🍫
Nutellalı Tatlı Kaç Kalori?
Çikolatalı fındık kreması ile yapılan tatlı, yüksek şeker ve yağ içeriği
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Nutellalı Tatlı Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
450
KCAL / 100G
Karbonhidrat
56g
· 50%
Protein
4.5g
· 4%
Yağ
23g
· 46%
Lif
3.5g
Nutellalı Tatlı Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
E Vitamini
2.5mg · 17% GDV
B2
0.12mg · 9% GDV
Biotin
2µg · 7% GDV
B1
0.07mg · 6% GDV
Mineraller
Fosfor
90mg · 13% GDV
Magnezyum
40mg · 10% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Kalsiyum
60mg · 6% GDV
Nutellalı Tatlı Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Nutellalı Tatlı İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Nutellalı Tatlı Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Nutellalı Tatlı Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Nutellalı Tatlı Yağ Değerleri
DOYMUŞ
8.5g
TEKLİ DOYMAMIŞ
10g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
3g
Omega 6:3 oranı 83.3:1
İdeal 4:1 üzerinde (83.3:1).
Nutellalı Tatlı Gibi Besinler
Nutellalı Tatlı Hakkında Sık Sorulan Sorular
Nutellalı tatlı kaç kalori?
Nutellalı tatlı 100 gramında 450 kalori içerir. Aynı porsiyonda 56 g karbonhidrat, 23 g yağ ve 4,5 g protein bulunur.
Nutellalı tatlı diyete uygun mu?
100 gramında 450 kalori ve 23 g yağ içerdiği için porsiyon kontrolü gerektirir. Glisemik indeksi 65'tir ve ultra işlenmiş bir tatlıdır; omnivor, vejetaryen ve fleksitaryen beslenmeye uygundur.
Nutellalı Tatlı hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.