🥞
Nutellalı galet Kaç Kalori?
Fındıklı kakaolu kremalı tatlı galet
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Nutellalı galet Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
330
KCAL / 100G
Karbonhidrat
48.5g
· 58%
Protein
6.2g
· 7%
Yağ
12.7g
· 35%
Lif
2.1g
Nutellalı galet Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.18mg · 15% GDV
B2
0.2mg · 15% GDV
E Vitamini
2.1mg · 14% GDV
B12
0.28µg · 12% GDV
Mineraller
Selenyum
11µg · 20% GDV
Fosfor
135mg · 19% GDV
Demir
2mg · 11% GDV
Magnezyum
42mg · 10% GDV
Nutellalı galet Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Nutellalı galet İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Nutellalı galet Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Nutellalı galet Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Nutellalı galet Yağ Değerleri
DOYMUŞ
4.4g
TEKLİ DOYMAMIŞ
4.9g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
2.6g
Omega 6:3 oranı 30.6:1
İdeal 4:1 üzerinde (30.6:1).
Nutellalı galet Gibi Besinler
Nutellalı galet Hakkında Sık Sorulan Sorular
Nutellalı galet kaç kalori?
Nutellalı galet, 100 gramda 330 kalori içerir.
Nutellalı galette ne kadar protein var?
100 gram Nutellalı galette 6,2 gram protein bulunur.
Nutellalı galet karbonhidrat oranı yüksek mi?
100 gramında 48,5 gram karbonhidrat vardır. Karbonhidrat miktarını takip edenler için porsiyon hesabında bu değer dikkate alınmalıdır.
Nutellalı galette kaç gram yağ bulunur?
Nutellalı galette 100 gram başına 12,7 gram yağ içerir.
Nutellalı galetin lif miktarı nedir?
100 gram Nutellalı galette 2,1 gram lif bulunur.
Nutellalı galetin glisemik indeksi kaçtır?
Nutellalı galetin glisemik indeksi 58'dir.
Nutellalı galet diyete uygun mu?
Ürün 100 gramda 330 kalori ve 48,5 gram karbonhidrat içerir. Diyette tüketim değerlendirilirken günlük hedeflere ve tüketilen miktara göre planlama yapılabilir.
Nutellalı galet vejetaryenler için uygun mu?
Evet, Nutellalı galet vejetaryen ve fleksitaryen beslenmeye uygundur.
Nutellalı galette hangi alerjenler var?
Ürün gluten, sert kabuklu yemişler, süt ürünleri ve soya içerir. Bu alerjenlere karşı hassasiyeti veya alerjisi olanlar için uygun değildir.
Nutellalı galet işlenmiş bir ürün mü?
Evet, Nutellalı galet işlenmiş bir tatlı ürünüdür.
Nutellalı galet hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.