🥙
Notto Nohut Cipsi Kaç Kalori?
Nohut bazlı çıtır atıştırmalık
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Notto Nohut Cipsi Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
430
KCAL / 100G
Karbonhidrat
57g
· 53%
Protein
15g
· 14%
Yağ
16g
· 33%
Lif
10g
Notto Nohut Cipsi Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
Folat
85µg · 21% GDV
B6
0.32mg · 19% GDV
B1
0.18mg · 15% GDV
E Vitamini
2.1mg · 14% GDV
Mineraller
Manganez
1mg · 43% GDV
Fosfor
290mg · 41% GDV
Sodyum
650mg · 28% GDV
Magnezyum
105mg · 25% GDV
Notto Nohut Cipsi Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Notto Nohut Cipsi İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Notto Nohut Cipsi Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Notto Nohut Cipsi Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Notto Nohut Cipsi Yağ Değerleri
DOYMUŞ
1.8g
TEKLİ DOYMAMIŞ
6.1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
5.6g
Omega 6:3 oranı 45:1
İdeal 4:1 üzerinde (45:1).
Notto Nohut Cipsi Gibi Besinler
Notto Nohut Cipsi Hakkında Sık Sorulan Sorular
Notto Nohut Cipsi kaç kalori ve besin değerleri nedir?
100 gram Notto Nohut Cipsi 430 kalori içerir. Aynı miktarda 15 g protein, 57 g karbonhidrat, 16 g yağ ve 10 g lif bulunur.
Notto Nohut Cipsi vegan ve glutensiz beslenmeye uygun mu?
Evet, verilen bilgilere göre Notto Nohut Cipsi vegan, vejetaryen ve glutensiz beslenmeye uygundur. Ayrıca Akdeniz tipi, omnivor ve fleksitaryen beslenme düzenleriyle de uyumludur.
Notto Nohut Cipsi hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.