nutraxin Demir Kompleks Vitamini Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 adet (orta) · 1.2 g
0
KCAL / 1.2G
Karbonhidrat
0g
· 0% GDV
Protein
0g
· 0% GDV
Yağ
0g
· 0% GDV
Lif
0g
· 0% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 0% · Protein 0% · Yağ 100%
Nutraxin Demir Kompleks Vitamini besin değerleri tablosu · 1 adet (orta) (1.2 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 0 kcal | |
| Yağ | 0 g | 0% |
| Doymuş yağ | 0 g | 0% |
| Trans yağ | 0 g | |
| Sodyum | 0 mg | 0% |
| Karbonhidrat | 0 g | 0% |
| Lif | 0 g | 0% |
| Protein | 0 g | 0% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Adet Nutraxin Demir Kompleks Vitamini Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 adet (orta) | 1.2 g | 0 kcal |
| ½ adet (küçük) | 0.6 g | 0 kcal |
| 2 adet (büyük) | 2.4 g | 0 kcal |
| 3 adet (kocaman) | 3.6 g | 0 kcal |
| 1 paket (bütün) | 36 g | 4 kcal |
| 100 g | 100 g | 10 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 10 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Nutraxin Demir Kompleks Vitamini Hakkında Sık Sorulan Sorular
Nutraxin Demir Kompleks Vitamini ne işe yarar?
Nutraxin Demir Kompleks Vitamini, demirle birlikte C vitamini, B vitaminleri ve çinko sağlayan bir takviyedir. Demir, demir alımını artırmak gerektiğinde kullanılabilir; eksiklik belirtilerinin nedenini belirlemez veya tek başına tedavi etmez.
Nutraxin Demir Kompleks Vitamini nasıl kullanılmalı?
Nutraxin Demir Kompleks Vitaminini ambalajındaki kullanım talimatına göre alın. Ürünün porsiyonunu veya kullanım sıklığını kendiniz artırmayın; aynı anda başka demir takviyeleri almak gereğinden fazla demir alımına yol açabilir.
Nutraxin Demir Kompleks Vitamini aç karnına mı tok karnına mı alınır?
Nutraxin Demir Kompleks Vitamini aç karnına alındığında demir emilimi genellikle daha iyi olur. Midenizi rahatsız ederse yemekle birlikte almak daha rahat olabilir; ürünün kendi talimatlarını da izleyin.
Nutraxin Demir Kompleks Vitamini alırken çay ve kahve içilir mi?
Nutraxin Demir Kompleks Vitaminiyle çay veya kahveyi aynı anda içmemek daha uygundur. Bu içeceklerdeki bileşikler demir emilimini azaltabilir; takviyeyle çay veya kahve arasında zaman bırakın.
Nutraxin Demir Kompleks Vitaminindeki C vitamini demir emilimine yardımcı olur mu?
Evet, C vitamini demirin emilimini artırmaya yardımcı olabilir. Nutraxin Demir Kompleks Vitamini C vitamini de içerir; yine de bu, demir ihtiyacı olmayan kişilerin takviye kullanması gerektiği anlamına gelmez.
Nutraxin Demir Kompleks Vitamini kabızlık veya mide bulantısı yapar mı?
Evet, demir içeren takviyeler bazı kişilerde kabızlık, mide bulantısı veya mide rahatsızlığı yapabilir. Nutraxin Demir Kompleks Vitaminini kullanırken bu etkiler belirginleşirse kullanımını sürdürmeden önce sağlık uzmanınıza danışın.
Nutraxin Demir Kompleks Vitamini dışkıyı koyulaştırır mı?
Evet, Nutraxin Demir Kompleks Vitamini gibi demir takviyeleri dışkıyı koyu yeşil ya da siyaha yakın gösterebilir. Bu yaygın bir etkidir; ancak dışkı katran gibi görünürse veya ağrı eşlik ederse tıbbi yardım alın.
Nutraxin Demir Kompleks Vitamini ne kadar süre kullanılmalı?
Nutraxin Demir Kompleks Vitaminini kullanım süresi, demir ihtiyacınıza ve takviyeyi neden aldığınıza bağlıdır. Belirti hissetmeye başlayınca dozu artırmak ya da ürünü süresiz kullanmak yerine, kullanım talimatını izleyin.
Nutraxin Demir Kompleks Vitamini hamilelikte kullanılabilir mi?
Hamilelikte Nutraxin Demir Kompleks Vitaminini yalnızca size uygun görülmüşse kullanın. Demir ihtiyacı kişiden kişiye değişir ve doğum öncesi takviyeler de demir içerebilir; kullanmadan önce doktorunuza danışın.
Nutraxin Demir Kompleks Vitamini başka ilaçlarla birlikte alınır mı?
Bazı ilaçlar ve takviyeler, Nutraxin Demir Kompleks Vitaminindeki demirin emilimini etkileyebilir; demir de bazı ilaçların emilimini değiştirebilir. Özellikle tiroid ilaçları, bazı antibiyotikler, antasitler ve kalsiyumla aynı zamanda almayın; aralık için ürün ve ilaç talimatlarını kontrol edin.
Nutraxin Demir Kompleks Vitamini Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
Biotin
0.6µg · 2% GDV
B2
0.02mg · 2% GDV
B5
0.07mg · 1% GDV
B12
0.03µg · 1% GDV
Mineraller
Demir
0.2mg · 1% GDV
Çinko
0.12mg · 1% GDV
Kalsiyum
0mg · 0% GDV
Magnezyum
0mg · 0% GDV
Sodyum
0mg · 0% GDV
Potasyum ⭐
0mg · 0% GDV
Nutraxin Demir Kompleks Vitamini Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Nutraxin Demir Kompleks Vitamini Kalorisi Nasıl Yakılır?
Nutraxin Demir Kompleks Vitamini Nedir?
Nutraxin Demir Kompleks Vitamini, demiri C vitamini, B vitaminleri ve çinko ile bir araya getiren, günlük beslenmeye ek olarak kullanılan bir takviye ürünüdür. Yemek yerine geçmez; ambalajında belirtilen porsiyon ve kullanım talimatına göre alınır.
Türkiye’de bu tür ürünler genellikle kahvaltı ya da başka bir öğünle birlikte günlük rutine eklenir; zamanlama ve kullanım şekli için kendi ürününüzün etiketini esas alın. Tat veya kıvamı yemeklerdeki gibi değerlendirilmez; porsiyonu küçüktür. Besin profili protein ve yağ sağlamaktan çok, demir ve belirtilen mikro besinleri sunmaya odaklanır. Başka takviyeler de kullanıyorsanız, size uygun kullanım için eczacınıza danışabilirsiniz.
Nutraxin Demir Kompleks Vitamini Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Çok yüksek
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Nutraxin Demir Kompleks Vitamini İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Nutraxin Demir Kompleks Vitamini Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Nutraxin Demir Kompleks Vitamini Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Nutraxin Demir Kompleks Vitamini Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0g
Nutraxin Demir Kompleks Vitamini ile Karşılaştır
Nutraxin Demir Kompleks Vitamini Gibi Besinler
Nutraxin Demir Kompleks Vitamini hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.