🍫
Nutellalı Pudra Şekerli Munch Tatlısı Kaç Kalori?
Nutella, pudra şekeri ve hamur tatlısı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Nutellalı Pudra Şekerli Munch Tatlısı Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
390
KCAL / 100G
Karbonhidrat
58.5g
· 59%
Protein
5.8g
· 6%
Yağ
15.2g
· 35%
Lif
2.1g
Nutellalı Pudra Şekerli Munch Tatlısı Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
E Vitamini
2.1mg · 14% GDV
B1
0.16mg · 13% GDV
B2
0.13mg · 10% GDV
Folat
38µg · 10% GDV
Mineraller
Manganez
1mg · 43% GDV
Selenyum
10.5µg · 19% GDV
Fosfor
118mg · 17% GDV
Demir
2mg · 11% GDV
Nutellalı Pudra Şekerli Munch Tatlısı Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Nutellalı Pudra Şekerli Munch Tatlısı İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Nutellalı Pudra Şekerli Munch Tatlısı Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Nutellalı Pudra Şekerli Munch Tatlısı Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Nutellalı Pudra Şekerli Munch Tatlısı Yağ Değerleri
DOYMUŞ
5.2g
TEKLİ DOYMAMIŞ
6.8g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
2.45g
Omega 6:3 oranı 47:1
İdeal 4:1 üzerinde (47:1).
Nutellalı Pudra Şekerli Munch Tatlısı Gibi Besinler
Nutellalı Pudra Şekerli Munch Tatlısı Hakkında Sık Sorulan Sorular
Nutellalı pudra şekerli Munch tatlısı kaç kalori?
Bu tatlı 100 gramda 390 kalori içerir. Porsiyon kalorisi, tüketilen miktara göre değişir.
Nutellalı pudra şekerli Munch tatlısında ne kadar protein var?
100 gramında 5,8 gram protein bulunur. Protein, toplam enerji içeriğine kıyasla sınırlı bir pay sağlar.
Nutellalı pudra şekerli Munch tatlısı karbonhidrat açısından yüksek mi?
100 gramında 58,5 gram karbonhidrat vardır. Karbonhidrat içeriği, bu tatlının makro besin dağılımında belirgin bir yer tutar.
Nutellalı pudra şekerli Munch tatlısında ne kadar yağ bulunur?
Bu ürün 100 gramda 15,2 gram yağ içerir.
Nutellalı pudra şekerli Munch tatlısı lif içerir mi?
Evet, 100 gramında 2,1 gram lif bulunur.
Nutellalı pudra şekerli Munch tatlısının glisemik indeksi kaç?
Glisemik indeksi 68'dir. Kan şekeri yönetimi açısından glisemik indeksi takip edenler bu değeri dikkate almalıdır.
Nutellalı pudra şekerli Munch tatlısı diyette yenir mi?
100 gramı 390 kalori ve 58,5 gram karbonhidrat içerir. Diyete uygunluğu, günlük enerji ve karbonhidrat hedeflerine göre değerlendirilmelidir.
Nutellalı pudra şekerli Munch tatlısı vejetaryenler için uygun mu?
Evet, verilen beslenme bilgilerine göre vejetaryen beslenmeye uygundur. Ayrıca omnivor ve fleksitaryen beslenme biçimleriyle de uyumludur.
Nutellalı pudra şekerli Munch tatlısında hangi alerjenler var?
Gluten, yumurta, sert kabuklu yemişler, süt ürünleri ve soya içerir. Bu alerjenlere karşı hassasiyeti veya alerjisi olanlar için uygun değildir.
Nutellalı pudra şekerli Munch tatlısı işlenmiş bir ürün mü?
Evet, işlenmiş gıda olarak sınıflandırılır. Beslenme tercihlerinde işlenmiş gıda tüketimini sınırlayan kişiler bunu göz önünde bulundurmalıdır.
Nutellalı Pudra Şekerli Munch Tatlısı hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.