Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Nogger karamelli dondurma Kaç Kalori?
Karamelli kaplamalı çubuk dondurma
Mevsimi: İlkbahar · Yaz · Sonbahar · Kış
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 adet (orta) Nogger karamelli dondurma (90 g) 257 kaloridir. 100 gramında 285 kalori vardır. İçinde 28.4 g karbonhidrat, 2.9 g protein, 14.6 g yağ ve 0.7 g lif bulunur. 0.2 mg B2 ile günlük ihtiyacın %12'sini karşılar. Glisemik indeksi 58 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
Nogger karamelli dondurma Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 adet (orta) · 90 g
257
KCAL / 90G
Karbonhidrat
28.4g
· 10% GDV
Protein
2.9g
· 6% GDV
Yağ
14.6g
· 19% GDV
Lif
0.7g
· 3% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 44% · Protein 5% · Yağ 51%
Nogger karamelli dondurma besin değerleri tablosu · 1 adet (orta) (90 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 257 kcal | |
| Yağ | 14.6 g | 19% |
| Doymuş yağ | 9.09 g | 45% |
| Trans yağ | 0.18 g | |
| Sodyum | 83 mg | 4% |
| Karbonhidrat | 28.4 g | 10% |
| Lif | 0.7 g | 3% |
| Protein | 2.9 g | 6% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Adet Nogger karamelli dondurma Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 adet (orta) | 90 g | 257 kcal |
| ½ adet (yarım) | 45 g | 128 kcal |
| 1 adet (küçük) | 70 g | 200 kcal |
| 1 porsiyon (orta) | 90 g | 257 kcal |
| 1 paket (mini) | 90 g | 257 kcal |
| 100 g | 100 g | 285 kcal |
| 1 adet (büyük) | 110 g | 314 kcal |
| 1 porsiyon (iki katı) | 180 g | 513 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 285 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Nogger karamelli dondurma Hakkında Sık Sorulan Sorular
Nogger karamelli dondurma nedir?
Nogger karamelli dondurma, karamel kaplamasıyla sunulan çubuk dondurmadır. Dondurucudan çıkarıp doğrudan yiyebilirsiniz; hazırlama veya pişirme gerektirmez.
Nogger karamelli dondurmanın içinde ne var?
Nogger karamelli dondurmanın öne çıkan özelliği karamel kaplamasıdır. Dondurma tabanının ve diğer bileşenlerin ayrıntıları ülkeye ve ürün çeşidine göre değişebileceğinden, kesin içerik için elinizdeki ambalajı esas alın.
Nogger karamelli dondurma ile Nogger Sandwich arasındaki fark nedir?
Nogger karamelli dondurma kaplamalı çubuk dondurma biçimindeyken Nogger Sandwich, dondurmanın iki bisküvi arasında sunulduğu çeşittir. Yani temel fark, dondurmanın dışındaki kaplama ile bisküvili sandviç sunumudur.
Nogger karamelli dondurma nasıl saklanır?
Nogger karamelli dondurmayı ambalajında, dondurucuda saklayın. Servis etmeden hemen önce çıkarın ve erimesini önlemek için tekrar dondurucuya koymadan önce uzun süre oda sıcaklığında bekletmeyin.
Nogger karamelli dondurma eridikten sonra tekrar dondurulur mu?
Hayır, tamamen erimiş Nogger karamelli dondurmayı tekrar dondurmayın. Yeniden dondurmak dokusunu bozabilir; dondurucuda ne kadar süre çözüldüğünden emin değilseniz tüketmek yerine atın.
Nogger karamelli dondurma helal mi?
Nogger karamelli dondurmanın helal durumu satıldığı ülkeye ve ürünün güncel formülüne göre değişebilir. Helal sertifikası arıyorsanız, satın aldığınız paketin üzerindeki sertifika işaretini kontrol edin.
Nogger karamelli dondurma çocuklara verilebilir mi?
Evet, Nogger karamelli dondurma çocuklara ara sıra tatlı olarak verilebilir. Karamelli kaplamalı bir dondurma olduğundan günlük atıştırmalık yerine ölçülü sunmak ve küçük çocukların yerken gözetilmesini sağlamak daha uygundur.
Diyabeti olanlar Nogger karamelli dondurma yiyebilir mi?
Diyabeti olanlar Nogger karamelli dondurmayı tüketebilir, ancak içerdiği karbonhidrat kan şekerini etkileyebilir. Porsiyonu ve öğün planını kişisel tedavinize göre ayarlamak için doktorunuza veya diyetisyeninize danışın.
Nogger karamelli dondurma kilo aldırır mı?
Nogger karamelli dondurma tek başına kilo aldırmaz; düzenli olarak enerji ihtiyacınızın üzerinde beslenmek kilo artışına yol açabilir. Daha dengeli bir tercih için onu sık tüketilen bir atıştırmalık değil, ara sıra yenen bir tatlı olarak düşünün.
Hamilelikte Nogger karamelli dondurma yenir mi?
Evet, uygun şekilde dondurulmuş ve ambalajı sağlam Nogger karamelli dondurma hamilelikte yenebilir. Eriyip uzun süre dışarıda kalmış ürünü tüketmeyin; dondurucuda saklama talimatlarına uyun.
Nogger karamelli dondurma Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.16mg · 12% GDV
B12
0.29µg · 12% GDV
A Vitamini
82.8µg · 9% GDV
B5
0.34mg · 7% GDV
Mineraller
Fosfor
83mg · 12% GDV
Kalsiyum
97mg · 10% GDV
İyot
7.2µg · 5% GDV
Potasyum ⭐
151mg · 4% GDV
Sodyum
83mg · 4% GDV
Nogger karamelli dondurma Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Nogger karamelli dondurma Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 adet (orta) (90 g) için alınan 257 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Nogger karamelli dondurma Nedir?
Nogger karamelli dondurma, dondurma gövdesi karamel katmanıyla buluşan paketli bir çubuk dondurmadır. Soğuk ve kremamsı içiyle karamelin yoğun, şekerli tadı bir aradadır; ambalajından çıkarıp doğrudan yemek için hazırlanır.
Türkiye’de özellikle sıcak günlerde ara öğün ya da yemekten sonra tatlı niyetine tercih edilir; evde dondurucuda bulundurup canınız istediğinde tüketebilirsiniz. Karbonhidrat ve yağ ağırlıklı, protein ve lif bakımından daha sınırlı bir tatlıdır. Daha hafif bir ikram için tek başına yiyebilir veya yanında taze meyve sunabilirsiniz.
Nogger karamelli dondurma Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Nogger karamelli dondurma İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Nogger karamelli dondurma Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Nogger karamelli dondurma Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Nogger karamelli dondurma Yağ Değerleri
DOYMUŞ
9.09g
TEKLİ DOYMAMIŞ
3.69g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.63g
Omega 6:3 oranı 11.2:1
İdeal 4:1 üzerinde (11.2:1).
Nogger karamelli dondurma ile Karşılaştır
Nogger karamelli dondurma Gibi Besinler
Nogger karamelli dondurma hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.