🍫
Nohuttan brownie Kaç Kalori?
Glutensiz, protein ve lif açısından zengin, baklagil bazlı tatlı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Nohuttan brownie Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
270
KCAL / 100G
Karbonhidrat
38g
· 57%
Protein
7.2g
· 11%
Yağ
9.5g
· 32%
Lif
5.8g
Nohuttan brownie Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.13mg · 11% GDV
Folat
38µg · 10% GDV
B6
0.14mg · 8% GDV
B2
0.09mg · 7% GDV
Mineraller
Fosfor
102mg · 15% GDV
Demir
2mg · 11% GDV
Magnezyum
38mg · 9% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Nohuttan brownie Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Nohuttan brownie İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Nohuttan brownie Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Nohuttan brownie Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Nohuttan brownie Yağ Değerleri
DOYMUŞ
2.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
3.1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
2.2g
Omega 6:3 oranı 15:1
İdeal 4:1 üzerinde (15:1).
Nohuttan brownie Gibi Besinler
Nohuttan brownie Hakkında Sık Sorulan Sorular
Nohuttan brownie kaç kalori?
Nohuttan brownie 100 gramında 270 kalori içerir. Aynı porsiyonda 7,2 g protein, 38 g karbonhidrat ve 9,5 g yağ bulunur.
Nohuttan brownie glütensiz beslenmeye uygun mu?
Evet, nohutlu brownie glütensiz beslenmeye uygundur. Ayrıca vejetaryen, fleksitaryen ve Akdeniz tipi beslenme ile uyumludur.
Nohuttan brownie hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.