Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Nogger Sandviç (Çikolata Karamel) Kaç Kalori?
Dondurma sandviç, çikolata ve karamel dolgulu, yüksek şeker ve yağ içerir.
Mevsimi: Yaz
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 adet (orta) Nogger Sandviç (Çikolata Karamel) (60 g) 192 kaloridir. 100 gramında 320 kalori vardır. İçinde 22.8 g karbonhidrat, 2.1 g protein, 9.6 g yağ ve 0.7 g lif bulunur. 0.1 mg B2 ile günlük ihtiyacın %8'ini karşılar. Glisemik indeksi 65 (yüksek) olduğundan kan şekerini hızlı yükseltir.
Nogger Sandviç (Çikolata Karamel) Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 adet (orta) · 60 g
192
KCAL / 60G
Karbonhidrat
22.8g
· 8% GDV
Protein
2.1g
· 4% GDV
Yağ
9.6g
· 12% GDV
Lif
0.7g
· 3% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 49% · Protein 5% · Yağ 46%
Nogger Sandviç (Çikolata Karamel) besin değerleri tablosu · 1 adet (orta) (60 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 192 kcal | |
| Yağ | 9.6 g | 12% |
| Doymuş yağ | 5.7 g | 29% |
| Trans yağ | 0.04 g | |
| Sodyum | 66 mg | 3% |
| Karbonhidrat | 22.8 g | 8% |
| Lif | 0.7 g | 3% |
| Protein | 2.1 g | 4% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Adet Nogger Sandviç (Çikolata Karamel) Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 adet (orta) | 60 g | 192 kcal |
| 1 adet (mini) | 30 g | 96 kcal |
| 1 adet (küçük) | 40 g | 128 kcal |
| 1 adet (büyük) | 80 g | 256 kcal |
| 100 g | 100 g | 320 kcal |
| 1 adet (çok büyük) | 100 g | 320 kcal |
| 2 adet (iki katı) | 120 g | 384 kcal |
| 1 paket (kocaman) | 240 g | 768 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 320 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Nogger Sandviç (Çikolata Karamel) Hakkında Sık Sorulan Sorular
Nogger sandviç (çikolata karamel) içinde ne var?
Nogger sandviç (çikolata karamel), iki çikolatalı gofret katmanı arasında dondurma ve ortasında karamel bulunan paketli bir dondurmadır. İçeriğin ayrıntıları üretildiği ülkeye veya döneme göre değişebileceğinden, özel bir içerik konusunda ambalajı inceleyin.
Nogger sandviç (çikolata karamel) ile klasik Nogger arasındaki fark nedir?
Nogger sandviç (çikolata karamel), gofret katmanları ve karamel dolgulu dondurmasıyla öne çıkar. Klasik Nogger’ın tarifi ve çeşitleri pazara göre değişebildiği için fark, karşılaştırdığınız ürüne bağlıdır; ambalajdaki ürün adları ve görseller en net karşılaştırmayı sağlar.
Nogger sandviç (çikolata karamel) yemeden önce çözülmesini beklemeli misiniz?
Hayır, tamamen çözülmesini beklemeniz gerekmez; dondurucudan çıkardıktan sonra kısa süre bekletmek dondurma katmanını yumuşatıp ısırmayı kolaylaştırabilir. Fazla bekletirseniz karamel akabilir, gofretler yumuşayabilir ve sandviç dağılabilir.
Nogger sandviç (çikolata karamel) nasıl saklanır?
Nogger sandviç (çikolata karamel) dondurucuda saklanmalıdır. Paketi açtıktan sonra kalan kısmı hava almayacak biçimde sarıp yeniden dondurucuya koyun; böylece gofretlerin nemlenmesini ve dondurmanın başka kokuları çekmesini azaltabilirsiniz.
Nogger sandviç (çikolata karamel) eridikten sonra tekrar dondurulur mu?
Hayır, eriyip yumuşamış Nogger sandviç (çikolata karamel) yeniden dondurulmamalıdır. Yeniden dondurma dokusunu bozup gofretleri gevşetebilir; ürün uzun süre oda sıcaklığında kaldıysa tüketmek yerine atın.
