🧅
Nohutos soğanlı cips Kaç Kalori?
Soğan aromalı nohut bazlı cips
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Nohutos soğanlı cips Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
485
KCAL / 100G
Karbonhidrat
58g
· 48%
Protein
18g
· 15%
Yağ
20g
· 37%
Lif
8g
Nohutos soğanlı cips Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
Folat
85µg · 21% GDV
B1
0.18mg · 15% GDV
E Vitamini
2.1mg · 14% GDV
B6
0.22mg · 13% GDV
Mineraller
Manganez
1mg · 43% GDV
Fosfor
255mg · 36% GDV
Sodyum
520mg · 23% GDV
Magnezyum
78mg · 19% GDV
Nohutos soğanlı cips Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Nohutos soğanlı cips İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Nohutos soğanlı cips Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Nohutos soğanlı cips Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Nohutos soğanlı cips Yağ Değerleri
DOYMUŞ
2.4g
TEKLİ DOYMAMIŞ
8.1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
6g
Omega 6:3 oranı 72.5:1
İdeal 4:1 üzerinde (72.5:1).
Nohutos soğanlı cips Gibi Besinler
Nohutos soğanlı cips Hakkında Sık Sorulan Sorular
Nohutos soğanlı cips kaç kalori?
Nohutos soğanlı cips 100 gramında 485 kalori içerir. Aynı miktarda 18 g protein, 58 g karbonhidrat, 20 g yağ ve 8 g lif bulunur.
Nohutos soğanlı cips vegan ve glutensiz beslenmeye uygun mu?
Evet, verilen beslenme bilgilerine göre nohutlu soğanlı cips vegan, vejetaryen ve glutensiz beslenmeye uygundur. Ayrıca Akdeniz, fleksitaryen ve omnivor beslenme düzenleriyle de uyumludur.
Nohutos soğanlı cips hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.