Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Nutella bisküvi bar fındıklı Kaç Kalori?
Fındıklı kakaolu kremalı bisküvi bar
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 adet (orta) Nutella bisküvi bar fındıklı (41 g) 211 kaloridir. 100 gramında 515 kalori vardır. İçinde 24 g karbonhidrat, 3 g protein, 11.4 g yağ ve 1.3 g lif bulunur. 0.1 mg Bakır ile günlük ihtiyacın %10'unu karşılar. Glisemik indeksi 58 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
Nutella bisküvi bar fındıklı Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 adet (orta) · 41 g
211
KCAL / 41G
Karbonhidrat
24g
· 9% GDV
Protein
3g
· 6% GDV
Yağ
11.4g
· 15% GDV
Lif
1.3g
· 5% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 46% · Protein 6% · Yağ 48%
Nutella bisküvi bar fındıklı besin değerleri tablosu · 1 adet (orta) (41 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 211 kcal | |
| Yağ | 11.4 g | 15% |
| Doymuş yağ | 4.14 g | 21% |
| Trans yağ | 0.03 g | |
| Sodyum | 74 mg | 3% |
| Karbonhidrat | 24 g | 9% |
| Lif | 1.3 g | 5% |
| Protein | 3 g | 6% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Adet Nutella bisküvi bar fındıklı Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 adet (orta) | 41 g | 211 kcal |
| 1 adet (yarım) | 21 g | 108 kcal |
| 1 porsiyon (küçük) | 30 g | 155 kcal |
| 1 paket (mini) | 41 g | 211 kcal |
| 1 adet (büyük) | 55 g | 283 kcal |
| 1 porsiyon (büyük) | 60 g | 309 kcal |
| 2 adet (iki katı) | 82 g | 422 kcal |
| 2 paket (iki katı) | 82 g | 422 kcal |
| 100 g | 100 g | 515 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 515 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Nutella bisküvi bar fındıklı Hakkında Sık Sorulan Sorular
Nutella fındıklı bisküvi barının içinde ne var?
Nutella fındıklı bisküvi barı, dışındaki gevrek bisküvi katmanı ve içindeki fındıklı kakaolu krema dolgusu ile tanımlanır. İçerik ve oranlar satış ülkesine göre değişebileceğinden, belirli bir bileşeni öğrenmek için paketteki ürün bilgilerine bakın.
Nutella fındıklı bisküvi barı ile Nutella B-ready arasındaki fark nedir?
Nutella fındıklı bisküvi barı bisküvi dış katmanlı bir atıştırmalıktır; Nutella B-ready ise ince, gevrek gofret kabuğu ve içindeki Nutella dolgusu ile bilinir. İkisi de fındık-kakao lezzetlidir, ancak dış dokuları ve ürün biçimleri farklıdır.
Nutella fındıklı bisküvi barı nasıl saklanır?
Nutella fındıklı bisküvi barını serin ve kuru bir yerde, ambalajı kapalı olarak saklayın. Sıcakta krema dolgusu yumuşayabilir ve bisküvinin gevrekliği azalabilir; bu nedenle güneş alan pencere önü veya sıcak araç gibi yerlerde bırakmayın.
Nutella fındıklı bisküvi barı çayla yenir mi?
Evet, Nutella fındıklı bisküvi barı çayla yenebilir. Tatlı fındık-kakao dolgusu sade siyah çayla iyi gider; yoğun tatlı buluyorsanız yanında şekersiz çay veya süt tercih edebilirsiniz.
Nutella fındıklı bisküvi barı çocuklar için uygun mu?
Evet, çocuklar Nutella fındıklı bisküvi barını ara sıra atıştırmalık olarak yiyebilir; ancak tatlı bir paketli üründür ve düzenli öğünlerin yerini almamalıdır. Küçük çocuklarda yerken oturmasına ve lokmaları rahatça çiğnemesine dikkat edin.
Nutella fındıklı bisküvi barı kilo aldırır mı?
