Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🍫

Nutellalı sigara böreği Kaç Kalori?

Tatlı, kızartılmış, çikolata-fındık kremalı çıtır börek

KALORİ

412kcal

58orta

POTASYUM

182mg

LİF

2.3g

Nutellalı sigara böreği Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

412

KCAL / 100G

Karbonhidrat

43.8g

· 42%

Protein

6.1g

· 6%

Yağ

24.1g

· 52%

Lif

2.3g

Nutellalı sigara böreği Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

E Vitamini

3.1mg · 21% GDV

0.12mg · 10% GDV

1.4mg · 9% GDV

0.09mg · 7% GDV

Mineraller

Selenyum

8.4µg · 15% GDV

Fosfor

96mg · 14% GDV

Demir

2mg · 11% GDV

Sodyum

238mg · 10% GDV

Nutellalı sigara böreği Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Orta

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Orta

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Nutellalı sigara böreği İşlenmiş mi?

NOVA 4

Ultra-İşlenmiş

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Nutellalı sigara böreği Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten var

Laktoz var

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu var

Balık yok

Soya var

Susam yok

Nutellalı sigara böreği Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Nutellalı sigara böreği Yağ Değerleri

DOYMUŞ

8.1g

TEKLİ DOYMAMIŞ

9.2g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

5.1g

⚖️

Omega 6:3 oranı 122.5:1

İdeal 4:1 üzerinde (122.5:1).

Nutellalı sigara böreği Gibi Besinler

🥛

Peynir altı suyu protein tozu

412 kcal

🍕

Fındık lahmacun

268 kcal

🧀

Peynirli makarna

164 kcal

🥤

İzole peynir altı suyu proteini

370 kcal

🍔

McDonald's Big Mac

257 kcal

🍟

Airfryer patates kızartması

160 kcal

🍕

İnce hamur karışık pizza

266 kcal

🍟

McDonald's orta boy patates kızartması

323 kcal

Nutellalı sigara böreği Hakkında Sık Sorulan Sorular

Nutellalı sigara böreği kaç kalori?

Nutellalı sigara böreği 100 gramında 412 kalori içerir. Aynı miktarda 24,1 g yağ ve 43,8 g karbonhidrat bulunur.

Nutellalı sigara böreğinde hangi alerjenler var?

Nutellalı sigara böreği gluten, sert kabuklu yemişler, süt ürünleri ve soya içerir. Bu alerjenlere hassasiyeti veya alerjisi olanlar için uygun değildir.

Nutellalı sigara böreği hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.