Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Nogger Mini Sandwich dondurma Kaç Kalori?
Mini boy sandviç dondurma; şekerli, işlenmiş tatlı
Mevsimi: İlkbahar · Yaz · Sonbahar · Kış
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 adet (mini) Nogger Mini Sandwich dondurma (35 g) 106 kaloridir. 100 gramında 303 kalori vardır. İçinde 12 g karbonhidrat, 1.6 g protein, 6 g yağ ve 0.5 g lif bulunur. 0.1 µg B12 ile günlük ihtiyacın %5'ini karşılar. Glisemik indeksi 58 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
Nogger Mini Sandwich dondurma Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 adet (mini) · 35 g
106
KCAL / 35G
Karbonhidrat
12g
· 4% GDV
Protein
1.6g
· 3% GDV
Yağ
6g
· 8% GDV
Lif
0.5g
· 2% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 44% · Protein 6% · Yağ 50%
Nogger Mini Sandwich dondurma besin değerleri tablosu · 1 adet (mini) (35 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 106 kcal | |
| Yağ | 6 g | 8% |
| Doymuş yağ | 3.04 g | 15% |
| Trans yağ | 0.07 g | |
| Sodyum | 47 mg | 2% |
| Karbonhidrat | 12 g | 4% |
| Lif | 0.5 g | 2% |
| Protein | 1.6 g | 3% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Adet Nogger Mini Sandwich dondurma Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 adet (mini) | 35 g | 106 kcal |
| 1 porsiyon (küçük) | 35 g | 106 kcal |
| 2 adet (iki katı) | 70 g | 212 kcal |
| 1 porsiyon (orta) | 70 g | 212 kcal |
| 100 g | 100 g | 303 kcal |
| 3 adet (üç katı) | 105 g | 318 kcal |
| 1 porsiyon (büyük) | 105 g | 318 kcal |
| 1 paket (bütün) | 210 g | 636 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 303 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Nogger Mini Sandwich dondurma Hakkında Sık Sorulan Sorular
Nogger Mini Sandwich dondurma nedir?
Nogger Mini Sandwich dondurma, dondurmayı iki sandviç katmanı arasında sunan küçük porsiyonlu, dondurulmuş bir tatlıdır. Tek başına atıştırmalık olarak yenebilir; ürünün tarifi ve dış katmanlarının içeriği ülkeye göre değişebilir.
Nogger Mini Sandwich dondurmanın içinde ne var?
Nogger Mini Sandwich dondurma, dondurma dolgusu ile onu çevreleyen sandviç katmanlarından oluşur. Katmanların ve dolgunun tam içeriği ülkeye ve ürün tarifine göre farklılaşabileceğinden, belirli bir malzemeyi öğrenmek için satılan paketin içerik bilgisini inceleyin.
Nogger Mini Sandwich dondurma ile klasik Nogger arasındaki fark nedir?
Nogger Mini Sandwich dondurma mini sandviç biçiminde sunulur; klasik Nogger ürünleri ise farklı şekil ve kaplamalara sahip olabilir. İki ürünün dondurma türü, dış katmanı ve porsiyon büyüklüğü aynı olmak zorunda değildir.
Nogger Mini Sandwich dondurma nasıl saklanır?
Nogger Mini Sandwich dondurmayı satın aldıktan sonra dondurucuda, kendi ambalajında saklayın. Dondurma yumuşamaya başlamadan soğukta tutmak dokusunu korumaya yardımcı olur; servis edeceğiniz miktarı çıkarıp kalanını hemen dondurucuya geri koyun.
Eriyen Nogger Mini Sandwich dondurma yeniden dondurulur mu?
Hayır, tamamen erimiş Nogger Mini Sandwich dondurmayı yeniden dondurmak önerilmez. Yeniden dondurma, dondurmanın dokusunu bozabilir ve ürün uzun süre ılık kaldıysa güvenli olmayabilir; eridiğini fark ederseniz tüketmeyin.
Nogger Mini Sandwich dondurma yemeden önce bekletilmeli mi?
