🍬
Nuga helva Kaç Kalori?
Şekerli, enerji yoğun susamlı helva benzeri şekerleme
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Nuga helva Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
383
KCAL / 100G
Karbonhidrat
49g
· 51%
Protein
7g
· 7%
Yağ
18g
· 42%
Lif
2g
Nuga helva Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.79mg · 66% GDV
B6
0.79mg · 46% GDV
Biotin
9µg · 30% GDV
B3
4.5mg · 28% GDV
Mineraller
Bakır
1mg · 111% GDV
Manganez
2mg · 87% GDV
Fosfor
523mg · 75% GDV
Selenyum
34.5µg · 63% GDV
Nuga helva Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Nuga helva İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Nuga helva Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Nuga helva Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Nuga helva Yağ Değerleri
DOYMUŞ
4.6g
TEKLİ DOYMAMIŞ
11.8g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
12.8g
Omega 6:3 oranı 103.3:1
İdeal 4:1 üzerinde (103.3:1).
Nuga helva Gibi Besinler
Nuga helva Hakkında Sık Sorulan Sorular
Nuga helva kaç kalori?
Nuga helva 100 gramda 383 kalori içerir. Aynı miktarda 49 g karbonhidrat, 18 g yağ ve 7 g protein bulunur.
Nuga helvanın glisemik indeksi nedir?
Nuga helvanın glisemik indeksi 55’tir. Susam içerdiği için susam alerjisi olan kişiler için uygun değildir.
Nuga helva hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.