💊
Kolajen, C vitamini, biotin ve çinko içeren takviye edici gıda
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Seçili porsiyon: 100 g
170
KCAL / 100G
Karbonhidrat
3g
· 7%
Protein
40g
· 91%
Yağ
0.5g
· 2%
Lif
0g
Vitaminler
C Vitamini
3200mg · 3556% GDV
Biotin
100µg · 333% GDV
A Vitamini
0µg · 0% GDV
B1
0mg · 0% GDV
Mineraller
Çinko
300mg · 2727% GDV
Fosfor
30mg · 4% GDV
Kalsiyum
20mg · 2% GDV
Magnezyum
10mg · 2% GDV
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Bilinen ana alerjen içermiyor
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
DOYMUŞ
0.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.1g
100 gramında 170 kalori bulunur. Porsiyon miktarına göre toplam kalori buna göre değişir.
Evet, 100 gramında 40 gram protein içerir. Bu da ürünü protein odaklı seçenekler arasında öne çıkarır.
Evet, ancak miktarı düşüktür. 100 gramında 3 gram karbonhidrat bulunur.
Hayır, yağ oranı oldukça düşüktür. 100 gramında sadece 0,5 gram yağ vardır.
Hayır, bu ürün lif içermez. 100 gramında 0 gram lif bulunur.
Glisemik indeksi 0 olarak belirtilmiştir. Bu, glisemik etki açısından çok düşük bir profile işaret eder.
Besin değerleri açısından düşük karbonhidratlı ve düşük yağlı bir profil sunar. Ayrıca omnivor, paleo ve glutensiz beslenmeye uyumlu olarak belirtilmiştir.
Evet, ürün glutensiz beslenmeye uyumlu olarak belirtilmiştir. Gluten hassasiyeti olanlar için bu bilgi önemlidir.
Evet, ürün paleo beslenmeye uyumlu olarak listelenmiştir. Uygunluk değerlendirmesinde ürünün etiket bilgisi esas alınmalıdır.
Evet, bu ürün ultra işlenmiş kategorisinde yer alır. Bu nedenle değerlendirme yaparken sadece makrolara değil, işlenme düzeyine de bakmak faydalı olabilir.
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.