🥪
Nutellalı panini Kaç Kalori?
Tatlı, enerji yoğun, çikolata-fındık kremalı sıcak panini
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Nutellalı panini Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
382
KCAL / 100G
Karbonhidrat
49.8g
· 51%
Protein
8.7g
· 9%
Yağ
17.2g
· 40%
Lif
3.1g
Nutellalı panini Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.24mg · 20% GDV
B3
2.6mg · 16% GDV
B2
0.18mg · 14% GDV
Folat
58µg · 14% GDV
Mineraller
Selenyum
18µg · 33% GDV
Fosfor
128mg · 18% GDV
Demir
3mg · 17% GDV
Sodyum
248mg · 11% GDV
Nutellalı panini Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Nutellalı panini İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Nutellalı panini Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Nutellalı panini Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Nutellalı panini Yağ Değerleri
DOYMUŞ
5.8g
TEKLİ DOYMAMIŞ
7.1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
2.6g
Omega 6:3 oranı 80:1
İdeal 4:1 üzerinde (80:1).
Nutellalı panini Gibi Besinler
Nutellalı panini Hakkında Sık Sorulan Sorular
Nutellalı panini kaç kalori içerir?
Nutellalı panini 100 gramda 382 kalori içerir. Aynı miktarda 49,8 g karbonhidrat, 17,2 g yağ ve 8,7 g protein bulunur.
Nutellalı panini hangi alerjenleri içerir?
Nutellalı panini gluten, sert kabuklu yemişler, süt ürünleri ve soya içerir. Bu alerjenlere hassasiyeti veya alerjisi olanlar için uygun değildir.
Nutellalı panini hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.