🥜🍫
Bademli protein bar, yüksek protein, lifli, atıştırmalık
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Seçili porsiyon: 100 g
410
KCAL / 100G
Karbonhidrat
32g
· 32%
Protein
28g
· 28%
Yağ
18g
· 40%
Lif
7g
Vitaminler
E Vitamini
4.2mg · 28% GDV
B2
0.14mg · 11% GDV
B1
0.12mg · 10% GDV
B5
0.4mg · 8% GDV
Mineraller
Manganez
1mg · 43% GDV
Fosfor
180mg · 26% GDV
Magnezyum
70mg · 17% GDV
Kalsiyum
140mg · 14% GDV
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Bu alerjenleri içerir:
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
DOYMUŞ
2.8g
TEKLİ DOYMAMIŞ
10.4g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
4.6g
Omega 6:3 oranı 84:1
İdeal 4:1 üzerinde (84:1).
100 gramında 410 kalori ve 28 gram protein bulunur. Ayrıca 32 gram karbonhidrat, 18 gram yağ ve 7 gram lif içerir.
Bu ürün vejetaryen, omnivor ve fleksitaryen beslenmeye uygundur. Glisemik indeksi 35 olduğu için düşük GI grubunda değerlendirilir.
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.