Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Noutos Zuber Cips Kaç Kalori?
Fırınlanmış, proteinli, lifli atıştırmalık cips
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 paket (orta) Noutos Zuber Cips (40 g) 164 kaloridir. 100 gramında 410 kalori vardır. İçinde 21.6 g karbonhidrat, 8.4 g protein, 4 g yağ ve 4 g lif bulunur. 0.1 mg Bakır ile günlük ihtiyacın %8'ini karşılar. Glisemik indeksi 60 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
Noutos Zuber Cips Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 paket (orta) · 40 g
164
KCAL / 40G
Karbonhidrat
21.6g
· 8% GDV
Protein
8.4g
· 17% GDV
Yağ
4g
· 5% GDV
Lif
4g
· 14% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 55% · Protein 22% · Yağ 23%
Noutos Zuber Cips besin değerleri tablosu · 1 paket (orta) (40 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 164 kcal | |
| Yağ | 4 g | 5% |
| Doymuş yağ | 0.72 g | 4% |
| Trans yağ | 0 g | |
| Sodyum | 260 mg | 11% |
| Karbonhidrat | 21.6 g | 8% |
| Lif | 4 g | 14% |
| Protein | 8.4 g | 17% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Paket Noutos Zuber Cips Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 paket (orta) | 40 g | 164 kcal |
| 1 adet (mini) | 8 g | 33 kcal |
| 1 adet (kocaman) | 12 g | 49 kcal |
| 1 paket (küçük) | 25 g | 103 kcal |
| 1 porsiyon (küçük) | 30 g | 123 kcal |
| 1 su bardağı (orta) | 35 g | 144 kcal |
| 1 porsiyon (büyük) | 50 g | 205 kcal |
| 1 paket (büyük) | 60 g | 246 kcal |
| 100 g | 100 g | 410 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 410 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Noutos Zuber Cips Hakkında Sık Sorulan Sorular
Noutos Zuber cips nedir?
Noutos Zuber cips, fırında pişirilen, protein ve lif içeren paketli bir atıştırmalıktır. İşlenmiş bir üründür; klasik patates cipsinden farklı olarak nohut bazlı seçenekleriyle bilinir.
Noutos Zuber cips nohutla mı yapılır?
Evet, Noutos Zuber cips nohut bazlı bir cips ürünüdür. Kesin içerik çeşide göre değişebileceğinden, farklı aromalı ürünlerin içindekiler listesi aynı olmayabilir.
Noutos Zuber cips kızartılıyor mu, fırında mı pişiriliyor?
Noutos Zuber cips kızartılmak yerine fırında pişirilir. Bu pişirme yöntemi, onu geleneksel kızartılmış cipslerden ayırır; ancak tek başına ürünü sınırsız tüketilebilecek bir yiyecek yapmaz.
Noutos Zuber cipsin patates cipsinden farkı nedir?
Noutos Zuber cips nohut bazlı ve fırında pişirilmiş bir atıştırmalıktır; patates cipsi ise genellikle patatesten yapılır ve kızartılır. Noutos Zuber cips ayrıca protein ve lif içeriğiyle öne çıkar.
Noutos Zuber cipsin tadı nasıldır?
Noutos Zuber cipsin tadı nohut bazlı, tuzlu bir atıştırmalığı andırır. Lezzet ve baharat yoğunluğu ürün çeşidine göre değişebilir; bu nedenle farklı aromaları birbirinin aynısı gibi düşünmemek gerekir.
Noutos Zuber cips hangi soslarla yenir?
Noutos Zuber cips yoğurtlu dip soslar, humus veya avokado ezmesiyle yenebilir. Çıtır dokusu bu soslarla iyi gider; cipsin tuzlu tadını dengelemek için daha hafif ve az tuzlu bir eşlikçi seçebilirsiniz.
Noutos Zuber cips paketi açıldıktan sonra nasıl saklanır?
Noutos Zuber cipsi açtıktan sonra ağzı sıkıca kapanan bir kapta, serin ve kuru yerde saklayın. Nem, cipsin çıtırlığını azaltır; paketin üzerindeki son tüketim ve saklama talimatlarını da izleyin.
Noutos Zuber cips ara öğünde tok tutar mı?
Noutos Zuber cips, protein ve lif içeriği sayesinde bazı klasik cipslere kıyasla daha doyurucu bir ara öğün olabilir. Daha uzun süre tok kalmak için yanında yoğurt gibi proteinli bir yiyecek tüketebilirsiniz.
Noutos Zuber cips kilo vermeye yardımcı olur mu?
Hayır, Noutos Zuber cips tek başına kilo verdirmez. Protein ve lif içerse de enerji içeren bir atıştırmalıktır; kilo kontrolünde onu öğün yerine değil, planlı bir ara öğün olarak tüketmek daha uygundur.
Diyabeti olanlar Noutos Zuber cips yiyebilir mi?
Diyabeti olanlar Noutos Zuber cipsi tüketebilir, ancak içindeki karbonhidrat kan şekerini etkileyebilir. Porsiyonunuzu kişisel beslenme planınıza göre ayarlayın; kan şekeri yönetiminiz için doktorunuza veya diyetisyeninize danışın.
Noutos Zuber Cips Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.07mg · 6% GDV
B5
0.24mg · 5% GDV
E Vitamini
0.6mg · 4% GDV
B2
0.05mg · 4% GDV
Mineraller
Sodyum
260mg · 11% GDV
Bakır
0.07mg · 8% GDV
Fosfor
48mg · 7% GDV
Manganez
0.12mg · 5% GDV
Potasyum ⭐
160mg · 5% GDV
Noutos Zuber Cips Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Noutos Zuber Cips Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 paket (orta) (40 g) için alınan 164 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Noutos Zuber Cips Nedir?
Noutos Zuber cipsi, fırında pişirilen, çıtır dokulu paketli bir atıştırmalıktır. Klasik kızarmış patates cipsinden farklı olarak fırında hazırlanır; ürünün hangi temel malzemelerden yapıldığı verilen bilgilerde belirtilmiyor. Tuzlu ve gevrek yapısıyla tek başına atıştırmaya, arkadaşlarla paylaşmaya uygundur.
Türkiye’de çay yanında, film izlerken ya da sofrada pratik bir meze gibi sunabilirsiniz; yoğurtlu bir dip sos ve çiğ sebzelerle iyi gider. Protein ve lif içeriğiyle sıradan cipslere göre daha doyurucu bir seçenek olabilir; 100 gramında 21 gram protein bulunur. Porsiyonu küçük tutmak ve yanında sebze ya da ayran tercih etmek dengeli bir ara öğün oluşturmanıza yardımcı olur.
Noutos Zuber Cips Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Orta
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Yüksek
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Noutos Zuber Cips İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Noutos Zuber Cips Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Noutos Zuber Cips Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Noutos Zuber Cips Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.72g
TEKLİ DOYMAMIŞ
1.28g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.24g
Omega 6:3 oranı 56:1
İdeal 4:1 üzerinde (56:1).
Noutos Zuber Cips ile Karşılaştır
Noutos Zuber Cips Gibi Besinler
Noutos Zuber Cips hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.