Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🍫

Nutellalı bisküvi ekmek Kaç Kalori?

Tatlı sürülebilir kakaolu-fındıklı krema ve bisküvi içeren ekmek

KALORİ

390kcal

62orta

POTASYUM

180mg

LİF

2.8g

Nutellalı bisküvi ekmek Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

390

KCAL / 100G

Karbonhidrat

53g

· 54%

Protein

7.2g

· 7%

Yağ

16.5g

· 39%

Lif

2.8g

Nutellalı bisküvi ekmek Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

0.22mg · 18% GDV

2.4mg · 15% GDV

0.18mg · 14% GDV

E Vitamini

2.1mg · 14% GDV

Mineraller

Selenyum

12µg · 22% GDV

Fosfor

118mg · 17% GDV

Demir

2mg · 11% GDV

Sodyum

260mg · 11% GDV

Nutellalı bisküvi ekmek Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Orta

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Yüksek

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Nutellalı bisküvi ekmek İşlenmiş mi?

NOVA 4

Ultra-İşlenmiş

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Nutellalı bisküvi ekmek Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten var

Laktoz var

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu var

Balık yok

Soya var

Susam yok

Nutellalı bisküvi ekmek Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Nutellalı bisküvi ekmek Yağ Değerleri

DOYMUŞ

5.8g

TEKLİ DOYMAMIŞ

6.1g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

⚖️

Omega 6:3 oranı 93.3:1

İdeal 4:1 üzerinde (93.3:1).

Nutellalı bisküvi ekmek Gibi Besinler

🥛

Peynir altı suyu protein tozu

412 kcal

🍕

Fındık lahmacun

268 kcal

🧀

Peynirli makarna

164 kcal

🥤

İzole peynir altı suyu proteini

370 kcal

🍔

McDonald's Big Mac

257 kcal

🍟

Airfryer patates kızartması

160 kcal

🍕

İnce hamur karışık pizza

266 kcal

🍟

McDonald's orta boy patates kızartması

323 kcal

Nutellalı bisküvi ekmek Hakkında Sık Sorulan Sorular

Nutellalı bisküvi ekmek kaç kalori?

Nutellalı bisküvi ekmek 100 gramda 390 kalori içerir. Aynı miktarda 53 g karbonhidrat, 16,5 g yağ ve 7,2 g protein bulunur.

Nutellalı bisküvi ekmeğin glisemik indeksi yüksek mi?

Glisemik indeksi 62'dir; bu değer orta düzey glisemik etkiyi gösterir. Ürün ayrıca gluten, sert kabuklu yemişler, soya ve süt içerir.

Nutellalı bisküvi ekmek hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.