🍦
Nugger Dondurma Kaç Kalori?
Karamelli, fındıklı, çikolatalı dondurma
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Nugger Dondurma Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
290
KCAL / 100G
Karbonhidrat
32g
· 44%
Protein
4.2g
· 6%
Yağ
16g
· 50%
Lif
1.5g
Nugger Dondurma Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.5µg · 21% GDV
B2
0.19mg · 15% GDV
B5
0.5mg · 10% GDV
A Vitamini
65µg · 7% GDV
Mineraller
Fosfor
90mg · 13% GDV
Kalsiyum
110mg · 11% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Demir
1mg · 6% GDV
Nugger Dondurma Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Nugger Dondurma İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Nugger Dondurma Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Nugger Dondurma Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Nugger Dondurma Yağ Değerleri
DOYMUŞ
8.2g
TEKLİ DOYMAMIŞ
4.8g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.1g
Omega 6:3 oranı 8:1
İdeal 4:1 üzerinde (8:1).
Nugger Dondurma Gibi Besinler
Nugger Dondurma Hakkında Sık Sorulan Sorular
Nugger Dondurma kaç kalori?
Nugger Dondurma 100 gramda 290 kalori içerir.
Nugger Dondurma'nın karbonhidrat miktarı nedir?
100 gram Nugger Dondurma'da 32 gram karbonhidrat bulunur.
Nugger Dondurma'da ne kadar protein var?
Nugger Dondurma'nın 100 gramında 4,2 gram protein vardır.
Nugger Dondurma'nın yağ oranı yüksek mi?
100 gramında 16 gram yağ bulunur. Yağ miktarını günlük beslenme planınıza göre değerlendirebilirsiniz.
Nugger Dondurma lif içerir mi?
Evet, 100 gram Nugger Dondurma 1,5 gram lif içerir.
Nugger Dondurma kan şekerini etkiler mi?
Nugger Dondurma'nın glisemik indeksi 60'tır. Karbonhidrat içeriği 100 gramda 32 gramdır.
Nugger Dondurma diyete uygun mu?
Ürün 100 gramda 290 kalori, 32 gram karbonhidrat ve 16 gram yağ içerir. Porsiyon miktarı, diyetinizdeki toplam enerji ve makro hedefleriyle birlikte değerlendirilmelidir.
Nugger Dondurma vejetaryenler için uygun mu?
Evet, Nugger Dondurma vejetaryen, fleksitaryen ve omnivor beslenmeye uygundur.
Nugger Dondurma vegan mı?
Hayır, ürün süt içerir ve vegan beslenme uyumluluğu belirtilmemiştir.
Nugger Dondurma hangi alerjenleri içerir?
Nugger Dondurma süt ürünleri ve sert kabuklu yemişler içerir. Bu alerjenlere hassasiyeti veya alerjisi olan kişiler için uygun olmayabilir.
Nugger Dondurma hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.