Hayır, Nogger Mini Sandwich dondurma dondurucudan çıkar çıkmaz yenebilir. Daha yumuşak bir doku isterseniz kısa süre bekletin; fazla bekletmek sandviç katmanlarının yumuşamasına ve dondurmanın erimesine yol açar.
Nogger Mini Sandwich dondurma evde nasıl yapılır?
Nogger Mini Sandwich dondurmayı evde benzer biçimde yapmak için iki ince bisküvi arasına hafif yumuşamış dondurma koyup sandviçi tekrar dondurun. Kapatırken dondurmayı kenarlara taşırmamaya çalışın; ev yapımı sonuç, hazır ürünün tarifinin aynısı olmaz.
Nogger Mini Sandwich dondurma çocuklar için uygun mu?
Evet, çocuklar Nogger Mini Sandwich dondurmayı ara sıra tatlı olarak yiyebilir. Şekerli bir ürün olduğundan günlük atıştırmalık yerine geçmemeli; küçük porsiyonunu bir öğünün yanında veya sonrasında sunmak daha uygundur.
Diyabeti olanlar Nogger Mini Sandwich dondurma yiyebilir mi?
Diyabeti olan bazı kişiler Nogger Mini Sandwich dondurmayı öğün planlarına göre tüketebilir; içindeki karbonhidrat kan şekerini etkileyebilir. Porsiyonu ve insülin ya da ilaç planını kişiye göre belirlemek için doktorunuza veya diyetisyeninize danışın.
Türkiye'de Nogger Mini Sandwich dondurma nerede bulunur?
Nogger Mini Sandwich dondurma bulunabilirliği mağazaya ve döneme göre değişir; her satış noktasında sürekli bulunmayabilir. Dondurma reyonlarını ve çevrimiçi marketleri kontrol edin; ürün adının benzer Nogger çeşitleriyle karışmadığından emin olun.
Nogger Mini Sandwich dondurma Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.11µg · 5% GDV
B2
0.06mg · 5% GDV
A Vitamini
33.25µg · 4% GDV
B5
0.12mg · 2% GDV
Mineraller
Fosfor
38mg · 5% GDV
Kalsiyum
41mg · 4% GDV
Sodyum
47mg · 2% GDV
Bakır
0.02mg · 2% GDV
Potasyum ⭐
65mg · 2% GDV
Nogger Mini Sandwich dondurma Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Nogger Mini Sandwich dondurma Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 adet (mini) (35 g) için alınan 106 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Nogger Mini Sandwich dondurma Nedir?
Nogger Mini Sandwich dondurma, dondurma katmanının iki bisküvi arasında sunulduğu, tek porsiyonluk paketli bir tatlıdır. Almanya’da tanınan Nogger markasının bu mini çeşidi, dondurma ile bisküviyi bir araya getirir; ürünün içindeki dondurma ve bisküvinin çeşidi pakete göre değişebilir.
Buzluktan çıkarıp kısa süre beklettikten sonra doğrudan yiyebilir, özellikle yazın serinletici bir ara tatlı olarak tercih edebilirsiniz. Tatlı dondurma ile bisküvinin hafif gevrek dokusu, klasik dondurma külahından farklı, elde yenebilen bir atıştırmalık sunar. Şeker ve yağ içeriği belirgin bir tatlıdır; bir mini parça yaklaşık 35 g gelir. Daha hafif bir ikram için tek parçayla yetinip yanında meyve sunabilirsiniz.
Nogger Mini Sandwich dondurma Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Nogger Mini Sandwich dondurma İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Nogger Mini Sandwich dondurma Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Nogger Mini Sandwich dondurma Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Nogger Mini Sandwich dondurma Yağ Değerleri
DOYMUŞ
3.04g
TEKLİ DOYMAMIŞ
1.43g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.45g
Omega 6:3 oranı 42:1
İdeal 4:1 üzerinde (42:1).
Nogger Mini Sandwich dondurma ile Karşılaştır
Nogger Mini Sandwich dondurma Gibi Besinler
Nogger Mini Sandwich dondurma hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.