Nogger sandviç (çikolata karamel) gofretleri neden yumuşar?
Nogger sandviç (çikolata karamel) gofretleri, dondurma eridikçe nem aldığı için yumuşar. Ürünü servis etmeden hemen önce dondurucudan çıkarıp bekletme süresini kısa tutmanız, gofretlerin daha gevrek kalmasına yardımcı olur.
Nogger sandviç (çikolata karamel) evde yapılabilir mi?
Evet, Nogger sandviç (çikolata karamel) benzeri bir tatlıyı evde yapabilirsiniz. İki ince çikolatalı gofret arasına hafif yumuşamış dondurma ve karamel koyup sandviçi yeniden dondurun; servis öncesi kısa süre bekletin.
Nogger sandviç (çikolata karamel) çay veya kahveyle servis edilir mi?
Evet, Nogger sandviç (çikolata karamel) sade çay veya şekersiz kahveyle servis edilebilir. İçeceğin şekersiz olması, tatlı karamel ve çikolata lezzetini bastırmadan eşlik etmesini sağlar; sandviçi dondurucudan çıkardıktan hemen sonra sunun.
Nogger sandviç (çikolata karamel) Türkiye'de hâlâ satılıyor mu?
Nogger sandviç (çikolata karamel) bulunabilirliği Türkiye'de dönem ve satış noktasına göre değişebilir. Ürün her markette sürekli bulunmayabilir; dondurma reyonundaki güncel ürün seçkisini ve üreticinin yerel ürün duyurularını kontrol edin.
Nogger sandviç (çikolata karamel) neden dondurucudan çıkar çıkmaz sert olur?
Nogger sandviç (çikolata karamel), dondurucuda saklandığı için ilk çıkarıldığında sert olabilir. Birkaç dakika beklemek dondurmanın yumuşamasını ve karamelin daha belirgin hissedilmesini sağlar; gofretler çok çabuk nemlenmesin diye uzun süre dışarıda bırakmayın.
Nogger Sandviç (Çikolata Karamel) Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.11mg · 8% GDV
B12
0.18µg · 8% GDV
Biotin
1.5µg · 5% GDV
B5
0.21mg · 4% GDV
Mineraller
Fosfor
39mg · 6% GDV
Bakır
0.05mg · 6% GDV
Kalsiyum
54mg · 5% GDV
Sodyum
66mg · 3% GDV
Potasyum ⭐
72mg · 2% GDV
Nogger Sandviç (Çikolata Karamel) Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Nogger Sandviç (Çikolata Karamel) Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 adet (orta) (60 g) için alınan 192 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Nogger Sandviç (Çikolata Karamel) Nedir?
Nogger Sandviç (çikolata karamel), Almanya’da tanınan Nogger markasının paketli dondurma tatlılarından biridir. İki koyu renkli çikolatalı gofret arasında dondurma ve ortasında karamel dolgusu bulunur.
Türkiye’de genellikle marketten alınan, sıcak günlerde ara öğün ya da yemekten sonra tatlı niyetine yenen tek porsiyonluk bir atıştırmalıktır. Gofretin hafif kıtır dokusu, soğuk ve yumuşak dondurmayla; karamelin tatlı, yoğun tadıyla birleşir. Şeker ve yağ oranı yüksek, enerji yoğun bir seçenektir; 100 gramı 320 kalori içerir. Daha küçük bir porsiyon tercih edebilir veya paylaşabilirsiniz.
Nogger Sandviç (Çikolata Karamel) Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Nogger Sandviç (Çikolata Karamel) İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Nogger Sandviç (Çikolata Karamel) Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Nogger Sandviç (Çikolata Karamel) Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Nogger Sandviç (Çikolata Karamel) Yağ Değerleri
DOYMUŞ
5.7g
TEKLİ DOYMAMIŞ
2.52g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.66g
Omega 6:3 oranı 11:1
İdeal 4:1 üzerinde (11:1).
Nogger Sandviç (Çikolata Karamel) ile Karşılaştır
Nogger Sandviç (Çikolata Karamel) Gibi Besinler
Nogger Sandviç (Çikolata Karamel) hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.