Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🥜

💪Yüksek Protein

🌿Lif Zengini

Nohutos fıstık ezmeli cips Kaç Kalori?

Yer fıstığı içeren, paketli cips atıştırmalığı

KALORİ

476kcal

58orta

POTASYUM

310mg

LİF

7.2g

Nohutos fıstık ezmeli cips Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

476

KCAL / 100G

Karbonhidrat

56g

· 48%

Protein

16g

· 14%

Yağ

20g

· 38%

Lif

7.2g

Nohutos fıstık ezmeli cips Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

E Vitamini

2.8mg · 19% GDV

2.4mg · 15% GDV

Biotin

4µg · 13% GDV

0.18mg · 11% GDV

Mineraller

Fosfor

155mg · 22% GDV

Sodyum

420mg · 18% GDV

Magnezyum

68mg · 16% GDV

Demir

2mg · 11% GDV

Nohutos fıstık ezmeli cips Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Orta

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Orta

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Nohutos fıstık ezmeli cips İşlenmiş mi?

NOVA 4

Ultra-İşlenmiş

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Nohutos fıstık ezmeli cips Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten yok

Laktoz yok

Yumurta yok

Yer fıstığı var

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Nohutos fıstık ezmeli cips Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Nohutos fıstık ezmeli cips Yağ Değerleri

DOYMUŞ

6.2g

TEKLİ DOYMAMIŞ

11.4g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

7.1g

⚖️

Omega 6:3 oranı 226.7:1

İdeal 4:1 üzerinde (226.7:1).

Nohutos fıstık ezmeli cips Gibi Besinler

🥛

Peynir altı suyu protein tozu

412 kcal

🍕

Fındık lahmacun

268 kcal

🧀

Peynirli makarna

164 kcal

🥤

İzole peynir altı suyu proteini

370 kcal

🍔

McDonald's Big Mac

257 kcal

🍟

Airfryer patates kızartması

160 kcal

🍕

İnce hamur karışık pizza

266 kcal

🍟

McDonald's orta boy patates kızartması

323 kcal

Nohutos fıstık ezmeli cips Hakkında Sık Sorulan Sorular

Nohutos fıstık ezmeli cips kaç kalori?

Nohutos fıstık ezmeli cipsin 100 gramı 476 kaloridir. Aynı miktarda 16 g protein, 56 g karbonhidrat ve 20 g yağ bulunur.

Nohutos fıstık ezmeli cipsin glisemik indeksi nedir?

Bu ürünün glisemik indeksi 58'dir. Yer fıstığı alerjisi olan kişiler için uygun değildir; yer fıstığı içerir.

Nohutos fıstık ezmeli cips hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.