🥞
Nutellalı çilekli krep Kaç Kalori?
Tatlı krep, çikolata-fındık kreması ve çilek içerir
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Nutellalı çilekli krep Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
287
KCAL / 100G
Karbonhidrat
35.8g
· 49%
Protein
5.6g
· 8%
Yağ
13.8g
· 43%
Lif
2.3g
Nutellalı çilekli krep Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
Biotin
4.2µg · 14% GDV
E Vitamini
2.1mg · 14% GDV
B2
0.14mg · 11% GDV
C Vitamini
9.8mg · 11% GDV
Mineraller
Fosfor
112mg · 16% GDV
Selenyum
8.4µg · 15% GDV
Demir
2mg · 11% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Nutellalı çilekli krep Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Nutellalı çilekli krep İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Nutellalı çilekli krep Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Nutellalı çilekli krep Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Nutellalı çilekli krep Yağ Değerleri
DOYMUŞ
4.9g
TEKLİ DOYMAMIŞ
5.1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
2.1g
Omega 6:3 oranı 65:1
İdeal 4:1 üzerinde (65:1).
Nutellalı çilekli krep Gibi Besinler
Nutellalı çilekli krep Hakkında Sık Sorulan Sorular
Nutellalı çilekli krep kaç kalori?
Nutellalı çilekli krep 100 gramında 287 kalori içerir. Aynı miktarda 35,8 g karbonhidrat, 13,8 g yağ ve 5,6 g protein bulunur.
Nutellalı çilekli krepin glisemik indeksi nedir?
Nutellalı çilekli krepin glisemik indeksi 56'dır. Gluten, yumurta, süt ürünleri ve sert kabuklu yemişler içerir.
Nutellalı çilekli krep hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.