🍨
Nugger Mini Sandviç Dondurma Kaç Kalori?
Çikolatalı bisküvi arasında vanilyalı dondurma
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Nugger Mini Sandviç Dondurma Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
326
KCAL / 100G
Karbonhidrat
41.8g
· 51%
Protein
4.2g
· 5%
Yağ
15.8g
· 44%
Lif
1.1g
Nugger Mini Sandviç Dondurma Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.42µg · 18% GDV
B2
0.18mg · 14% GDV
A Vitamini
112µg · 12% GDV
B5
0.38mg · 8% GDV
Mineraller
Fosfor
105mg · 15% GDV
Kalsiyum
128mg · 13% GDV
İyot
19µg · 13% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Nugger Mini Sandviç Dondurma Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Nugger Mini Sandviç Dondurma İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Nugger Mini Sandviç Dondurma Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Nugger Mini Sandviç Dondurma Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Nugger Mini Sandviç Dondurma Yağ Değerleri
DOYMUŞ
10.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
4.1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.82g
Omega 6:3 oranı 9:1
İdeal 4:1 üzerinde (9:1).
Nugger Mini Sandviç Dondurma Gibi Besinler
Nugger Mini Sandviç Dondurma Hakkında Sık Sorulan Sorular
Nugger Mini Sandviç Dondurma kaç kalori?
100 gramında 326 kalori bulunur. Porsiyon gramajı değişebileceği için net kalori hesabı için paket üzerindeki ağırlığa da bakılmalıdır.
Nugger Mini Sandviç Dondurma protein açısından zengin mi?
100 gramında 4,2 gram protein vardır. Bu nedenle protein açısından yüksek bir ürün olarak değerlendirilmez.
Nugger Mini Sandviç Dondurma karbonhidrat oranı yüksek mi?
100 gramında 41,8 gram karbonhidrat içerir. Tatlı kategorisinde olduğu için karbonhidrat yükü dikkate alınmalıdır.
Nugger Mini Sandviç Dondurma yağlı mı?
100 gramında 15,8 gram yağ bulunur. Bu değer, ürünün hem tatlı hem de enerji yoğun bir seçenek olduğunu gösterir.
Nugger Mini Sandviç Dondurma lif içerir mi?
Evet, 100 gramında 1,1 gram lif vardır. Ancak lif miktarı yüksek değildir.
Nugger Mini Sandviç Dondurma glisemik indeksi nedir?
Bu ürünün glisemik indeksi 57'dir. Bu değer, karbonhidrat etkisini değerlendirenler için dikkate alınabilir.
Nugger Mini Sandviç Dondurma diyete uygun mu?
Vejetaryen ve fleksitaryen beslenmeye uygundur. Ancak ultra işlenmiş bir tatlı olduğu için tüketim sıklığı ve porsiyon kontrolü önemlidir.
Nugger Mini Sandviç Dondurma sağlıklı mı?
Ürün ultra işlenmiş kategoridedir. Ayrıca 100 gramında 326 kalori, 41,8 gram karbonhidrat ve 15,8 gram yağ içerdiği için daha çok ara sıra tüketilen bir tatlı olarak düşünülmelidir.
Nugger Mini Sandviç Dondurma hangi alerjenleri içerir?
Gluten, süt ürünleri ve soya içerir. Bu alerjenlere hassasiyeti olanların dikkatli olması gerekir.
Nugger Mini Sandviç Dondurma tok tutar mı?
100 gramında 4,2 gram protein ve 1,1 gram lif bulunur. Protein ve lif miktarı sınırlı olduğu için uzun süre tok tutma etkisi güçlü olmayabilir.
Nugger Mini Sandviç Dondurma hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.