🍫
Nohutlu Fit Brownie Kaç Kalori?
Protein ve lif açısından zengin, düşük şekerli, glutensiz fit brownie
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Nohutlu Fit Brownie Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
220
KCAL / 100G
Karbonhidrat
32g
· 58%
Protein
8.5g
· 15%
Yağ
6.5g
· 27%
Lif
5.8g
Nohutlu Fit Brownie Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.18mg · 15% GDV
Folat
35µg · 9% GDV
Biotin
2.5µg · 8% GDV
B5
0.3mg · 6% GDV
Mineraller
Fosfor
110mg · 16% GDV
Demir
2mg · 11% GDV
Magnezyum
42mg · 10% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Nohutlu Fit Brownie Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Nohutlu Fit Brownie İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Nohutlu Fit Brownie Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Nohutlu Fit Brownie Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Nohutlu Fit Brownie Yağ Değerleri
DOYMUŞ
1.8g
TEKLİ DOYMAMIŞ
2.2g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.7g
Omega 6:3 oranı 9:1
İdeal 4:1 üzerinde (9:1).
Nohutlu Fit Brownie Gibi Besinler
Nohutlu Fit Brownie Hakkında Sık Sorulan Sorular
Nohutlu fit brownie kaç kalori?
Nohutlu fit brownie, 100 gramında 220 kalori içerir. Aynı porsiyonda 8,5 g protein, 32 g karbonhidrat ve 6,5 g yağ bulunur.
Nohutlu fit brownie düşük glisemik indeksli mi?
Glikemik indeksi 45’tir. Ayrıca 100 gramında 5,8 g lif içerir ve glutensiz beslenmeye uygundur.
Nohutlu Fit Brownie hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.