🌯
Nutella dürüm Kaç Kalori?
Tatlı, enerji yoğun, şekerli sürülebilir kakaolu fındık kreması ile hazırlanmış dürüm
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Nutella dürüm Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
382
KCAL / 100G
Karbonhidrat
49.8g
· 51%
Protein
7.1g
· 7%
Yağ
17.8g
· 42%
Lif
3.2g
Nutella dürüm Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
E Vitamini
2.1mg · 14% GDV
B1
0.12mg · 10% GDV
B3
1.4mg · 9% GDV
B2
0.11mg · 8% GDV
Mineraller
Manganez
1mg · 43% GDV
Fosfor
125mg · 18% GDV
Demir
3mg · 17% GDV
Selenyum
8µg · 15% GDV
Nutella dürüm Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Nutella dürüm İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Nutella dürüm Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Nutella dürüm Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Nutella dürüm Yağ Değerleri
DOYMUŞ
5.8g
TEKLİ DOYMAMIŞ
7.1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
3.6g
Omega 6:3 oranı 113.3:1
İdeal 4:1 üzerinde (113.3:1).
Nutella dürüm Gibi Besinler
Nutella dürüm Hakkında Sık Sorulan Sorular
Nutella dürüm kaç kalori?
Nutella dürümün 100 gramı 382 kalori içerir. Aynı miktarda 49,8 g karbonhidrat ve 17,8 g yağ bulunur.
Nutella dürümün glisemik indeksi nedir?
Nutella dürümün glisemik indeksi 58'dir. Gluten, sert kabuklu yemişler, süt ürünleri ve soya içerdiği için bu alerjenlere duyarlı kişiler için uygun değildir.
Nutella dürüm hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.