🍫
Nutellalı bisküvili kup tatlısı Kaç Kalori?
Şeker ve doymuş yağ oranı yüksek tatlı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Nutellalı bisküvili kup tatlısı Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
324
KCAL / 100G
Karbonhidrat
43.5g
· 53%
Protein
4.8g
· 6%
Yağ
15.2g
· 41%
Lif
1.5g
Nutellalı bisküvili kup tatlısı Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.18mg · 14% GDV
B12
0.3µg · 13% GDV
E Vitamini
1.6mg · 11% GDV
A Vitamini
75µg · 8% GDV
Mineraller
Fosfor
118mg · 17% GDV
Selenyum
6.2µg · 11% GDV
Kalsiyum
102mg · 10% GDV
Magnezyum
38mg · 9% GDV
Nutellalı bisküvili kup tatlısı Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Nutellalı bisküvili kup tatlısı İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Nutellalı bisküvili kup tatlısı Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Nutellalı bisküvili kup tatlısı Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Nutellalı bisküvili kup tatlısı Yağ Değerleri
DOYMUŞ
6.4g
TEKLİ DOYMAMIŞ
5.1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
2.55g
Omega 6:3 oranı 49:1
İdeal 4:1 üzerinde (49:1).
Nutellalı bisküvili kup tatlısı Gibi Besinler
Nutellalı bisküvili kup tatlısı Hakkında Sık Sorulan Sorular
Nutellalı bisküvili kup tatlısı kaç kalori?
Nutellalı bisküvili kup tatlısı 100 gramda 324 kcal içerir. Porsiyon kalorisi, tüketilen miktara göre değişir.
Nutellalı bisküvili kup tatlısında ne kadar protein var?
Bu tatlı 100 gramda 4,8 gram protein sağlar. Protein içeriği, karbonhidrat ve yağ miktarına kıyasla daha düşüktür.
Nutellalı bisküvili kup tatlısı karbonhidrat açısından yüksek mi?
100 gramında 43,5 gram karbonhidrat bulunur. Bu nedenle karbonhidrat alımını takip edenler için porsiyon miktarı önemlidir.
Nutellalı bisküvili kup tatlısında ne kadar yağ bulunur?
100 gram Nutellalı bisküvili kup tatlısı 15,2 gram yağ içerir. Yağ içeriği toplam enerji değerine katkı sağlar.
Nutellalı bisküvili kup tatlısının glisemik indeksi kaçtır?
Nutellalı bisküvili kup tatlısının glisemik indeksi 58'dir. Bu değer orta glisemik indeks aralığında değerlendirilir.
Nutellalı bisküvili kup tatlısı diyette yenir mi?
100 gramı 324 kcal ve 43,5 gram karbonhidrat içerdiği için diyet planında porsiyon kontrolüyle değerlendirilmelidir. Beslenme hedeflerine uygunluğu günlük toplam enerji ve karbonhidrat alımına bağlıdır.
Nutellalı bisküvili kup tatlısı tok tutar mı?
100 gramda 1,5 gram lif ve 4,8 gram protein bulunur. Lif ve protein miktarı sınırlı olduğundan tek başına uzun süreli tokluk sağlaması beklenmeyebilir.
Nutellalı bisküvili kup tatlısı hangi alerjenleri içerir?
Bu tatlı gluten, sert kabuklu yemişler, süt ürünleri ve soya içerir. Bu alerjenlere karşı hassasiyeti veya alerjisi olanlar tüketmemelidir.
Nutellalı bisküvili kup tatlısı vejetaryenler için uygun mu?
Evet, verilen beslenme bilgilerine göre vejetaryen ve fleksitaryen beslenmeye uygundur. Ancak alerjen içeriğinde süt ürünleri bulunduğu için vegan beslenmeye uygun değildir.
Nutellalı bisküvili kup tatlısı işlenmiş mi?
Bu ürün ultra işlenmiş olarak sınıflandırılır. Tüketim sıklığını ve porsiyonunu genel beslenme düzeniniz içinde değerlendirmek faydalı olabilir.
Nutellalı bisküvili kup tatlısı hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.