🥧
Nutellalı pasta Kaç Kalori?
Yüksek şekerli, kakaolu-fındıklı sürülebilir kremalı tatlı turta
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Nutellalı pasta Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
420
KCAL / 100G
Karbonhidrat
52g
· 49%
Protein
5.2g
· 5%
Yağ
22g
· 46%
Lif
2.3g
Nutellalı pasta Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
E Vitamini
2.1mg · 14% GDV
Biotin
3µg · 10% GDV
B2
0.12mg · 9% GDV
B1
0.08mg · 7% GDV
Mineraller
Fosfor
92mg · 13% GDV
Demir
2mg · 11% GDV
Selenyum
6µg · 11% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Nutellalı pasta Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Nutellalı pasta İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Nutellalı pasta Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Nutellalı pasta Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Nutellalı pasta Yağ Değerleri
DOYMUŞ
8.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
9.2g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
3.1g
Omega 6:3 oranı 93.3:1
İdeal 4:1 üzerinde (93.3:1).
Nutellalı pasta Gibi Besinler
Nutellalı pasta Hakkında Sık Sorulan Sorular
Nutellalı pasta kaç kalori?
Nutellalı pasta 100 gramında 420 kalori içerir. Aynı miktarda 52 g karbonhidrat, 22 g yağ ve 5,2 g protein bulunur.
Nutellalı pasta diyete uygun mu?
100 gramı 420 kalori ve 22 g yağ içerdiği için porsiyon kontrolü diyet planlarında önemlidir. İşlenmiş bir tatlıdır; omnivor ve vejetaryen beslenmeye uygundur, ancak gluten, sert kabuklu yemişler, süt ürünleri ve soya içerir.
Nutellalı pasta hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.