Tek başına Nutella fındıklı bisküvi barı kilo aldırmaz; ancak sık ve ihtiyaçtan fazla tüketildiğinde günlük enerji alımını artırabilir. Atıştırmalık olarak porsiyonu küçük tutmak ve bunu günlük beslenmenize ek olarak değil, onun içinde düşünmek daha uygundur.
Nutella fındıklı bisküvi barı sıcakta bozulur mu?
Sıcaklık Nutella fındıklı bisküvi barının özellikle krema dolgusunu yumuşatıp şeklini bozabilir; bu her zaman bozulduğu anlamına gelmez. Uzun süre sıcakta kaldıysa ambalajında belirtilen saklama koşullarını ve son tüketim tarihini kontrol edin.
Açılmış Nutella fındıklı bisküvi barı ne kadar dayanır?
Açılmış Nutella fındıklı bisküvi barını mümkünse hemen tüketin; açıkta kaldıkça bisküvisi nemlenip gevrekliğini kaybedebilir. Saklamak gerekiyorsa ağzı kapalı bir kaba koyun ve paketteki son tüketim tarihini aşmayın.
Nutella fındıklı bisküvi barı dondurucuya konur mu?
Nutella fındıklı bisküvi barı dondurulabilir, ancak çözüldüğünde bisküvinin dokusu ve krema dolgusunun kıvamı değişebilir. Deneyecekseniz ambalajı sağlam biçimde sarın ve yemeden önce oda sıcaklığında çözülmesini bekleyin.
Nutella fındıklı bisküvi barının ev yapımı benzeri yapılır mı?
Evet, Nutella fındıklı bisküvi barının benzerini evde bisküvi katmanları ve fındıklı kakaolu krema kullanarak hazırlayabilirsiniz. Hazır üründeki kıvamı yakalamak zor olabilir; dolguyu ince sürüp bisküvileri servis öncesi bir süre dinlendirin.
Nutella bisküvi bar fındıklı Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
E Vitamini
1.31mg · 9% GDV
B1
0.09mg · 8% GDV
B2
0.07mg · 5% GDV
B3
0.86mg · 5% GDV
Mineraller
Bakır
0.09mg · 10% GDV
Fosfor
68mg · 10% GDV
Manganez
0.2mg · 9% GDV
Demir
0.98mg · 5% GDV
Sodyum
74mg · 3% GDV
Potasyum ⭐
86mg · 3% GDV
Nutella bisküvi bar fındıklı Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Nutella bisküvi bar fındıklı Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 adet (orta) (41 g) için alınan 211 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Nutella bisküvi bar fındıklı Nedir?
Fındıklı Nutella bisküvi barı, içinde fındık ve kakao kreması bulunan paketli bir bisküvi atıştırmalığıdır. Bisküvinin çıtır dokusu, yumuşak ve tatlı kremayla birleşir; tek porsiyonluk bar biçimi çantada taşımayı kolaylaştırır.
Türkiye’de ara öğünde, okulda ya da işte pratik bir atıştırmalık olarak tercih edilebilir; çay veya kahvenin yanında da sunulur. Tatlılığı belirgin, enerjisi yoğundur: 100 gramında 515 kcal bulunur. Daha dengeli bir ara öğün için yanında meyve veya sade yoğurt tercih edebilir, porsiyonu küçük tutabilirsiniz.
Nutella bisküvi bar fındıklı Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Nutella bisküvi bar fındıklı İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Nutella bisküvi bar fındıklı Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Nutella bisküvi bar fındıklı Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Nutella bisküvi bar fındıklı Yağ Değerleri
DOYMUŞ
4.14g
TEKLİ DOYMAMIŞ
4.84g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.72g
Omega 6:3 oranı 160:1
İdeal 4:1 üzerinde (160:1).
Nutella bisküvi bar fındıklı ile Karşılaştır
Nutella bisküvi bar fındıklı Gibi Besinler
Nutella bisküvi bar fındıklı hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.