Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Nugger Mini Sandviç Dondurma Kaç Kalori?
Çikolatalı bisküvi arasında vanilyalı dondurma
Mevsimi: İlkbahar · Yaz · Sonbahar · Kış
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 adet (mini) Nugger Mini Sandviç Dondurma (25 g) 82 kaloridir. 100 gramında 326 kalori vardır. İçinde 10.5 g karbonhidrat, 1.1 g protein, 4 g yağ ve 0.3 g lif bulunur. Glisemik indeksi 57 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
Nugger Mini Sandviç Dondurma Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 adet (mini) · 25 g
82
KCAL / 25G
Karbonhidrat
10.5g
· 4% GDV
Protein
1.1g
· 2% GDV
Yağ
4g
· 5% GDV
Lif
0.3g
· 1% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 51% · Protein 5% · Yağ 44%
Nugger Mini Sandviç Dondurma besin değerleri tablosu · 1 adet (mini) (25 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 82 kcal | |
| Yağ | 4 g | 5% |
| Doymuş yağ | 2.53 g | 13% |
| Trans yağ | 0.05 g | |
| Sodyum | 36 mg | 2% |
| Karbonhidrat | 10.5 g | 4% |
| Lif | 0.3 g | 1% |
| Protein | 1.1 g | 2% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Adet Nugger Mini Sandviç Dondurma Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 adet (mini) | 25 g | 82 kcal |
| 2 adet (iki katı) | 50 g | 163 kcal |
| 1 porsiyon (orta) | 50 g | 163 kcal |
| 3 adet (üç katı) | 75 g | 245 kcal |
| 1 porsiyon (büyük) | 75 g | 245 kcal |
| 100 g | 100 g | 326 kcal |
| 1 paket (kocaman) | 150 g | 489 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 326 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Nugger Mini Sandviç Dondurma Hakkında Sık Sorulan Sorular
Nugger Mini Sandviç Dondurma nedir?
Nugger Mini Sandviç Dondurma, vanilyalı dondurmayı iki çikolatalı bisküvi arasında sunan küçük bir dondurmalı sandviçtir. Dondurucudan çıkarılıp soğuk tüketilir.
Nugger Mini Sandviç Dondurma’nın içinde çikolata var mı?
Nugger Mini Sandviç Dondurma çikolata kaplı değil; çikolatalı bisküvilerin arasında vanilyalı dondurma bulunuyor. Bisküvide kakao veya gerçek çikolata kullanılıp kullanılmadığı ürünün içindekiler listesinde belirtilir.
Nugger Mini Sandviç Dondurma nasıl saklanır?
Nugger Mini Sandviç Dondurma dondurucuda saklanmalıdır. Servis etmeden hemen önce çıkarın; erimesini önlemek için oda sıcaklığında bekletmeyin ve ambalajındaki saklama talimatlarını izleyin.
Nugger Mini Sandviç Dondurma eridikten sonra tekrar dondurulur mu?
Hayır, Nugger Mini Sandviç Dondurma tamamen eridiyse tekrar dondurmayın. Yeniden dondurma dokusunu bozabilir ve erimiş ürünün güvenliğini garanti etmez; dondurucuda çözülmeden saklamak en iyisidir.
Nugger Mini Sandviç Dondurma’daki bisküviler neden yumuşayabilir?
Nugger Mini Sandviç Dondurma’daki bisküviler, aradaki dondurmanın nemiyle zamanla yumuşayabilir. Ürünü dondurucudan çıkardıktan sonra bekletmeden yemek, bisküvilerin daha gevrek kalmasına yardımcı olur.
Nugger Mini Sandviç Dondurma vanilyalı mı?
Evet, Nugger Mini Sandviç Dondurma’nın iç kısmı vanilyalı dondurmadır. Çikolatalı bisküvilerle birlikte klasik vanilya ve kakao aromalarını bir araya getirir.
Nugger Mini Sandviç Dondurma nasıl servis edilir?
Nugger Mini Sandviç Dondurma dondurucudan çıkar çıkmaz elle yenebilir; çatal veya kase gerekmez. Daha yumuşak bir doku isterseniz kısa süre bekletin, ancak erimesine izin vermeyin.
Nugger Mini Sandviç Dondurma normal dondurmalı sandviçten farklı mı?
Nugger Mini Sandviç Dondurma aynı temel fikre dayanır: bisküvilerin arasında dondurma. “Mini” olması daha küçük bir parça olduğunu belirtir; diğer sandviç dondurmalarla tarif veya porsiyon bakımından aynı olduğu varsayılamaz.
Nugger Mini Sandviç Dondurma diyabeti olanlar için uygun mu?
Nugger Mini Sandviç Dondurma şeker ve karbonhidrat içeren bir tatlıdır; diyabeti olan kişiler için porsiyon ve öğün planı önemlidir. Kan şekeri yönetiminize uygun olup olmadığını doktorunuza veya diyetisyeninize danışın.
Nugger Mini Sandviç Dondurma her gün yenir mi?
Nugger Mini Sandviç Dondurma her gün tüketilmesi gereken bir yiyecek değildir; tatlı olarak ara sıra tercih edilebilir. Günlük tüketim alışkanlığı oluşturmak yerine porsiyonu küçük tutup diğer öğünlerde çeşitliliği koruyun.
Nugger Mini Sandviç Dondurma Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.11µg · 5% GDV
B2
0.05mg · 4% GDV
A Vitamini
28µg · 3% GDV
B5
0.1mg · 2% GDV
Mineraller
Fosfor
26mg · 4% GDV
Bakır
0.03mg · 3% GDV
Kalsiyum
32mg · 3% GDV
İyot
4.75µg · 3% GDV
Sodyum
36mg · 2% GDV
Potasyum ⭐
49mg · 1% GDV
Nugger Mini Sandviç Dondurma Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Nugger Mini Sandviç Dondurma Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 adet (mini) (25 g) için alınan 82 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Nugger Mini Sandviç Dondurma Nedir?
Nugger Mini Sandviç Dondurma, vanilyalı dondurmanın iki çikolatalı bisküvi arasında sunulduğu, paketli ve tek porsiyonluk bir dondurmalı atıştırmalıktır. Küçük boyu sayesinde dondurma isteğini daha hafif bir porsiyonla karşılamak isteyenler için pratiktir.
Soğuk ve kremamsı içi, bisküvilerin gevrek dokusuyla birleşir; Türkiye’de özellikle sıcak günlerde ara öğün ya da yemek sonrası tatlı olarak yenebilir. Çayla birlikte sunmak da tercih edilebilir. Şeker ve karbonhidrat ağırlıklı, enerjisi yoğun bir tatlıdır; protein ve lif katkısı sınırlıdır. Bir mini parça yaklaşık 25 g olduğundan porsiyonu göz önünde tutabilir, daha dengeli bir ara öğün için yanında taze meyve tercih edebilirsiniz.
Nugger Mini Sandviç Dondurma Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Nugger Mini Sandviç Dondurma İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Nugger Mini Sandviç Dondurma Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Nugger Mini Sandviç Dondurma Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Nugger Mini Sandviç Dondurma Yağ Değerleri
DOYMUŞ
2.53g
TEKLİ DOYMAMIŞ
1.02g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.21g
Omega 6:3 oranı 9:1
İdeal 4:1 üzerinde (9:1).
Nugger Mini Sandviç Dondurma ile Karşılaştır
Nugger Mini Sandviç Dondurma Gibi Besinler
Nugger Mini Sandviç Dondurma hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.