Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Nutellalı pizza Kaç Kalori?
Tatlı pizza, yüksek şeker ve yağ içerir
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 dilim (orta) Nutellalı pizza (125 g) 456 kaloridir. 100 gramında 365 kalori vardır. İçinde 62.3 g karbonhidrat, 9 g protein, 19.5 g yağ ve 2.9 g lif bulunur. 13.8 µg Selenyum ile günlük ihtiyacın %25'ini karşılar. Glisemik indeksi 68 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
Nutellalı pizza Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 dilim (orta) · 125 g
456
KCAL / 125G
Karbonhidrat
62.3g
· 23% GDV
Protein
9g
· 18% GDV
Yağ
19.5g
· 25% GDV
Lif
2.9g
· 10% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 54% · Protein 8% · Yağ 38%
Nutellalı pizza besin değerleri tablosu · 1 dilim (orta) (125 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 456 kcal | |
| Yağ | 19.5 g | 25% |
| Doymuş yağ | 6.75 g | 34% |
| Trans yağ | 0.1 g | |
| Sodyum | 310 mg | 13% |
| Karbonhidrat | 62.3 g | 23% |
| Lif | 2.9 g | 10% |
| Protein | 9 g | 18% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Dilim Nutellalı pizza Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 dilim (orta) | 125 g | 456 kcal |
| 1 adet (mini) | 60 g | 219 kcal |
| 1 dilim (küçük) | 90 g | 329 kcal |
| 100 g | 100 g | 365 kcal |
| 1 dilim (büyük) | 160 g | 584 kcal |
| 1 adet (küçük) | 220 g | 803 kcal |
| 2 dilim (iki katı) | 250 g | 913 kcal |
| 1 adet (orta) | 320 g | 1168 kcal |
| 1 adet (büyük) | 480 g | 1752 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 365 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Nutellalı pizza Hakkında Sık Sorulan Sorular
Nutellalı pizza nedir?
Nutellalı pizza, pizza hamurunun üzerine Nutella sürülerek hazırlanan tatlı pizzadır. Genellikle dilimlenip sıcak veya ılık servis edilir; muz, çilek ya da fındık gibi ek malzemelerle çeşitlendirilebilir.
Nutellalı pizza evde nasıl yapılır?
Nutellalı pizza yapmak için pizza hamurunu önce pişirin, ardından üzerine Nutella sürün. Çikolata fırında kolayca yanabileceği için Nutella’yı pişirme sonrasında eklemek, kremamsı dokusunu ve tadını korumaya yardımcı olur.
Nutellalı pizzanın üzerine hangi malzemeler konur?
Nutellalı pizzanın üzerine en sık muz, çilek, kıyılmış fındık veya Hindistan cevizi eklenir. Meyveyi servis etmeden hemen önce koymak, hamurun ıslanmasını önler; fazla malzeme ise dilimlerin dağılmasına neden olabilir.
Nutellalı pizza fırında nasıl pişirilir?
Nutellalı pizzanın hamurunu, üzeri hafifçe kızarana kadar önceden ısıtılmış fırında pişirin; Nutella’yı hamur fırından çıktıktan sonra sürün. Böylece çikolata kreması yanmadan erir ve hamurun çıtır dokusu korunur.
Nutellalı pizza sıcak mı, soğuk mu yenir?
Nutellalı pizza en çok ılık servis edilir; bu sırada hamur sıcak, üzerindeki Nutella ise yumuşak olur. Üzerine meyve veya dondurma ekleyecekseniz, dondurmanın erimemesi için pizzanın biraz soğumasını bekleyin.
Nutellalı pizzanın hamuru nasıl olmalı?
Nutellalı pizza için ince veya orta kalınlıkta, iyi pişmiş bir hamur uygundur. Çok kalın hamur tatlı ve yoğun bir sonuç verir; tabanı önceden pişirmek, sonradan sürülen Nutella’nın hamuru yumuşatmasını önler.
Nutellalı pizza nereden çıkmıştır?
Nutellalı pizza, İtalyan pizza kültürünün tatlı bir uyarlamasıdır; ancak tek bir şehir veya geleneksel tarifle sınırlı değildir. Pizzacıların ve ev aşçılarının pişmiş hamuru çikolata-fındık kremasıyla buluşturmasıyla farklı biçimlerde yaygınlaşmıştır.
Nutellalı pizza nasıl dilimlenir ve servis edilir?
Nutellalı pizzayı keskin bir pizza kesiciyle dilimleyip servis edin. Nutella’yı hamurun üzerine eşit ve çok kalın olmayacak şekilde sürmek, dilimlerin kesilirken birbirine yapışmasını ve üzerindeki malzemelerin kaymasını azaltır.
Nutellalı pizza buzdolabında saklanır mı?
Evet, artan Nutellalı pizzayı kapalı bir kapta buzdolabında saklayın ve kısa süre içinde tüketin. Meyveli pizzalarda meyve hamuru daha çabuk ıslatabileceğinden, saklamadan önce üzerindeki taze meyveyi ayırmak dokuyu korur.
Nutellalı pizza sağlıklı bir tatlı mıdır?
Nutellalı pizza, şeker ve yağ içeriği yüksek bir tatlıdır; bu nedenle günlük beslenmede temel bir seçenek değil, ara sıra tüketilen bir tatlı olarak düşünülmelidir. Daha hafif bir porsiyon için ince hamur kullanıp kremayı ölçülü sürün.
Nutellalı pizza Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
E Vitamini
2.38mg · 16% GDV
B3
2.25mg · 14% GDV
B1
0.15mg · 13% GDV
Biotin
3.75µg · 13% GDV
Mineraller
Selenyum
14µg · 25% GDV
Manganez
0.53mg · 23% GDV
Bakır
0.2mg · 22% GDV
Fosfor
140mg · 20% GDV
Sodyum
310mg · 13% GDV
Potasyum ⭐
220mg · 6% GDV
Nutellalı pizza Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Nutellalı pizza Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 dilim (orta) (125 g) için alınan 456 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Nutellalı pizza Nedir?
Nutellalı pizza, pizza hamurunun pişirilip üzerine Nutella sürülmesiyle hazırlanan tatlı bir pizza çeşididir. Bazı yerlerde dilimlenmiş muz, çilek, fındık ya da pudra şekeriyle de sunulur; özellikle tatlı menüsü olan pizzacılarda karşınıza çıkar.
Hamuru kenarlarda hafif çıtır, ortada daha yumuşak olabilir; sürülen kakaolu-fındıklı krema ise tatlı ve yoğun bir lezzet verir. Türkiye’de çoğunlukla paylaşmalık bir tatlı olarak yenir; kahve veya çayın yanında, dışarıda pizza sonrası ya da evde çocuklarla hazırlanabilir. Şeker ve yağ oranı yüksek, doyurucu bir seçenek olduğundan küçük bir dilimle yetinmek isteyebilirsiniz. Daha meyveli ve hafif bir sunum için üzerine taze çilek veya muz ekleyin.
Nutellalı pizza Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Nutellalı pizza İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Nutellalı pizza Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Nutellalı pizza Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Nutellalı pizza Yağ Değerleri
DOYMUŞ
6.75g
TEKLİ DOYMAMIŞ
7.63g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
3.13g
Omega 6:3 oranı 75:1
İdeal 4:1 üzerinde (75:1).
Nutellalı pizza ile Karşılaştır
Nutellalı pizza Gibi Besinler
Nutellalı pizza hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.